Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

[Клубника]

Компания 'Веломир' открывает серию популярных публикаций, посвященных спортивной подготовке спортсменов российской команды Merida -'Веломир'. Катание на велосипеде зимой – это необходимая часть всесторонней подготовки не только профессиональных спортсменов, но и продвинутых любителей активного отдыха и индивидуальных видов спорта. Мы попросили ведущих гонщиков команды Merida – Веломир рассказать общественности, как именно они тренируются в зимний период, а также поделиться секретами подготовки велосипедов. Сегодня мы публикуем первую часть этого материала, в которой знаниями делятся представитель команды 'Merida - 'Веломир' Алексей Пичугин, по праву считающийся одним из сильнейших в российском кросс-кантри гонщиков-любителей.

Показать то, что скрыто

Вступление
Кататься зимой можно и нужно! Еще два года назад я проводил долгие зимние вечера на станке, за просмотром упущенных летом блокбастеров.
Сейчас я нахожу гораздо более интересным проводить такие вечера в живом катании.
Однако и станок никто не отменял, ведь погода не всегда позволяет нам нормально покатать. Вообще говоря, зима накладывает на катание свои специфические ограничения, однако в ней есть и свои преимущества. Так как я являюсь спортсменом любителем и провожу значительную часть своего времени на работе кататься получается исключительно вечером. Утром мой организм спит и не желает воспринимать никаких нагрузок, днем он работает, а вечером как раз тренируется. Летом, чтобы захватить побольше светлого времени суток я стараюсь пораньше начинать свой рабочий день и пораньше его заканчивать, это, порой , создает определенные проблемы во взаимодействии с коллегами.
Зимой же такая проблема отсутсвует! Темно практически с утра и нет смысла гнаться за световым днем. Однако, традиционная для москвы низкая облачность и городской свет не позволяют любимому Орехову погрузиться во тьму. В лесу царит мягкий полумрак, позволяющий кататься без света. Освещение требуется лишь изредка, когда на небе нет облаков. Кроме того, катаясь по заснеженному лесу байк просто невозможно испачкать, достаточно стряхивать снег после катания и вовремя смазывать цепь. Очень гигиенично.
http://www.velomania.ru/2009/02/18/sportsm...podgotovki.html

От редактора:

Из-за постоянно возникающих столкновений мнений, основанных на различном понимании темы разными участниками, темы распределены по смыслу:

Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

Езда зимой - ежедневный городской коммютинг

FAQ по зимнему катанию - только советы и ничего больше

Показать то, что скрыто

Да, много лет темы наполнялись вперемешку, и потому старое наполнение может не отражать заголовка.
Но пусть хоть теперь будет видимость порядка - "Лучше поздно, чем никогда"(с)

[SEmpOxFF]

А какое давление должно быть на 2.1 покрышке, если на ней написано 2.5 минималка?

катался на 0,5атм на 2,35 спайкере, и ничего ему после этого не было. Правда он не презервативный
Сколько там минималка написана - не помню, но явно больше.

Я 70кг вешу.

Показать то, что скрыто

Ествественно само собой разумеется, что 115кг 0,5атм продавят, спорить тут не о чем, и "низкое давление" для 115кг будет в другом диапазоне

[o_la_la]

я 85 в одежде наверно, а так 82-83- сейчас

---------- Добавлено в 20:52 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:43 ----------

..с рюкзаком я всегда- наверно 90

---------- Добавлено в 21:08 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:52 ----------

Если резина не облегчённая/древняя, то ничего страшного с боковинами за несколько сот км не произойдёт, можешь спокойно экспериментировать.

у меня куча древней незнаю какой с гостевых велов. Я могу парочку на рюкзак вешать и если пошло все не так- прямо лес этим засорять (ну образно, конечно в рюкзаке увезу) Там дубовые были точно, я помню там что то около 1кг было, весит больше чем обе покрышки с камерами на шосс колеса

[uncle sergio]

Так вот сейчас замерил и получается перед примерно 5PSI зад 7PSI(это 0.35-0.5Атм)

Покажь
В смысле- инструмент. Манометр тоись

[SPIRITUS 2X2]

Покажь
В смысле- инструмент. Манометр тоись

Зачем?

[Mishka]

Не замерзшая вода +4*С вообще тепленькая.

+30С тоже незамёрзшая вода... Тёпленькая.

А так ты, видимо, никогда не слышал про переохлажённую воду...

Показать то, что скрыто

---------- Добавлено в 16:25 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:18 ----------

Зачем?

Манометров на насосах с нужной точностью в этом диапазоне очень мало.

[the_horseless]

Гидра.
Костёр.
Прогреть руками, если не сильно сам замёрз.

Гидравлика -- да, ей все равно.
А в моем случае костер был-таки (попал на привал в гости к ГД), но это не помогло: трос оттаял, а через четверть часа примерз обратно. Надо не греть, а именно сушить.
И кстати, при околонулевой температуре диски обмерзают не хуже ободов, их тоже периодически приходится "прожигать".

Еще вдогонку: когда-то давно словил блокировку нижнего ролика на переключателе. Тоже окунул в лужу и приморозил -- ехать можно, но цепь трещит по зубьям. Теперь набиваю в ролики смазки по самое нельзя всю зиму каждый месяц, инцидент не повторялся.

[myxo]

*********************************************

[Mishka]

Вылить бы тебе эту водичку на голову, чтобы ты не умничал!

Молотком тебе по голове, чтобы дурость выбить.

Я ж про тепленькую, +4*С говорил!

Ты говорил про незамёрзшую. И из этого делал вывод, что +4С. Я тебе привёл пример незамёрзшей воды с более низкой температурой.

В практике исследований это удалось только до -34*С.

А до -300С не получилось? Жаль. Нобелевку бы дали...

[myxo]

**********************************

[evgen71]

Когда такое утверждаете, надо добавлять при весе 40кг со шкафа!
Прежде чем советовать давление - поинтересуйтесь весом ездока или пишите 1.6-1.8 атм для ребёнка.
Ещё конечно лучше и местом катания. На снегу можно чуть меньше давление, чем на асфальте.

Каждый год одно и тоже. Вылезут адепты низкого давления, потом другие прибегают "у меня боковина порвалась" и т.п.

20*2,35 вес 70кг, перед кенда кинетикс, при 1,6 вполне неплохо выдержала ,иногда было меньше,но она прям дубовая.
По снегокаше и глубокому свежевыпавшему все равно недостаточно.
Сзади 2,35 смарт сэм 1,8 так же все норм.