Прошу прощения, что вмешиваюсь, но маршрут выглядит очень-очень оптимистичным. К примеру 1 день: Анапа-Новороссийск, я даже чувствую откуда
https://forum.velomania.ru/showthread.php?t=432848 взята основа трека. Только вот за один день по шоссе не очень-то просто от Анапы до Новороссийска доехать, а по пересечёнке умножай время на два. Расстояние вроде и небольшое, но рельеф с хорошим набором высоты, плюс жара может быть, придётся везти с собой канистру воды и прятаться в тени. В Абрау-Дюрсо не посетить винзавод, да не искупаться - это тоже не по-нашему, добавляй часа четыре. В самом Новороссийске тоже есть, что посмотреть, крейсер Кутузов, Малая Земля, Семь ветров (очень рекомендую подняться, вид на Цемесскую бухту отменный). Вот от Новороссийска до Сочи за четыре дня вполне нормальный темп, учитывая очень трудный участок от Джубги до Лазаревского. Или возьмём день 7: Гагра-Сухум, вроде бы 92 километра, вполне нормальная дорога есть. Но там столько интересных мест вокруг, не посетить которые - всё равно, что пролететь Абхазию на Самолёте. Рица, дача Сталина, водопады, до которых только на велике и доехать, Новый Афон, монастырь, пещера, Пицунда, да всего сразу и не перечислишь. И везде красотища, воздух, море, торопиться невозможно, сопротивление бесполезно. Есть на ютубе Андрей Ильин, катает в одиночку, посмотри на его канале ролики как раз по-похожему маршруту
https://www.youtube.com/watch?v=S8FF9Rp_3_4 , может полезно будет. Совсем налегке точно не получится, минимальный набор выживальщика взять придётся, еду готовить самим тоже, одежду на случай дождя и похолодания, хоть какую-то палатку и коврик. В общем трудно советовать, я уже не такой резвый и рассуждаю приземлённо, но очень советую рассчитывать силы так, чтобы в памяти (и флэш-памяти) отложилась не только дорога. Может рассмотреть вариант обратного пути от Сухума до Гагры на частнике и на Ласточке от Адлера до Туапсе хотя бы, ну какой смысл возвращаться той же дорогой, тратя драгоценные дни?