Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

[Клубника]

Компания 'Веломир' открывает серию популярных публикаций, посвященных спортивной подготовке спортсменов российской команды Merida -'Веломир'. Катание на велосипеде зимой – это необходимая часть всесторонней подготовки не только профессиональных спортсменов, но и продвинутых любителей активного отдыха и индивидуальных видов спорта. Мы попросили ведущих гонщиков команды Merida – Веломир рассказать общественности, как именно они тренируются в зимний период, а также поделиться секретами подготовки велосипедов. Сегодня мы публикуем первую часть этого материала, в которой знаниями делятся представитель команды 'Merida - 'Веломир' Алексей Пичугин, по праву считающийся одним из сильнейших в российском кросс-кантри гонщиков-любителей.

Показать то, что скрыто

Вступление
Кататься зимой можно и нужно! Еще два года назад я проводил долгие зимние вечера на станке, за просмотром упущенных летом блокбастеров.
Сейчас я нахожу гораздо более интересным проводить такие вечера в живом катании.
Однако и станок никто не отменял, ведь погода не всегда позволяет нам нормально покатать. Вообще говоря, зима накладывает на катание свои специфические ограничения, однако в ней есть и свои преимущества. Так как я являюсь спортсменом любителем и провожу значительную часть своего времени на работе кататься получается исключительно вечером. Утром мой организм спит и не желает воспринимать никаких нагрузок, днем он работает, а вечером как раз тренируется. Летом, чтобы захватить побольше светлого времени суток я стараюсь пораньше начинать свой рабочий день и пораньше его заканчивать, это, порой , создает определенные проблемы во взаимодействии с коллегами.
Зимой же такая проблема отсутсвует! Темно практически с утра и нет смысла гнаться за световым днем. Однако, традиционная для москвы низкая облачность и городской свет не позволяют любимому Орехову погрузиться во тьму. В лесу царит мягкий полумрак, позволяющий кататься без света. Освещение требуется лишь изредка, когда на небе нет облаков. Кроме того, катаясь по заснеженному лесу байк просто невозможно испачкать, достаточно стряхивать снег после катания и вовремя смазывать цепь. Очень гигиенично.
http://www.velomania.ru/2009/02/18/sportsm...podgotovki.html

От редактора:

Из-за постоянно возникающих столкновений мнений, основанных на различном понимании темы разными участниками, темы распределены по смыслу:

Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

Езда зимой - ежедневный городской коммютинг

FAQ по зимнему катанию - только советы и ничего больше

Показать то, что скрыто

Да, много лет темы наполнялись вперемешку, и потому старое наполнение может не отражать заголовка.
Но пусть хоть теперь будет видимость порядка - "Лучше поздно, чем никогда"(с)

[SPIRITUS 2X2]

Сегодня проезжал ПП в начале Анадырского проезда, и чуть снесло на пластиковой разметке. Обычно между полос стараюсь ехать.

На какой резине то?
На клондайку специально гонял по разметке и под углом и змейкой через... Ни каких скольжений.
Но пластиковая ли разметка была.... Не в курсе. Торчит над поверхностью здорово. Обычную резину сносило.

---------- Добавлено в 23:17 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:15 ----------

При проезде разметки пеш.переходов понял что все же лучше по самой полосе-разметке не дергая рулем,так как если ехать между,а там довольно узко,бывает попадаешь на край пластика и возникают неприятные соскальзывания.

А если тормозить экстренно придется?

[myxo]

[QUOTE=domyos218;8725726]Тоже разные - зад и перед [/QUOTE
Ах-ха! Это Вы точно подметили!
Но у меня этот дисбаланс произошел от безысходности вкорячивания четырехрядной шиповки вперед толщиной 7

[evgen71]

А если тормозить экстренно придется?

Вряд ли придется тормозить прям на самом переходе,скорее до него ))

[M_HORNET]

Значит

В силу того, что ты - ничтожество, ты даже не можешь понять что ты - ничтожество

[VladyS]

Антителами интересуются в медучреждениях....
Мне интересно насколько ежедневные занятия спортом, и в частности поездки на веле на свежем воздухе влияют на возможность сопротивляться всякой заразе.
Большие физ нагрузки, перепады температур, ежедневно мокрый и на пронизывающем ветру.... Вроде как идеально вписывается в понятие закаливание))))

Да никак не влияют, ездил каждый день на работу, катался по выхам, весной подхватил ковид и все лето отдыхал от вела.

[threelunar]

Большие физ нагрузки

Могут вписываться и в понятие "перетренированность", а это падение иммунитета и даже затяжная депрессия, в зависимости от тяжести и как быстро за собой заметил.

[domyos218]

[QUOTE=myxo;8725769]

Тоже разные - зад и перед [/QUOTE
Ах-ха! Это Вы точно подметили!
Но у меня этот дисбаланс произошел от безысходности вкорячивания четырехрядной шиповки вперед толщиной 7

Вилка узкая?

---------- Добавлено в 07:32 ---------- Предыдущее сообщение было в 07:30 ----------

На какой резине то?
На клондайку специально гонял по разметке и под углом и змейкой через... Ни каких скольжений.
Но пластиковая ли разметка была.... Не в курсе. Торчит над поверхностью здорово. Обычную резину сносило?

На айсспайкере.

[threelunar]

На плюсовиках шипы зимой не использую, но скоро приедет узота и там, думаю, без шипов не обойтись.
Кто какими покрами пользуется в размере 700с до 40мм? Желательно, чтоб фолдинг, тьюблесс и вот это всё.

[M_HORNET]

Да никак не влияют, ездил каждый день на работу, катался по выхам, весной подхватил ковид и все лето отдыхал от вела.

Ковид-19 штука весьма загадочная и еще не изученная, заболеваемость им и реакция организма имеет ярко выраженный индивидуальный характер. В общем это ни разу не критерий для оценки иммунитета
А езда на велосипеде естественно его сильно увеличивает

[Любитель из Климовска]

Про ковид имеет смысл писать просто пореже, зачем эта паника? Или если день не поговорить о нём то все забудут?)