Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

[Клубника]

Компания 'Веломир' открывает серию популярных публикаций, посвященных спортивной подготовке спортсменов российской команды Merida -'Веломир'. Катание на велосипеде зимой – это необходимая часть всесторонней подготовки не только профессиональных спортсменов, но и продвинутых любителей активного отдыха и индивидуальных видов спорта. Мы попросили ведущих гонщиков команды Merida – Веломир рассказать общественности, как именно они тренируются в зимний период, а также поделиться секретами подготовки велосипедов. Сегодня мы публикуем первую часть этого материала, в которой знаниями делятся представитель команды 'Merida - 'Веломир' Алексей Пичугин, по праву считающийся одним из сильнейших в российском кросс-кантри гонщиков-любителей.

Показать то, что скрыто

Вступление
Кататься зимой можно и нужно! Еще два года назад я проводил долгие зимние вечера на станке, за просмотром упущенных летом блокбастеров.
Сейчас я нахожу гораздо более интересным проводить такие вечера в живом катании.
Однако и станок никто не отменял, ведь погода не всегда позволяет нам нормально покатать. Вообще говоря, зима накладывает на катание свои специфические ограничения, однако в ней есть и свои преимущества. Так как я являюсь спортсменом любителем и провожу значительную часть своего времени на работе кататься получается исключительно вечером. Утром мой организм спит и не желает воспринимать никаких нагрузок, днем он работает, а вечером как раз тренируется. Летом, чтобы захватить побольше светлого времени суток я стараюсь пораньше начинать свой рабочий день и пораньше его заканчивать, это, порой , создает определенные проблемы во взаимодействии с коллегами.
Зимой же такая проблема отсутсвует! Темно практически с утра и нет смысла гнаться за световым днем. Однако, традиционная для москвы низкая облачность и городской свет не позволяют любимому Орехову погрузиться во тьму. В лесу царит мягкий полумрак, позволяющий кататься без света. Освещение требуется лишь изредка, когда на небе нет облаков. Кроме того, катаясь по заснеженному лесу байк просто невозможно испачкать, достаточно стряхивать снег после катания и вовремя смазывать цепь. Очень гигиенично.
http://www.velomania.ru/2009/02/18/sportsm...podgotovki.html

От редактора:

Из-за постоянно возникающих столкновений мнений, основанных на различном понимании темы разными участниками, темы распределены по смыслу:

Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

Езда зимой - ежедневный городской коммютинг

FAQ по зимнему катанию - только советы и ничего больше

Показать то, что скрыто

Да, много лет темы наполнялись вперемешку, и потому старое наполнение может не отражать заголовка.
Но пусть хоть теперь будет видимость порядка - "Лучше поздно, чем никогда"(с)

[M_HORNET]

Нет, они закаленные, см первую категорию. Понятно что по своему развитию ты не в состоянии уяснить смысл ВСЕЙ написанной фразы, поэтому способен только прочесть ее треть...
Почему то даже я не удивлен, что именно касьянов это написал

Надо конечно добавить четвертую категорию - те кто не в курсе)
На самом деле вопрос в теплопроводности материала прилегания к коже лица. Открытые очки используют пластмассу или силикон обычно - такие очки холодят, и дужки холодят
Если заменить материал на менее теплопроводный - и открытые очки будут работать, но дужки реально неудобны зимой
Следующий шаг - переход на полуоткрытые очки типа как я дал ссылку на Pyramex - очки с оправой по периметру из пенополиуретана, который имеет меньшую теплопроводность и в принципе дает комфорт примерно до -9
Ниже этой температуры желательны очки с прилеганием еще из менее теплопроводного материала
Как вариант - исключить прилегание к коже, одев балаклаву таким образом, чтобы опорная поверхность приходила на ткань

[Mishka]

Можете назвать нормальный и корректный? Или хотя бы манометр проверенный.

Можно, но ты не захочешь покупать. Сам манометр стоит выше $100. Зато точность хорошая.

[BaNru]

(только касается взгляда назад - голову придется повернуть на бОльший угол)

Этого достаточно, чтобы как ты не приходить в сознание.

Но у них поле зрения больше чем у ЛЮБОЙ горнолыжной маски и маски вообще

С этим спорить не буду, может ты прав.

[Mishka]

Ты дурачок и выдумщик. Иди и ищи воду-1 в природе.

Ты балабол и козлик. Ты не забывай, что солёная вода замерзает при температуре значительно ниже 0С. Дальше подсказывать? Или бесполезно тебе говорить, что в море-окияне вода солёная? А в местах с приливами, найти воду из моря с температурой -5С непроблема.

[BaNru]

и открытые очки будут работать, но дужки реально неудобны зимой

А кто-то писал что обязательно с дужками открытые очки?
Очки типа Рокбросов 5 линз имеют ремешки-резинки и отлично используются зимой.

Вот если бы ты без дерзости писал, что надо использовать ремешки/резинке, ты бы не казался таким... особенно одарённым.

[ifynjy]

Ты балабол и козлик. Ты не забывай, что солёная вода замерзает при температуре значительно ниже 0С. Дальше подсказывать? Или бесполезно тебе говорить, что в море-окияне вода солёная? А в местах с приливами, найти воду из моря с температурой -5С непроблема.

Показать то, что скрыто

Насекомому бесполезно что-то объяснять, мухи разбираются только в г-не. Просто жми треугольник.

[M_HORNET]

Просто сначала ты пишешь что защита лица и укутывание рта нужно при температуре уже плюс 5, а потом агитируешь за открытые очки в минус 15...
Так что про одаренность посмотри в зеркало
Любые очки кроме открытых безоправных (с боков и низа) слегка сокращают поле зрения, но любая горнолыжная / страйкбольная маска делает это еще сильнее любых очков, даже оправных
Но она дает высокий комфорт езды, который не дают любые открытые очки и, совместно с маской для нижней части лица, убирает проблемы связанные с переохлаждением тканей лица (так можно до хронического насморка или гайморита легко докататься, следую твоим советам)

[domyos218]

А мне казалось, что катание без маски укрепляет организм

[ifynjy]

А мне казалось, что катание без маски укрепляет организм

Мне тоже так кажется. Я езжу без маски, простудными заболеваниями уже забыл, когда болел, может лет 7 или 10 назад.

[ГанцАккерман]

Мне тоже так кажется. Я езжу без маски, простудными заболеваниями уже забыл, когда болел, может лет 7 или 10 назад.

Без лыжных очков езжу до -18 - -20 в зависимости от силы ветра. Насморк хронический с детства, гайморит тоже задолго до велосипеда был приобретён. Не прошли Что делать?