Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

[Клубника]

Компания 'Веломир' открывает серию популярных публикаций, посвященных спортивной подготовке спортсменов российской команды Merida -'Веломир'. Катание на велосипеде зимой – это необходимая часть всесторонней подготовки не только профессиональных спортсменов, но и продвинутых любителей активного отдыха и индивидуальных видов спорта. Мы попросили ведущих гонщиков команды Merida – Веломир рассказать общественности, как именно они тренируются в зимний период, а также поделиться секретами подготовки велосипедов. Сегодня мы публикуем первую часть этого материала, в которой знаниями делятся представитель команды 'Merida - 'Веломир' Алексей Пичугин, по праву считающийся одним из сильнейших в российском кросс-кантри гонщиков-любителей.

Показать то, что скрыто

Вступление
Кататься зимой можно и нужно! Еще два года назад я проводил долгие зимние вечера на станке, за просмотром упущенных летом блокбастеров.
Сейчас я нахожу гораздо более интересным проводить такие вечера в живом катании.
Однако и станок никто не отменял, ведь погода не всегда позволяет нам нормально покатать. Вообще говоря, зима накладывает на катание свои специфические ограничения, однако в ней есть и свои преимущества. Так как я являюсь спортсменом любителем и провожу значительную часть своего времени на работе кататься получается исключительно вечером. Утром мой организм спит и не желает воспринимать никаких нагрузок, днем он работает, а вечером как раз тренируется. Летом, чтобы захватить побольше светлого времени суток я стараюсь пораньше начинать свой рабочий день и пораньше его заканчивать, это, порой , создает определенные проблемы во взаимодействии с коллегами.
Зимой же такая проблема отсутсвует! Темно практически с утра и нет смысла гнаться за световым днем. Однако, традиционная для москвы низкая облачность и городской свет не позволяют любимому Орехову погрузиться во тьму. В лесу царит мягкий полумрак, позволяющий кататься без света. Освещение требуется лишь изредка, когда на небе нет облаков. Кроме того, катаясь по заснеженному лесу байк просто невозможно испачкать, достаточно стряхивать снег после катания и вовремя смазывать цепь. Очень гигиенично.
http://www.velomania.ru/2009/02/18/sportsm...podgotovki.html

От редактора:

Из-за постоянно возникающих столкновений мнений, основанных на различном понимании темы разными участниками, темы распределены по смыслу:

Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

Езда зимой - ежедневный городской коммютинг

FAQ по зимнему катанию - только советы и ничего больше

Показать то, что скрыто

Да, много лет темы наполнялись вперемешку, и потому старое наполнение может не отражать заголовка.
Но пусть хоть теперь будет видимость порядка - "Лучше поздно, чем никогда"(с)

[o_la_la]

..флисовые кофточки модные для 2го слоя зимой, и у лыжников тоже и много у кого. А у меня проблема нынче- в шапке типа лыжной что купил нафик продувает уши а в капюшоне сверху как раз сразу потеешь. А еще есть такая фигня когда шапка а не балаклава- она как то сьезжает вверх все время, наверно потому что очки- из за душек что ли. Вот я искал спецом шапку чтобы была как бы не по макушке такая- а как бы децл сверху чтобы оставалсь- одно размерная как бы для всех. И вроде наконец то из за всех этих свойств и большеразмерности ничто никуда не уезжает- но уши блиииин…

Есть ощущение что если на такую балаклаву как выше одеть шлем- будет что то не то много где. и потнючесть усилится кратно

[evgen71]

А не бывает ли таких шапок чтобы спереди не продувались ,а сзади дышали ?

[lookout]

Есть ощущение что если на такую балаклаву как выше одеть шлем- будет что то не то много где. и потнючесть усилится кратно

Там ещё крой ужасный для подшлемника, для примера - вот балаклава от баска:

https://bask.ru/catalog/accessories/cap/cascade-v2.html
Но даже в такой всё равно не особо удобно.

---------- Добавлено в 13:44 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:43 ----------

А не бывает ли таких шапок чтобы спереди не продувались ,а сзади дышали ?

Есть горнолыжные с шнурком наверху, в декатлоне и не только.. сам их не пробовал

[Борзый]

нафик продувает уши а в капюшоне сверху как раз сразу потеешь

чтобы спереди не продувались ,а сзади дышали ?

Начитавшись форума я себе напокупал и подшлемник, и балаклаву, и что-то типа маски...
А по факту второй холодный сезон использую повязку на уши + повязку на шею.
От + 3 до - 13 °С - отличнейший вариант при условии активного вкручивания.
Макушка под шлемом открыта - дополнительный отвод тепла, шейную повязку можно натягивать в мороз на нос и через неё дышать, а можно опускать ниже.
2019-11-29 at 14.16.27.jpg

[Fleogan]

Прокатился вчера с голой рожей, без балаклавы (вломину доставать было), только шапчонку лыжную флисовую под шлем надел. Ничо так, пока жить можно. Буде мороз крэпкий настанет, придеться все ж достать и снова косплеить лицом ниндзя...

[ilyitsh]

А не бывает ли таких шапок чтобы спереди не продувались ,а сзади дышали ?

Копать беголыжные

---------- Добавлено в 14:59 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:56 ----------

в шапке типа лыжной что купил нафик продувает уши

А плюс полоску на уши? Не получается? Знаю, что всё может сойтись или совсем не сойтись - как подружатся меж собой конкретные полоска, шапка, шлем, очки и ... форма черепа вместе со стрижкой.

[lookout]

А плюс полоску на уши? Не получается? Знаю, что всё может сойтись или совсем не сойтись - как подружатся меж собой конкретные полоска, шапка, шлем, очки и ... форма черепа вместе со стрижкой.

В этом плане с утеплённым баффом проще (там, где ~четверть флисовая), всегда можно добавить слои там, где нужно.

Только надевать геморно )

[ilyitsh]

Только надевать геморно )

Хорошие носки тоже важны... Только назначение у них сильно другое. Полоска, конечно, располагается почти там же, где и бафф - на голове, но всё же чуть разные назначения.

[lookout]

ilyitsh, Так утеплённый бафф (и его левые аналоги - https://www.decathlon.ru/povzka-na-s...d_8397897.html ) это шапка с полоской в одном.. и эту полоску можно можно делать толще/тоньше, перемещать, оставлять верх открытым или закрывать, полностью трансформировать во флисовую шапку с подкладкой итп.

Ещё минус, помимо геморности надевания - что мне например чуть жмёт. Там размер только один, увы.

[o_la_la]

А плюс полоску на уши?

я пробовал тонкую балаклаву под шапку ))) все топоршилось мешалось и я больше не пробовал полоска должна лучше быть, закажу в китае какую нить на пробу подешевле

---------- Добавлено в 17:23 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:22 ----------

вот балаклава от баска

я не могу дышать через такие штуки- у меня кожа фиговая она потом от последствий дыхания нафик вся дефится.. мне лучше мороз