Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

[Клубника]

Компания 'Веломир' открывает серию популярных публикаций, посвященных спортивной подготовке спортсменов российской команды Merida -'Веломир'. Катание на велосипеде зимой – это необходимая часть всесторонней подготовки не только профессиональных спортсменов, но и продвинутых любителей активного отдыха и индивидуальных видов спорта. Мы попросили ведущих гонщиков команды Merida – Веломир рассказать общественности, как именно они тренируются в зимний период, а также поделиться секретами подготовки велосипедов. Сегодня мы публикуем первую часть этого материала, в которой знаниями делятся представитель команды 'Merida - 'Веломир' Алексей Пичугин, по праву считающийся одним из сильнейших в российском кросс-кантри гонщиков-любителей.

Показать то, что скрыто

Вступление
Кататься зимой можно и нужно! Еще два года назад я проводил долгие зимние вечера на станке, за просмотром упущенных летом блокбастеров.
Сейчас я нахожу гораздо более интересным проводить такие вечера в живом катании.
Однако и станок никто не отменял, ведь погода не всегда позволяет нам нормально покатать. Вообще говоря, зима накладывает на катание свои специфические ограничения, однако в ней есть и свои преимущества. Так как я являюсь спортсменом любителем и провожу значительную часть своего времени на работе кататься получается исключительно вечером. Утром мой организм спит и не желает воспринимать никаких нагрузок, днем он работает, а вечером как раз тренируется. Летом, чтобы захватить побольше светлого времени суток я стараюсь пораньше начинать свой рабочий день и пораньше его заканчивать, это, порой , создает определенные проблемы во взаимодействии с коллегами.
Зимой же такая проблема отсутсвует! Темно практически с утра и нет смысла гнаться за световым днем. Однако, традиционная для москвы низкая облачность и городской свет не позволяют любимому Орехову погрузиться во тьму. В лесу царит мягкий полумрак, позволяющий кататься без света. Освещение требуется лишь изредка, когда на небе нет облаков. Кроме того, катаясь по заснеженному лесу байк просто невозможно испачкать, достаточно стряхивать снег после катания и вовремя смазывать цепь. Очень гигиенично.
http://www.velomania.ru/2009/02/18/sportsm...podgotovki.html

От редактора:

Из-за постоянно возникающих столкновений мнений, основанных на различном понимании темы разными участниками, темы распределены по смыслу:

Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

Езда зимой - ежедневный городской коммютинг

FAQ по зимнему катанию - только советы и ничего больше

Показать то, что скрыто

Да, много лет темы наполнялись вперемешку, и потому старое наполнение может не отражать заголовка.
Но пусть хоть теперь будет видимость порядка - "Лучше поздно, чем никогда"(с)

[myxo]

Это да.
Я то же не катал двусосисный трактор... но тож понимаю.
Универсалище!

Универсальных вещей не бывает.
Козьма Прутков заплевал бы все Ваше лицо!
Не понимаю, как на двухсосисном трепещущем тракторе можно даже "вот в такую маленькую горку" подняться?!

Если что, то мне, в отличие от Вас, довелось однажды катать двусосиску.
Поэтому я на практике знаю что это такое, а вы только предположить можете.

[Дмитрий1985]

даже я, который на двухподвесе никогда не катал, понимаю, что это и есть тот единственный универсальный на все времена, остальное - понты "замороченного" маркетингом сознания

Ну тут как сказать...тоже двояко. ЧТо считать универсальностью. Если прям вообще для всего то я бы сказал что какой нибудь +, фэт или недофэт( я не разбираюсь). Зимой же на них проще, а ехать можно и по асфальту и по лесу. С другой стороны что для одного катать, для другого "тошнить"
Потому однозначного ответа быть не может. Я бы просто выделили как самой универсальной просто MTB, а фэт, это сосис или хт уже частности.

[myxo]

Это не физический опыт. Это - бред.
Лучше всего "пальчик" я тебе топором отстругаю!
Топор - лучшая передача велосипеда!
Я - ГЕНИЙ!

Не юродствуйте!

[kasyanov]

Я голосую не за "лечшесть", а за факты, подтвержденные практикой.

Практикой ли?
Практика такова что ни один трековик на своем глухаре на шоссе не выедет.
Но может выехать... только практика такова, что только даже я, старый немощный дед, уделаю его даже на достаточно плоском круге вокруг Заславского ВДХ (РБ, г. Минск) на своем (далеко не топовом) шоссейном агрегате.
Да и сам ты - улитка медленноползающая. И ичего тебе твои фиксодрыбыданки не фактируют.
Уймись уже. И молча жуй свои фиксосопли!
Так что факты можешь себе в фактуру засунуть.
Сайклолошкам можешь свои мантры петь.
А здесь люди опытные достаточно собрались.

[VoVaV]

неужели в этом споре (сингл-мульти) каденс не играет решающей роли. колени никому кроме меня не нужны, тем более зимою? здоровье, а всё остальное вторично (скорости там всякие и проходимости). ну и согреться как на сингле, если на "топталках" "в стоячку" - это максимум, не прыгать же на педалях?

[domyos218]

неужели в этом споре (сингл-мульти) каденс не играет решающей роли. колени никому кроме меня не нужны, тем более зимою? здоровье, а всё остальное вторично (скорости там всякие и проходимости). ну и согреться как на сингле, если на "топталках" "в стоячку" - это максимум, не прыгать же на педалях?

Это способствует более раннему закислению

[myxo]

Вопрос про горку так и будем игнорить?

А я не говорил что я РАЗБИРАЮСЬ, я просил объяснить в отличие от ВАС.
Объяснений как всегда нет.
Одна вода, и где-то было. Дайте ссылку, раз было.

Хорошо совсем просто сформулирую.
Ответьте.
Берем фикс и берем мультик(любой) и СТавим их в подъем на 1км градусов так 20. Едет один и тот же человек. Вы реально считаете что на фиксе, человек затратит меньше энергии на тоже время за такой подъём?)))

Глупый, изначально не правильно поставленный опыт, ничего не показывающий в принципе.
В каком месте нашей планеты Вы нашли такой чудовищный подъем?
Вы реально на мультике (любом) решили покорить штурмом такую горочку?
Или Вы от балды цифры высосали и пальцем в небо ткнули?

А не пошли ли бы Вы в такую горочку пешком!

[Дмитрий1985]

SPIRITUS 2X2, я извиняюсь, но исключительно про лето, и так как доугие темки мертвы, обсуждаю ньюансы тут Прошу понять и простить
В зимнем катании я не разбираюсь

[VoVaV]

а я наоборот перестаю давить, а больше тяну, особенно вначале для прогрева.

[Дмитрий1985]

myxo, я понимаю, что у Вас с физухой проблемы, возьмите, 10 градусов это гораздо реальнее
И покорять там нечего, просто подъём. 350 метров всего. Если для Вас это что-то из ряда вон, то извините

---------- Добавлено в 17:37 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:36 ----------

SPIRITUS 2X2, я еще раз извиняюсь, все мои посты имеют отношение только к стандартному сезону)) 3ий раз)