Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки - Страница 859
+ Ответить
Страница 859 из 1045 ПерваяПервая ... 359559659759809829849854857858859860861864869889909959 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 8,581 по 8,590 из 10448

Тема: Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

  1. #1
    Адмирал Аватар для Клубника
    Байк
    Intense tracer KLEIN attitude NUKEPROOF POLYGON
    Адрес
    Вселенная
    Сообщений
    17,806
    Записей в дневнике
    96

    По умолчанию Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

    Компания 'Веломир' открывает серию популярных публикаций, посвященных спортивной подготовке спортсменов российской команды Merida -'Веломир'. Катание на велосипеде зимой – это необходимая часть всесторонней подготовки не только профессиональных спортсменов, но и продвинутых любителей активного отдыха и индивидуальных видов спорта. Мы попросили ведущих гонщиков команды Merida – Веломир рассказать общественности, как именно они тренируются в зимний период, а также поделиться секретами подготовки велосипедов. Сегодня мы публикуем первую часть этого материала, в которой знаниями делятся представитель команды 'Merida - 'Веломир' Алексей Пичугин, по праву считающийся одним из сильнейших в российском кросс-кантри гонщиков-любителей.

    Вступление
    Кататься зимой можно и нужно! Еще два года назад я проводил долгие зимние вечера на станке, за просмотром упущенных летом блокбастеров.
    Сейчас я нахожу гораздо более интересным проводить такие вечера в живом катании.
    Однако и станок никто не отменял, ведь погода не всегда позволяет нам нормально покатать. Вообще говоря, зима накладывает на катание свои специфические ограничения, однако в ней есть и свои преимущества. Так как я являюсь спортсменом любителем и провожу значительную часть своего времени на работе кататься получается исключительно вечером. Утром мой организм спит и не желает воспринимать никаких нагрузок, днем он работает, а вечером как раз тренируется. Летом, чтобы захватить побольше светлого времени суток я стараюсь пораньше начинать свой рабочий день и пораньше его заканчивать, это, порой , создает определенные проблемы во взаимодействии с коллегами.
    Зимой же такая проблема отсутсвует! Темно практически с утра и нет смысла гнаться за световым днем. Однако, традиционная для москвы низкая облачность и городской свет не позволяют любимому Орехову погрузиться во тьму. В лесу царит мягкий полумрак, позволяющий кататься без света. Освещение требуется лишь изредка, когда на небе нет облаков. Кроме того, катаясь по заснеженному лесу байк просто невозможно испачкать, достаточно стряхивать снег после катания и вовремя смазывать цепь. Очень гигиенично.
    http://www.velomania.ru/2009/02/18/sportsm...podgotovki.html


    От редактора:
    Из-за постоянно возникающих столкновений мнений, основанных на различном понимании темы разными участниками, темы распределены по смыслу:

    Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

    Езда зимой - ежедневный городской коммютинг

    FAQ по зимнему катанию - только советы и ничего больше

    Да, много лет темы наполнялись вперемешку, и потому старое наполнение может не отражать заголовка.
    Но пусть хоть теперь будет видимость порядка - "Лучше поздно, чем никогда"(с)
    Последний раз редактировалось dimitrii73; 18.11.2021 в 11:40.
    Telegram канал VelomaniaWW
    VELOMANIA.RU VK


    VELOMANIA.RU FACEBOOK

    Команда Velomania.ru racing
    Velomania.ru racing team on Facebook
    *******
    Мактуб!

  2. #8581

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Styer Посмотреть сообщение
    Жесть,все серьезнее, чем думал! А где-то вообще можно узнать, как правильно нагружать связки и колени на холоде? Тут кроме мантр ничего не нашел. Зимнее катание, если по науке, ответственное дело. надо много за чем следить. Надо не допустить переохлаждение коленей, на какие симптомы обращать внимание, какие предельные нагрузки допустимы. И не только колени застужаются, еще легкие, бронхи, лицо. Как дышать, чтобы не схватить воспаление и прочее.
    Если вы собрались зимой на дальняк то стоит продумать каждую мелочь https://youtu.be/mTi4tI1Zldc?t=18
    А если по окрестностям на несколько часов то не стоит излишне заморачиваться,просто возьмите кроме того что на вас одето дополнительно перчатки,носки и курточку легкую для доп. слоя если что,ну и термос само собой не забудьте.

    ---------- Добавлено в 21:33 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:32 ----------

    Цитата Сообщение от myxo Посмотреть сообщение
    Сморкацца нада!
    Воооот,поэтому маска до глаз не очень подходит.

    ---------- Добавлено в 21:34 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:33 ----------

    Цитата Сообщение от Styer Посмотреть сообщение
    Нос можно тоже застудить, каких только ринитов,тонзилитов,менинги тов и гайморитов не бывает. Надо знать, как правильно дышать носом. Тут грешным делом мысля промелькнула, может дышать ртом зимой на велике полезнее, как узнать?
    А еще можно дышать кожей как земноводные

  3. #8582

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от evgen71 Посмотреть сообщение
    Если вы собрались зимой на дальняк то стоит продумать каждую мелочь https://youtu.be/mTi4tI1Zldc?t=18
    А если по окрестностям на несколько часов то не стоит излишне заморачиваться,просто возьмите кроме того что на вас одето дополнительно перчатки,носки и курточку легкую для доп. слоя если что,ну и термос само собой не забудьте.
    Ну разок в неделю допускаю, но если раза 3-4 в неделю выезжаешь зимой, можно застудиться по полной. Люди вон от мороженого заболевают или холодной газировки. Иммунитет у всех разный
    Последний раз редактировалось Styer; 16.01.2021 в 21:38.

  4. #8583

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от uncle sergio Посмотреть сообщение
    Вел где хранится?

    ---------- Добавлено в 20:52 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:48 ----------

    умну 40 шиповка. Вроде и режет, но нихрена не держат шипы. Видимо, таки совокупность факторов. Продавливает, но как следует прижаться колесо не может.
    40 это скорее всего все ещё очень много для того чтобы раздвинуть кашу,надо тоньше.
    У вас просто образуется клин из снега и колесо начинает плыть.
    Нет,если конечно подгрузить на переднюю ось еще кг 10-15 то может и продавит,но нафиг надо такие опыты.

  5. #8584
    не с нами
    Байк
    SE TRIPEL 2015 MATTE BLACK (fixed gear); polo& bike virens// (fixed gear); Forward Indie 1.0 (2016) (fixed gear);
    Адрес
    Кирово-Чепецк
    Сообщений
    11,005

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Were1325 Посмотреть сообщение
    Где не держат, что продавливает и что 40?
    Чтобы шип хорошо прижимался надо нормальное давление.
    Час от часу не легче!
    40 попугаев.
    Нормальное давление 120/80.

  6. #8585

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Styer Посмотреть сообщение
    Ну разок в неделю допускаю, но если раза 3-4 в неделю выезжаешь зимой, можно застудиться по полной. Люди вон от мороженого заболевают или холодной газировки
    Ясно,продолжайте наблюдения с дивана,на балкон выходите только в полной экипировке.

  7. #8586

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от myxo Посмотреть сообщение
    Сморкацца нада!
    у меня сегодня платок с соплями в кармане замерз

  8. #8587

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от emms Посмотреть сообщение
    у меня сегодня платок с соплями в кармане замерз
    Вот еще платок возить,суровые зимние катальцы прочищают нос на ходу в сторону,главное не против ветра ))

  9. #8588

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от emms Посмотреть сообщение
    у меня сегодня платок с соплями в кармане замерз
    У меня сегодня замёрз пот на флиске под внешней курткой в виде снега)))

  10. #8589
    не с нами
    Байк
    SE TRIPEL 2015 MATTE BLACK (fixed gear); polo& bike virens// (fixed gear); Forward Indie 1.0 (2016) (fixed gear);
    Адрес
    Кирово-Чепецк
    Сообщений
    11,005

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от evgen71 Посмотреть сообщение
    40 это скорее всего все ещё очень много для того чтобы раздвинуть кашу,надо тоньше.
    У вас просто образуется клин из снега и колесо начинает плыть.
    Нет,если конечно подгрузить на переднюю ось еще кг 10-15 то может и продавит,но нафиг надо такие опыты.
    Фих с ними, с 40 попугаями.
    Но ахтунг с килогаммами куда девать?!
    Это че, гирю чугуниевую кг 10-15 подгрузить переднюю ось ннада?!

  11. #8590

    По умолчанию

    Зима в этом году зимее всех зим,а велозима ещё лучше



+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Катание на велосипеде и тренировки
    от Клубника в разделе Безопасность и здоровье
    Ответов: 246
    Последнее сообщение: 11.08.2021, 15:31

Метки этой темы