Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

[Клубника]

Компания 'Веломир' открывает серию популярных публикаций, посвященных спортивной подготовке спортсменов российской команды Merida -'Веломир'. Катание на велосипеде зимой – это необходимая часть всесторонней подготовки не только профессиональных спортсменов, но и продвинутых любителей активного отдыха и индивидуальных видов спорта. Мы попросили ведущих гонщиков команды Merida – Веломир рассказать общественности, как именно они тренируются в зимний период, а также поделиться секретами подготовки велосипедов. Сегодня мы публикуем первую часть этого материала, в которой знаниями делятся представитель команды 'Merida - 'Веломир' Алексей Пичугин, по праву считающийся одним из сильнейших в российском кросс-кантри гонщиков-любителей.

Показать то, что скрыто

Вступление
Кататься зимой можно и нужно! Еще два года назад я проводил долгие зимние вечера на станке, за просмотром упущенных летом блокбастеров.
Сейчас я нахожу гораздо более интересным проводить такие вечера в живом катании.
Однако и станок никто не отменял, ведь погода не всегда позволяет нам нормально покатать. Вообще говоря, зима накладывает на катание свои специфические ограничения, однако в ней есть и свои преимущества. Так как я являюсь спортсменом любителем и провожу значительную часть своего времени на работе кататься получается исключительно вечером. Утром мой организм спит и не желает воспринимать никаких нагрузок, днем он работает, а вечером как раз тренируется. Летом, чтобы захватить побольше светлого времени суток я стараюсь пораньше начинать свой рабочий день и пораньше его заканчивать, это, порой , создает определенные проблемы во взаимодействии с коллегами.
Зимой же такая проблема отсутсвует! Темно практически с утра и нет смысла гнаться за световым днем. Однако, традиционная для москвы низкая облачность и городской свет не позволяют любимому Орехову погрузиться во тьму. В лесу царит мягкий полумрак, позволяющий кататься без света. Освещение требуется лишь изредка, когда на небе нет облаков. Кроме того, катаясь по заснеженному лесу байк просто невозможно испачкать, достаточно стряхивать снег после катания и вовремя смазывать цепь. Очень гигиенично.
http://www.velomania.ru/2009/02/18/sportsm...podgotovki.html

От редактора:

Из-за постоянно возникающих столкновений мнений, основанных на различном понимании темы разными участниками, темы распределены по смыслу:

Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

Езда зимой - ежедневный городской коммютинг

FAQ по зимнему катанию - только советы и ничего больше

Показать то, что скрыто

Да, много лет темы наполнялись вперемешку, и потому старое наполнение может не отражать заголовка.
Но пусть хоть теперь будет видимость порядка - "Лучше поздно, чем никогда"(с)

[Лепихов Михаил]

Да-да... В 2006-м тоже тепло было: помню, на Воробьях охрану троллили, прорываясь компанией на горнолыжку чтобы съехать)) Вернее, на грязелыжку - плюс 5 было в декабре. Но эта зима воистину феноменальная. Как-то смешные по зимним меркам -8 ударило - я офигевал с непривычки от дубака! А в прошлом году катал свободно в минус детять, и на работу ездил в -17.

[Gebo]

Как-то смешные по зимним меркам -8 ударило - я офигевал с непривычки от дубака! А в прошлом году катал свободно в минус детять, и на работу ездил в -17.

влажность высокая была, за счет околонулевой температуры, и резкий перепад в холод получился - вот и дубак.
а когда постепенно в -17 уходит - влажность не такая адовая, и легче переносится

[uncle sergio]

Как раз наоборот околонулевая ***** по ощущениям холоднее, чем минус.

[Loewa]

Для скептиков "снега нет!" Тает, но не так быстро

[Bikeuser]

deleted

[Loewa]

Только дурацкое прицепное крыло не в тему.

согласен "дурацкое" но спина абсолютно сухая, в отличие от вчера

[uncle sergio]

Кстати начала забрызгиваться куртка.
Если приглядеться, брызговичок обгрызался
И этого уже достаточно. IMG_20200218_151137.jpg

[Vasily75]

Ну вот, скоро можно и шоссер расчехлять

А я вот и зимой с "бараном". Правда, им почти не пользуюсь - езжу на разделочном лежаке. Там подушечки такие мягонькие и посадка повыше - и для неторопливых грунтовых поездок хорошо, и на шоссе лечь можно.

[Loewa]

и для неторопливых грунтовых поездок хорошо

я сегодня "по грунтам неторопливо" на 3-х PSI спереди и трёх с половиной сзади и так мягонько а ты???

[SPIRITUS 2X2]

Кстати начала забрызгиваться куртка.]

А я под лед провалился...выше каретки Колея какого то буксовавшего трактора. А с виду небольшая покрытая льдом лужица))))
Отмывался под струей талой воды с крыши на работе....просто поставил вел и отошел. Через пару минут все чисто стало. Жаль что у дома нет такой трубы.

На последних остатках льда более менее освоил таки спуск с горы с выставленной ногой. Напоминает катание на водных лыжах))) Главное ногу выставлять чуть вперед и мысок не опустить)))) Очень устойчиво и вполне безопасно оказалось..... Гораздо безопаснее чем пытаться пехом спускаться с велом в руках. Но тренироваться надо. С первого раза может не получиться. Надо привыкнуть не только к положению ноги, но и попрактиковаться в выставление вела под нужным углом к траектории движения, а так же поиграться с соотношением усилия переднего и заднего тормоза.

Но походу весна берет свое....