Друзья, прошу совета по зонам пульсов и расхождению с возрастными расчетными.

[Инди]

Будешь ехать быстро!
Но только 20 минут

[kasyanov]

Будешь ехать быстро!
Но только 20 минут

[pavlinux]

Моя же реальная Макс.ЧСС примерно 183. Разгонял пару раз в позапрошлом годе

Не "годе", а макс. за последние 4 недели.

---------- Добавлено в 23:17 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:14 ----------

Могу я тупо поставить верхний порог на пульсомере вручную и успокоиться уже?

А зачем вам это?

---------- Добавлено в 23:19 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:17 ----------

никаких известных на сегодня возрастных и иных заболеваний не зафиксировано.

Ну как это, у вас BMI=27.5, а это нач. фаза ожирения.
Давай пяток замеров вариабельности пульса, ортостатич. тест,... ща ещё найдём чо-нить.

[Инди]

kasyanov, самое смешное, что можно найти кучу людей, которые херачат как дурные чуть ли не каждый выезд или едут часовую «закатку» в 3 зоне после часовой же разделки, и при этом гоняются не хуже меня такого умного) но, как говорится, сила (гены) есть, ума не надо. Всегда думаю: страшно представить, если бы они ещё нормально тренировались.

[kasyanov]

Всегда думаю: страшно представить, если бы они ещё нормально тренировались.

У меня среди лыжников московских знакомых такой был.
Лупил на все постоянно в серединке протоколов. При этом всех посылал подальше если намекали на некоторую неправильность методик.
В итоге коллективными стараниями (он начал в рашалоппет за клуб единомышленников бегать, коллективная ответственность наступила) уговорили планово попробовать. Итог - целый сезон в 10-ке в своей возрастной группе.
Потом, правда, достал по-мама-не-горюй на предмет роста результатов... планов тренировок и т.д.
Хорошо я уехал из Москвы к тому моменту!