Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

[Клубника]

Компания 'Веломир' открывает серию популярных публикаций, посвященных спортивной подготовке спортсменов российской команды Merida -'Веломир'. Катание на велосипеде зимой – это необходимая часть всесторонней подготовки не только профессиональных спортсменов, но и продвинутых любителей активного отдыха и индивидуальных видов спорта. Мы попросили ведущих гонщиков команды Merida – Веломир рассказать общественности, как именно они тренируются в зимний период, а также поделиться секретами подготовки велосипедов. Сегодня мы публикуем первую часть этого материала, в которой знаниями делятся представитель команды 'Merida - 'Веломир' Алексей Пичугин, по праву считающийся одним из сильнейших в российском кросс-кантри гонщиков-любителей.

Показать то, что скрыто

Вступление
Кататься зимой можно и нужно! Еще два года назад я проводил долгие зимние вечера на станке, за просмотром упущенных летом блокбастеров.
Сейчас я нахожу гораздо более интересным проводить такие вечера в живом катании.
Однако и станок никто не отменял, ведь погода не всегда позволяет нам нормально покатать. Вообще говоря, зима накладывает на катание свои специфические ограничения, однако в ней есть и свои преимущества. Так как я являюсь спортсменом любителем и провожу значительную часть своего времени на работе кататься получается исключительно вечером. Утром мой организм спит и не желает воспринимать никаких нагрузок, днем он работает, а вечером как раз тренируется. Летом, чтобы захватить побольше светлого времени суток я стараюсь пораньше начинать свой рабочий день и пораньше его заканчивать, это, порой , создает определенные проблемы во взаимодействии с коллегами.
Зимой же такая проблема отсутсвует! Темно практически с утра и нет смысла гнаться за световым днем. Однако, традиционная для москвы низкая облачность и городской свет не позволяют любимому Орехову погрузиться во тьму. В лесу царит мягкий полумрак, позволяющий кататься без света. Освещение требуется лишь изредка, когда на небе нет облаков. Кроме того, катаясь по заснеженному лесу байк просто невозможно испачкать, достаточно стряхивать снег после катания и вовремя смазывать цепь. Очень гигиенично.
http://www.velomania.ru/2009/02/18/sportsm...podgotovki.html

От редактора:

Из-за постоянно возникающих столкновений мнений, основанных на различном понимании темы разными участниками, темы распределены по смыслу:

Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

Езда зимой - ежедневный городской коммютинг

FAQ по зимнему катанию - только советы и ничего больше

Показать то, что скрыто

Да, много лет темы наполнялись вперемешку, и потому старое наполнение может не отражать заголовка.
Но пусть хоть теперь будет видимость порядка - "Лучше поздно, чем никогда"(с)

[Катайус кругаме]

Не вспотели ли случаем? Таки простудиться недолго....

---------- Добавлено в 02:39 ---------- Предыдущее сообщение было в 02:31 ----------

Шарахался с велом по первому льду (без шиповки, колёса как корова были, еле держал вел в руках). В середине видно (на 8:00 и 9:45) как затрещал лёд и я "да ну его нах" и задом-задом
Если бы я по такому катался, то затрещал бы лёд там или уже провалился бы?

меня подножка на велеке развеселила.. Ты суров, возить её с собой всё время)))
А зачем ходить проверять толщину льда? Ну провалишься, что дальше?

[Fathom]

подножка

костыль)

[BaNru]

меня подножка на велеке развеселила.. Ты суров, возить её с собой всё время)))
А зачем ходить проверять толщину льда? Ну провалишься, что дальше?

Подножка действительно суровая, тяжёлая.
Я про неё где-то на форуме писал: не представляю как раньше без неё жил.
Велосипед приходилось на лёд и снег класть. Но тогда не было велоштанов.
Главное 29 колёса и велоштаны держит! И даже на гладком льду!

Проверял - думал выйти за камыши и сесть рыбачить на глубине метра 1,5-2. Но как видно - не дошёл чуть-чуть.

[Jerob]

Не вспотели ли случаем? Таки простудиться недолго....:unknw

Кто? Я? С чего бы это? Нормально было. Ноги только мёрзнут. Не знаю что и придумать. Приходится слезать с велика и топать метров 300, кровь разгонять.

[ВячеславИваныч]

Ноги только мёрзнут.

Бахилы?

[uncle sergio]

Ноги мёрзнут. Не знаю что и придумать. Приходится слезать с велика и топать метров 300, кровь разгонять.

О, что было. Года 2 назад взял я горнолыжные носки, плотные. Горные лыжи ведь зимний вид? И кросовки трекинговые, высокие, подошва толстая.
После -5 проблемы, да и ниже нуля. Ну как, час норм, потом пройтись надо. Если скорость, тоже мерзнут лапки. И тут что-то осенило взять тонкие шерстяные.
Как бапка отшептала Факторов 2 вижу. Нормальная шерсть и влажная греет. И , поскольку тоньше- ботинок свободнее. Значит в более плотных носках придавливало кровоток. А может еще сами носки с поддержкой еще виноваты, сильно давили.
Но не на контактах езжу.

[domyos218]

Кто? Я? С чего бы это? Нормально было. Ноги только мёрзнут. Не знаю что и придумать. Приходится слезать с велика и топать метров 300, кровь разгонять.

https://forum.velomania.ru/showthrea...=1#post6044964

[Re1nmar]

Кто? Я? С чего бы это? Нормально было. Ноги только мёрзнут. Не знаю что и придумать. Приходится слезать с велика и топать метров 300, кровь разгонять.

Решил эту проблему лыжными гетрами за 10$

[Катайус кругаме]

Кто? Я? С чего бы это? Нормально было. Ноги только мёрзнут. Не знаю что и придумать. Приходится слезать с велика и топать метров 300, кровь разгонять.

6 слоёв одежды как-то слишком брутально, если вы в Москве.

Касаемо мёрзнущих ног, надо непродуваемые зимние ботинки, желательно с мембраной, просторные, в которых будет воздушаня прослойка и бахилы сверху.

На счёт гетр, если мёрзнет не стопа, а голень, то хз с таким не сталкивался, у меня голень почему-то одно из самых горячих мест.
У меня обычно мёрзнут бёдра со внутренней стороны, но вопрос решается тёплыми шоссейными кампаньёловскими велорейтузами (непродуваемыми, со флисом), ещё +5С к нагреву организма хорошая шапка или подшлемник.

[Jerob]

Термостельки меня спасут. Где купить только...Мож в рыболовно-охото магазине. Катаю обычно три часа. И ещё нужны рукавички варежки, а не перчатки.