Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

[Клубника]

Компания 'Веломир' открывает серию популярных публикаций, посвященных спортивной подготовке спортсменов российской команды Merida -'Веломир'. Катание на велосипеде зимой – это необходимая часть всесторонней подготовки не только профессиональных спортсменов, но и продвинутых любителей активного отдыха и индивидуальных видов спорта. Мы попросили ведущих гонщиков команды Merida – Веломир рассказать общественности, как именно они тренируются в зимний период, а также поделиться секретами подготовки велосипедов. Сегодня мы публикуем первую часть этого материала, в которой знаниями делятся представитель команды 'Merida - 'Веломир' Алексей Пичугин, по праву считающийся одним из сильнейших в российском кросс-кантри гонщиков-любителей.

Показать то, что скрыто

Вступление
Кататься зимой можно и нужно! Еще два года назад я проводил долгие зимние вечера на станке, за просмотром упущенных летом блокбастеров.
Сейчас я нахожу гораздо более интересным проводить такие вечера в живом катании.
Однако и станок никто не отменял, ведь погода не всегда позволяет нам нормально покатать. Вообще говоря, зима накладывает на катание свои специфические ограничения, однако в ней есть и свои преимущества. Так как я являюсь спортсменом любителем и провожу значительную часть своего времени на работе кататься получается исключительно вечером. Утром мой организм спит и не желает воспринимать никаких нагрузок, днем он работает, а вечером как раз тренируется. Летом, чтобы захватить побольше светлого времени суток я стараюсь пораньше начинать свой рабочий день и пораньше его заканчивать, это, порой , создает определенные проблемы во взаимодействии с коллегами.
Зимой же такая проблема отсутсвует! Темно практически с утра и нет смысла гнаться за световым днем. Однако, традиционная для москвы низкая облачность и городской свет не позволяют любимому Орехову погрузиться во тьму. В лесу царит мягкий полумрак, позволяющий кататься без света. Освещение требуется лишь изредка, когда на небе нет облаков. Кроме того, катаясь по заснеженному лесу байк просто невозможно испачкать, достаточно стряхивать снег после катания и вовремя смазывать цепь. Очень гигиенично.
http://www.velomania.ru/2009/02/18/sportsm...podgotovki.html

От редактора:

Из-за постоянно возникающих столкновений мнений, основанных на различном понимании темы разными участниками, темы распределены по смыслу:

Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

Езда зимой - ежедневный городской коммютинг

FAQ по зимнему катанию - только советы и ничего больше

Показать то, что скрыто

Да, много лет темы наполнялись вперемешку, и потому старое наполнение может не отражать заголовка.
Но пусть хоть теперь будет видимость порядка - "Лучше поздно, чем никогда"(с)

[SPIRITUS 2X2]

Удалено

[Bikeuser]

deleted

[SPIRITUS 2X2]

Хороший каденс имеет небольшой гироскопический эффект, и лучше крутить педали безостановочно.

Точно. На фэте это фактически идеально непрерывно получается при таких огромных колесах.
Правда со стороны выглядит чудно))))

[Bikeuser]

deleted

[Бальдр]

SPIRITUS 2X2,

Просто поверь, можно ехать 30 км/ч по булыжникам с голову, они будут постоянно кидать тебя передом и задом в разные стороны, сталкивая тебя влево и вправо, но если ехать куда смотришь, вот в ту дырку между деревьями, или вот между тех двух скал, туда, куда выбрал, то все эти небольшие сносы никак тебе не мешают. Так же и со скользким, если снос колеса конечен, а на лесных тропах это почти всегда так, то его вообще нет смысла корректировать. Нужно просто держать заданоое направление движения. Для этого и нужен широкий руль. Но этот навык задрачивается практикой, синяками и переломами. А потом норм)

[Loewa]

Бальдр, прям напомнило:

Чародеи. Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий

[Бальдр]

Loewa,

Посмотри кубок мира по дх, у них этот навык отточен до совершенства. Но не у всех. Поэтому иногда забавно выходит, что на одном и том же участке один едет по глине на жопе, а перед ним едет велик, а чувак сползает схватившись за корни и деревья, а другой там же едет как по ровному, вообще не падая. Можно подумать, что волшебство, но нет)

[Bikeuser]

deleted

[SPIRITUS 2X2]

Удалено

[Loewa]

сам пользуюсь этим приёмом, особенно когда узости или мостики...

но если ехать куда смотришь, вот в ту дырку между деревьями, или вот между тех двух скал, туда, куда выбрал, то все эти небольшие сносы никак тебе не мешают.