Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

[Клубника]

Компания 'Веломир' открывает серию популярных публикаций, посвященных спортивной подготовке спортсменов российской команды Merida -'Веломир'. Катание на велосипеде зимой – это необходимая часть всесторонней подготовки не только профессиональных спортсменов, но и продвинутых любителей активного отдыха и индивидуальных видов спорта. Мы попросили ведущих гонщиков команды Merida – Веломир рассказать общественности, как именно они тренируются в зимний период, а также поделиться секретами подготовки велосипедов. Сегодня мы публикуем первую часть этого материала, в которой знаниями делятся представитель команды 'Merida - 'Веломир' Алексей Пичугин, по праву считающийся одним из сильнейших в российском кросс-кантри гонщиков-любителей.

Показать то, что скрыто

Вступление
Кататься зимой можно и нужно! Еще два года назад я проводил долгие зимние вечера на станке, за просмотром упущенных летом блокбастеров.
Сейчас я нахожу гораздо более интересным проводить такие вечера в живом катании.
Однако и станок никто не отменял, ведь погода не всегда позволяет нам нормально покатать. Вообще говоря, зима накладывает на катание свои специфические ограничения, однако в ней есть и свои преимущества. Так как я являюсь спортсменом любителем и провожу значительную часть своего времени на работе кататься получается исключительно вечером. Утром мой организм спит и не желает воспринимать никаких нагрузок, днем он работает, а вечером как раз тренируется. Летом, чтобы захватить побольше светлого времени суток я стараюсь пораньше начинать свой рабочий день и пораньше его заканчивать, это, порой , создает определенные проблемы во взаимодействии с коллегами.
Зимой же такая проблема отсутсвует! Темно практически с утра и нет смысла гнаться за световым днем. Однако, традиционная для москвы низкая облачность и городской свет не позволяют любимому Орехову погрузиться во тьму. В лесу царит мягкий полумрак, позволяющий кататься без света. Освещение требуется лишь изредка, когда на небе нет облаков. Кроме того, катаясь по заснеженному лесу байк просто невозможно испачкать, достаточно стряхивать снег после катания и вовремя смазывать цепь. Очень гигиенично.
http://www.velomania.ru/2009/02/18/sportsm...podgotovki.html

От редактора:

Из-за постоянно возникающих столкновений мнений, основанных на различном понимании темы разными участниками, темы распределены по смыслу:

Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

Езда зимой - ежедневный городской коммютинг

FAQ по зимнему катанию - только советы и ничего больше

Показать то, что скрыто

Да, много лет темы наполнялись вперемешку, и потому старое наполнение может не отражать заголовка.
Но пусть хоть теперь будет видимость порядка - "Лучше поздно, чем никогда"(с)

[RoadVulpes]

Понимаешь, в чем дело... "Езда зимой" и "КАТАНИЕ зимой" - суть не одно и то же.
Как раз из темы" Езда зимой" некоторым надо бы переехать в эту тему!

[stronge]

Понимаешь, в чем дело... "Езда зимой" и "КАТАНИЕ зимой" - суть не одно и то же.

Кстати да, верное замечание .

[RoadVulpes]

Волк, - у тебя поразительно быстрая реакция! тебя ж , когда я это строчила, на форуме не было...
Да и что делать на форуме в такую рань/позднь!
Я-то ведь на работу так выезжаю каждый день.

[Fathom]

Понимаешь, в чем дело... "Езда зимой" и "КАТАНИЕ зимой" - суть не одно и то же.
Как раз из темы" Езда зимой" некоторым надо бы переехать в эту тему!

Чем отличается одно от другого?

[stronge]

Волк, - у тебя поразительно быстрая реакция!

У меня хорошее чутьё .

Да и что делать на форуме в такую рань/позднь!

Я как раз в это время перед сном почитываю .

[RoadVulpes]

Чем отличается одно от другого?

Всего лишь разницей в значении слов "езда" и "катание".

[sramx]

брал треккинговые ботинки НI-TEKдорогие.ни ходить ни кататься невозможно.язычек слишком толстый и твердый.поэтому давит на ногу.и зза этого плотно ногу не обжимают при затяжке шнурков.а значит снег залазит сверху .

[Циклистъ]

Подскажите, какую обувь купить, что б ноги не мерзли.

несколько моментов
1) у многих стопы потливые - это так, это физиология и ничего зазорного тут нет.
если ноги такой чел.моет и носки стирает - "про того говорят: он ХОРОШИЙ мальчик!(c)
но! вот зимой от этого может и ступня мёрзнуть хоть-что не надень...
а) боремся с потливостью стоп - вот меня лучше всего "порадовало" средство "5дней" -и порошок для ботинок есть, и крем - вобщем разберётесь. Кстати, чем только не "лечился" - это самое дешовое ,но и самое ..действительно помогло!
б) стельки с подогревом - пущай мол,пятки потееют - это не заметно -они сразу высыхают....
есть стельки на аккумуляторах (удовольствие не дешёвое) http://blazewear.ru/tovary/products/...i-s-podogrevom +ещё зарядное + ещё акки - если брать на 2700Маh то лучше в "Связном" - дешевле не нашёл - это ещё +2000руб...
есть стельки-самогревы : вскрыл упаковку,они от реакции с кислородом воздуха сами разогреваются .Хватает часов на 5, но! одноразовые. Цена 90-100рэ.
есть ещё...шерстяная ,аль войлочная стелька - вози с собой несколько - намокает-поменял....
2) Зимой - ШЕРСТЯНЫЕ!!!! носки . Кстати, шерсть чем замечательна? - даже будучи влажной она продолжает согревать!
не верите? намочите носки хб,синтетику и шерстяной , затем одинаково отожмите и наденьте/сравните.... пока хб и синтетика не высыхнут - чувства тепла стопе не будет,совсем наооборот - испарение/охлаждение! а шерсть -другое дело.

ну и собственно
3) обувь.
a) больше на размер -два.... чтоб носки шерстяные влезли и чтоб нога "свободно шевелилась" - не! не бултыхалась , а ...свободно ,ну не зажатой была!....
б) Войлочные "прощай-молодость" знаете? - вот они + носок шерстяной : лучше всего!
наверное многие удивлены будут ,что такой войлочный "сапог" весит легче их "велотапка" с контактом...-нудабогсними
но! "прощай-молодость" запросто продуваются ветром, а это иногда дюже плохо!!!
что делать? ищем "прощай-молодость" с мембраной....
весной купил себе такие "Puma" - Уже катаю и не нарадуюсь!
( в прошедшее вск., в покатушке, видать я был один..... кто среди мерзких, холодных и грязных луж хранил ноги в тепле и сухости +смена носков на привале)
не обязательно "Пума" - вот тебе в Декатлоне намного дешевле : http://www.decathlon.ru/RU/product_8189120-201364509/ - коль твой размер всё-же больше "самого большого детского" - сама здесь найди такие-же взрослые...
хочешь - в спортмастере посмотри... да те-же Угги / и греют и не продуваются,и лёгкие/
Вот только для "Угги" могут другие педали понадобиться - более "зубатые" , "лысая" подмётка+ "лысая" педаль - это чревато неприятностью ого-го!

и вот ещё!
главное!
да ты просто молодец!
просто замечательная велофанатка !, коль холод не отважил тебя от велопрогулок!!!
так держать, умница!

[Fathom]

Понимаешь, в чем дело... "Езда зимой" и "КАТАНИЕ зимой" - суть не одно и то же.
Как раз из темы" Езда зимой" некоторым надо бы переехать в эту тему!

как разделить темы? не могу понять, я катаюсь зимой или езжу зимой? чтобы определить в какой из тем писать.

[RoadVulpes]

Везде пиши! Может (и скорее всего) ты и катаешься (катание - это развлекаловка в общем-то, по паркам, или вокруг дома, для небольшой разминочки), и ездишь (езда - это вел скорее как транспорт используется, для передвижения из точки А в точку Б, по делам, на работу и так далее. Ну или в покатушку какую-то дальнобойную.