Техника езды: обучалка VS реальность.

[SupraSan]

тут скорее вопрос эффективности езды и энергосбережения
в стиле "креветка" организму удобнее, легче, привычнее, естественнее, но ведь езда на велосипеде для организма заведомо неестественна и непривычна, поэтому "креветка" проигрывает атакующей позиции по качеству, эффективности езды

[TOLM]

локти в стороны, пятки вниз из недавнего что мне советовали

последние пару месяцев активно нарабатываю время в седле на спусках (технические трассы, не фрирайд).. езжу на ебайке чтобы меньше уставать на подьемах..обе пятки вниз реально могу реально держать лишь при торможении на скорости. на крутых спусках с роллинг дропами когда задница основательно висит за седлом вообще физически невозможно. в смысле сюицидально.. не имеет смысла.. вижу неплохих катальцев.. неплохие - это которые легко и очень ровно как минимум делают дропы на любой скорости, даже минимальной.. те вообще иногда ступнями расклиниваются - типа левая пятка вниз, правая - носок вниз

Локти в сторону а не вниз - это за гранью моей физиологии

атакующая позиция - лишь на ровных спусках, у меня таких 5% от общей длины обычного трейла.. постоянно приходится уже бороться с каким нить элементом..один элемент тупо переходит в другой.. ну между элементами могу тупо сидеть в седле чтобы ноги отдохнули

[Chute]

Если ты настоящий мастер - то у тебя всё хорошо и с физухой и рефлексами, тогда твой стиль может отличаться от "правильного", особенно на фото и в динамике. А если новичок, и будешь постоянно ездить в кривой позиции, то в сложных местах локти сложатся ещё больше, мышцы не смышцат, рефлексы не срефлексят - и привет, черерезрулька и прочее.
Надо стараться делать хорошо и правильно, а плохо оно и само получится, особенно если так привык в начале катания. Вот я когда устаю - забываю как поворачивать, получается почти как в том анекдоте про ёжика, который "забыл как дышать - и умер".
Локти вниз - должно быть физиологически неудобно ездить так, когда привычка выработана. Вот я как сломал плечо при ОТВ - сразу стал и пятки опускать и локти поднимать

[CaRB0FoSS]

тут скорее вопрос эффективности езды и энергосбережения
в стиле "креветка" организму удобнее, легче, привычнее, естественнее, но ведь езда на велосипеде для организма заведомо неестественна и непривычна, поэтому "креветка" проигрывает атакующей позиции по качеству, эффективности езды

стиль "креветка" это отсутствие необходимой физухи, позволяющей держаться некоторое время в тонусе, т.к. на одном скиле долго не покатишь при отсутствии первого. А про хороший стиль есть древние видео типа Флюидрайд от Simon Lawton, те же skill for trill от Фабьена Барреля и масса других. И пример бывших спортсменов, которым в скилле не откажешь, но которые десять лет не ходили в зал и не садились на вел тоже показателен, едут "креветкой". Missy Giove

[sofasurfer]

Это норма. (с)
Любой физиотерапевт вам расскажет, что вам необходима правильная осанка, при этом они сами часто сутулятся по-жизни

[Chute]

Бывают даже анекдотические случаи (реальные), когда один приличный тренер по плаванию... (дальше все поймут сами ). Но спортсменов-олимпийцев готовил хорошо.

[alex946]

Вообще при нормальной физической форме локти растопырить прям само собой получается в подходящих местах. А потом бац и опять креведко. А про учителей верно - того же диетолога вспомнить, который умер от ожирения... Или Спока, которого ненавидели его дети

[Chute]

Забыл написать ещё, что правильно держать локти гораздо удобнее при хвате руля не полным обхватом грипс серединой ладони, а скорее упором в запястья.

[ilyamaksimov]

это же все само собой происходит, не? и пятки вниз и локти шире и тело ниже

[alex946]

Не у всех и не всегда. Бывает вбитая шоссейная привычка к примеру или ещё какая-то фиксация. Или просто человек склонен к стереотипным движениям. Или вовсе неспособен сознательно контролировать такие вещи.