Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

[Клубника]

Компания 'Веломир' открывает серию популярных публикаций, посвященных спортивной подготовке спортсменов российской команды Merida -'Веломир'. Катание на велосипеде зимой – это необходимая часть всесторонней подготовки не только профессиональных спортсменов, но и продвинутых любителей активного отдыха и индивидуальных видов спорта. Мы попросили ведущих гонщиков команды Merida – Веломир рассказать общественности, как именно они тренируются в зимний период, а также поделиться секретами подготовки велосипедов. Сегодня мы публикуем первую часть этого материала, в которой знаниями делятся представитель команды 'Merida - 'Веломир' Алексей Пичугин, по праву считающийся одним из сильнейших в российском кросс-кантри гонщиков-любителей.

Показать то, что скрыто

Вступление
Кататься зимой можно и нужно! Еще два года назад я проводил долгие зимние вечера на станке, за просмотром упущенных летом блокбастеров.
Сейчас я нахожу гораздо более интересным проводить такие вечера в живом катании.
Однако и станок никто не отменял, ведь погода не всегда позволяет нам нормально покатать. Вообще говоря, зима накладывает на катание свои специфические ограничения, однако в ней есть и свои преимущества. Так как я являюсь спортсменом любителем и провожу значительную часть своего времени на работе кататься получается исключительно вечером. Утром мой организм спит и не желает воспринимать никаких нагрузок, днем он работает, а вечером как раз тренируется. Летом, чтобы захватить побольше светлого времени суток я стараюсь пораньше начинать свой рабочий день и пораньше его заканчивать, это, порой , создает определенные проблемы во взаимодействии с коллегами.
Зимой же такая проблема отсутсвует! Темно практически с утра и нет смысла гнаться за световым днем. Однако, традиционная для москвы низкая облачность и городской свет не позволяют любимому Орехову погрузиться во тьму. В лесу царит мягкий полумрак, позволяющий кататься без света. Освещение требуется лишь изредка, когда на небе нет облаков. Кроме того, катаясь по заснеженному лесу байк просто невозможно испачкать, достаточно стряхивать снег после катания и вовремя смазывать цепь. Очень гигиенично.
http://www.velomania.ru/2009/02/18/sportsm...podgotovki.html

От редактора:

Из-за постоянно возникающих столкновений мнений, основанных на различном понимании темы разными участниками, темы распределены по смыслу:

Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

Езда зимой - ежедневный городской коммютинг

FAQ по зимнему катанию - только советы и ничего больше

Показать то, что скрыто

Да, много лет темы наполнялись вперемешку, и потому старое наполнение может не отражать заголовка.
Но пусть хоть теперь будет видимость порядка - "Лучше поздно, чем никогда"(с)

[threelunar]

раза в 3-4 увеличит пробег

у меня условная pc 1130 ходит ~2000 до 0.5. что за волшебная смазка, чтоб она тыщ 8 ходила?

[emms]

у меня условная pc 1130 ходит ~2000 до 0.5. что за волшебная смазка, чтоб она тыщ 8 ходила?

просто уменьши мощность и езжай по чищенным улицам

[ilyitsh]

Ну так понятно,как только натягиваете на нос выхлоп дыхания начинает идти вверх под очки и все,запотевание.
Единственно что можно попробовать в подобной ситуации это применить антифог.

Понятен источник. Непонятна сила проблемы. Никогда такого не было. Хотя и не в такие морозы бегал. Причём в сильные морозы обычно надевал визор. И бафф - обязательно. А вчера - подолгу без баффа. И без визора. И никакого дискомфорта от его отсутствия! Правда, сегодня глаза чуть пощипывает.
... Наверное, слишком тепло оделся. Или, как ни странно, езда на низком пульсе дала свои особенности. Причём низкий пульс не означал медленно! Просто заставил себя не стартовать быстро, как результат - правильный разогрев, и остался на низком.

[VoVaV]

Единственное их почти тотальное преимущество над другими шиповками

ещё на нокиях встречались раньше

[kasyanov]

Это все из за крайне неудачных теплых зим последнее время.

Это да.
Слегка не способствовало.
Но этой зимой - благодать!
Вчера был на лыжной трассе в Веснянке в Минске.
В раздевалке - 30 мин. пришлось ждать в очереди что бы тупо переодеться в лыжное. Благо назад - без очереди пускали. Что собснно и правильно.
В прокате там 400 комплектов лыжных - на выдаче "0". Ввели предварительную запись.
И это в мороз под -20.
В Раубичах и на трассе и на "лесных тропах" - не протолкнуться было. Коллега лыжный только "покататься" смог. О тренировке и речи не могло быть из-за скопления народного.
Нет массовости... ну вот нет - и все тут!

[VoVaV]

В чем

ну как в чём?!
вы до минуты знаете время и т.с. технологическую стадию изготовления "лыжни" и при этом не можете точно указать её месторасположение. В стране хоть не ошиблись?

[emms]

какая-то тут несостыковычка получается...?

Это Марьино, через речку Братеево, и там и там отличные трассы для лыжников зимой. Летом на великах ездят, единственное неудобство - высоковольтка наводит ЭДС и велик током может биться

[kasyanov]

ну как в чём?!
вы до минуты знаете время и т.с. технологическую стадию изготовления "лыжни" и при этом не можете точно указать её месторасположение. В стране хоть не ошиблись?

Я жэж написал - снимок, как пример.
Шож все такие дотошные то.
Парк 850-летия Москвы. Марьино это.
И соотношение лыжников и пешеходов )))

[ilyitsh]

В Мещёрском круг - 15 км. Без повторов! Так что на "народную лыжню" теперь выхожу где-то раз в три года.
Вчера, уже в темноте, ползающих по классической лыжне было в разы больше, чем бегающих коньком. Бегающих классикой, как всегда - единицы.
Всех лыжников было в разы больше, чем пешеходов. Пешеходов было в разы больше, чем велосипедистов. Основное отличие морозного вечера от менее морозного дня - полное отсутствие ватрушечников и тренеров с учениками. И велосипедистов меньше.
Но "опрос, проведённый провайдером среди своих клиентов", неизменно показывал, показывает и будет показывать 100 %.

[VoVaV]

тезисно:

в школе мы зимой на физре всегда катались на лыжах.

в армии на лыжах накатался на всю оставшуюся.

в лес иду ещё и для того, что бы хотя бы на время увеличить расстояние от расплодившися (и напоехавших в т.ч.). т.е. или в неурочное время или не по тропинкам. для этого лыжи не нужны (тащить их ещё до леса не себе)

лыжников (не спортсменов) реально почти не стало (восток МО). в Измайлово - есть, но это или пенсы или спортсмены круги на Лебедянском нарезают, (да и Москва - не показатель для всей Ойкумены, а скорее исключение)