После операции
+ Ответить
Показано с 1 по 4 из 4

Тема: После операции

  1. #1
    Велоновичок Аватар для Mnemo
    Байк
    Старенький и ржавенький
    Адрес
    Владимир
    Сообщений
    7

    Arrow После операции

    Вырезали аппендицит лапароскопом. Когда можно возвращаться к покатушкам? Или как-то укрепить сначала мышцы живота, постепенно и только потом кататься начинать?

  2. #2

    По умолчанию

    Mnemo, я бы спросил у лечащего врача.

  3. #3

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Mnemo Посмотреть сообщение
    Вырезали аппендицит лапароскопом. Когда можно возвращаться к покатушкам? Или как-то укрепить сначала мышцы живота, постепенно и только потом кататься начинать?
    Заниматься спортом после аппендицита нельзя до 2-3 месяцев после вмешательства. Это объясняется тем, что под нагрузкой есть высокий риск расхождения швов, воспаления и нагноения. Рекомендуется лечебная гимнастика. После снятия швов можно заниматься медленной ходьбой с 2 суток, но без резких движений. К 14 суткам реабилитации разрешается половая жизнь.

    К полноценным тренировкам после аппендицита можно возвращаться через полгода
    Допустимы легкие гимнастические упражнения, фитнес с 4 суток. Больному показаны:

    Вращения поднятие, опускание рук в положении сидя или стоя.
    Наклоны в стороны с маленьким углом.
    Дыхательная гимнастика.
    Вращения тазом.
    Отведение ног в сторону с опорой.
    В положении стоя поднятие ног, сгибая их в колене.
    Выпячивание, втягивание живота (аккуратно).
    Игра в мяч.
    Эти упражнения делают по 3-8 подходов. (Источник: https://lechyzhivot.ru/kishechnik/ap...e-appenditsita)

  4. #4
    Веломаньяк Аватар для Gleb G
    Байк
    шоссе, ПШ, дорожник
    Адрес
    Москва ЮЗ
    Сообщений
    10,758

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Mnemo Посмотреть сообщение
    Вырезали аппендицит лапароскопом. Когда можно возвращаться к покатушкам? Или как-то укрепить сначала мышцы живота, постепенно и только потом кататься начинать?
    Не в курсе, что такое лапараскоп. У меня после вырезания аппендикса лучший велосезон был. 10 дней в больнице. Врач (обычный хирург, очень смышлённая) рекомендовал двигаться. Ходил по больничному коридору по-максимуму, через два дня стал приседать на небольшую высоту (ноги не горизонтально, а на 60гр) под ворчание стариков, что они в детстве по-настоящему приседали Три недели с осмотром швов (лёгкое загноение остатка нитки, мелочи). Начал приседать раз по 20. Примерно через месяц по рекомендации крайне смышлённого в вопросах физиологии и спорта друга присел по-максимуму - 190 раз, уже - бедро горизонтально, как положено. Через 2-3 месяца выезды по шоссе на 100км, 200км за 8 часов, 360км за два дня туристических... к середине лета - медаль суперрадонера за все дистанции.
    Но - все действия тщательно обдумывал, риски осознавал, состояние внимательно отслеживал. В частности - прослеживал, нет ли загноения или подозрительных болей.
    Последний раз редактировалось Gleb G; 19.07.2020 в 19:42.
    кофе

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Хондропротекторы после операции на ПКС
    от gela20 в разделе Безопасность и здоровье
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 27.04.2020, 17:27
  2. TREK 4500E и ATOM XC400 Comfort после года покатушек
    от ZET в разделе Мои два колеса
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 19.12.2011, 13:13
  3. Необходимые аксессуары после покупки байка.
    от mikus в разделе Технические вопросы
    Ответов: 31
    Последнее сообщение: 12.04.2010, 14:43
  4. Восстановление после операции
    от Slav в разделе Безопасность и здоровье
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 03.05.2007, 18:08
  5. После дождя.
    от KOCMOHABT в разделе Технические вопросы
    Ответов: 63
    Последнее сообщение: 12.09.2006, 10:39