Тренировка по пульсу

[pavlinux]

BBS хоть пробовал кто? https://www.bestbikesplit.com/ На ветер часто матерились?
А розу ветров пытались поймать? Ну и чо, сравнивали план и то что вышло в конце?
Завысили, даже к Ванге не ходи. ("А вдруг мало, надо прибавить....")
Не, шли сторого по плану (ну там +/-), и чо, не вышло по плану? Ай печалька
А оно вам надо, выбрасывать 120$?

---------- Добавлено в 03:07 ---------- Предыдущее сообщение было в 02:58 ----------

гдет на трансляции сказали что один тренер рекомендовал заклеивать показания пульса пластырем ,
чтобы когда прет страшные цыфры не пугали и не заставляли сбрасывать... послушали ли его совет незнаю

У меня обратное, смотрю на приборы когда восстановительная иль тупа объём на время.
Короткие интервалы на улице делаю подбором подъёмов по времени.
На мощность вообще пох., что 400 ватт в 20 секундную горку, что 800 один хрен. пульс всё равно за АнП перевалит.

Кстати, Di2 с паверметрами ещё не спарили? Было бы интереснее.

[Mishka]

И как это Пантани без них обходился

Пантани плохо кончил...

[ollegator5]

Кстати, Di2 с паверметрами ещё не спарили? Было бы интереснее.

Я уже спрашивал)) Было бы вообще зачетно. Выставил FTP и поехал. А Di2 само подбирает передачу в зависимости от обстоятельств...

[Шатун Gorgetta]

Пантани плохо кончил...

...русский след

---------- Добавлено в 07:27 ---------- Предыдущее сообщение было в 07:26 ----------

...пульс - пульс... главное, чтоб пульс был ,остальное хня...

[LINIKER]

LINIKER этож ты на видео едишь? быстро

Да, на видео есть я.

---------- Добавлено в 07:37 ---------- Предыдущее сообщение было в 07:31 ----------

Почему вас проклинило на мощности? Почему не юзаете зоны скоростей? Такая же хрень, только км/ч.
Зоны строить дома, на станке. На улице в показания скорости уже входит даже аэродинамика мухи прилипшей на шлеме.

Накой ляд вам раскладывать мощность по дистанции, когда по скорости всё ясно сразу.

На скорость влияет много факторов (в видео про это сказал, послушай внимательно).
Если знаешь свои пределы по мощности, то ориентируешь на них.

[Инди]

Эффективность педалирования, она в среднем 25%

Это равномерность такая (Smoothness), что вполне нормально, мы же давим гораздо сильнее чем протягиваем в верхней/нижней зонах.

А вот Torque effectiveness обычно 70-80% и более, по крайней мере на моих павертапках

[РомаGiant]

Более того, полная работы системы это нифига не просто,
это примерно вот такая елда....

вот с этого места ошибка начинается

тургорное давление вакуолей не учтено

[kaarel]

https://www.youtube.com/watch?v=QEineC6mHac

Почему "плюсЫ"?!!! Тогда уж и "минусЫ" должны были бы быть.

[pavlinux]

Это равномерность

А да, соррян

тургорное давление вакуолей не учтено

Чорт, забыл.

[LINIKER]

Почему "плюсЫ"?!!! Тогда уж и "минусЫ" должны были бы быть.

Минус - это цена. Очень дорогое удовольствие.

---------- Добавлено в 14:40 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:38 ----------

"Езда по ощущениям"
Свистелки и перделки -
И как это Пантани без них обходился (а еще без электронного переключения передач, вот были времена...).
А уж про Анкетиля и Коппи лучше вообще не вспоминать - каменый век, отсталость и дикость..

Предлагаете вернуться в каменный век и жить в пещерах?
Ведь тоже как-то обходились.