<div class='quotetop'>Цитата(EIN_ENGEL @ 14.02.2009 11:57) <{POST_SNAPBACK}></div>
отлично, после йоги лёгкость и и какая-то необъяснимая радость. Я после занятия немного сижу в раздевалке, "остываю", потом холодный душ. Спать ложусь в 22-23, встаю в 4-5.[/b]
Надо попробовать, но блин, я спать ложусь в районе 3... Встаю обычно в 9. В 4-5 вставать - героизм. А необъяснимая радость усилится, если еще от мяса отказаться, проверено лично.