Йога - Страница 39
+ Ответить
Страница 39 из 39 ПерваяПервая ... 92934373839
Показано с 381 по 387 из 387

Тема: Йога

  1. #381
    сyclist Аватар для Yoga145
    Байк
    Stels Pilot 720 24" (2013)
    Адрес
    Москва, СВАО, Бабушкинская
    Сообщений
    695

    Cool

    Цитата Сообщение от darina6 Посмотреть сообщение
    я занимаюсь два раза в неделю)
    А нужно...
    ..три раза в неделю.

  2. #382

    По умолчанию

    В районе метро Молодежная есть кто продвинутый?

    ---------- Добавлено в 17:47 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:45 ----------

    Цитата Сообщение от Esterr Посмотреть сообщение
    А кундалини йогой занимается кто? Я вот недавно увлеклась, сейчас первый комплекс заканчиваю, на силу воли)
    Иду на 3 занятие. Но хочу найти "своего" учителя. Хожу на группы к разным.
    ПОДПИШИТЕСЬ НА НА КОМАНДНЫЙ ИНСТАГРАМ
    https://www.instagram.com/velomania.ru/

    VELOMANIA.RU VK


    VELOMANIA.RU FACEBOOK

    Команда Velomania.ru racing
    Velomania.ru racing team on Facebook
    *******
    Мактуб!

  3. #383

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Клубника Посмотреть сообщение
    Иду на 3 занятие. Но хочу найти "своего" учителя. Хожу на группы к разным.
    В Ришикеш поезжай... если повезёт, тебе за 500баксов "поднимут"...

  4. #384

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Boobs Посмотреть сообщение
    В Ришикеш поезжай... если повезёт, тебе за 500баксов "поднимут"...
    кого? мене поднимут?)) я еще сама в состоянии
    ПОДПИШИТЕСЬ НА НА КОМАНДНЫЙ ИНСТАГРАМ
    https://www.instagram.com/velomania.ru/

    VELOMANIA.RU VK


    VELOMANIA.RU FACEBOOK

    Команда Velomania.ru racing
    Velomania.ru racing team on Facebook
    *******
    Мактуб!

  5. #385
    сyclist Аватар для Yoga145
    Байк
    Stels Pilot 720 24" (2013)
    Адрес
    Москва, СВАО, Бабушкинская
    Сообщений
    695

  6. #386

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Клубника Посмотреть сообщение
    Цитата Сообщение от Esterr Посмотреть сообщение
    А кундалини йогой занимается кто? Я вот недавно увлеклась, сейчас первый комплекс заканчиваю, на силу воли)
    Иду на 3 занятие. Но хочу найти "своего" учителя. Хожу на группы к разным.
    Цитата Сообщение от Клубника Посмотреть сообщение
    кого? мене поднимут?)) я еще сама в состоянии
    Кундалини... тебя-то зачем...?

    ЗЫ: На самом деле, определись, что тебе надо - это и решает всё остальное...
    Последний раз редактировалось Boobs; 08.09.2020 в 16:37. Причина: +

  7. #387
    сyclist Аватар для Yoga145
    Байк
    Stels Pilot 720 24" (2013)
    Адрес
    Москва, СВАО, Бабушкинская
    Сообщений
    695

    Lightbulb

    14 стилей йоги, суть которых мы выразили одним словом
    16 Ноября 2018
    Простой навигатор по разным стилям индийской йоги.

    Прошло больше века с тех пор, как Свами Вивекананда представил философию йоги на Чикагской мировой ярмарке, но привычная нам йога, которую практикует весь Запад – относительно недавнее явление, появившееся в 1950-60х годах. За это время возникло множество разных стилей и направлений, у каждого из которых есть свои основные аспекты: именно к ним мы сегодня и обратимся, рассмотрев наиболее значимые факты о каждом из видов йоги.

    Анусара: вдохновение. Используя поэтические метафоры и анатомические инструкции, которые не требуют глубоких научных знаний для понимания, учителя Анусары стремятся раскрыть нас миру – в физическом и метафорическом смысле.
    Аштанга: дыхание. Концентрация на дыхании и его привязка к движению – именно то, что превращает асаны из простого упражнения в мощную практику.
    ХХХ фото

    Бихар: тантра. Система Бихар сделала традиционную эзотерическую практику общедоступной: это настоящая Тантра, основанная на философии Санкхьи, а не ее сексуализированная западная версия.
    Бикрам: тепло. Что бы вы не думали о Бикраме Чоудхури, вам придется поблагодарить его за горячую йогу и все ее многочисленные возможности.
    Гималайская: наука. Учения основаны на обширных ведических знаниях, охватывающих Аюрведу, джйотиш, Санкхью и священные тексты, и представляют собой одну из старейших научных систем на планете.
    ХХХ фото

    Интегральная: экуменизм. «Много путей – одна истина»: учение Свами Сатчитанананды, которого также нахвали Гуру Вудстока, резонировало с сердцами молодых людей, стремившихся к миру, гармонии и радости, и взрослые йоги с любовью и теплом вспоминают его времена.
    Айенгар: точность. Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар разработал методологию выполнения асан, подчеркивающую точное анатомическое выравнивание, которое помогает высвободить поток праны и избежать травм.
    Кундалини: энергия. Стиль Кундалини объединяет мудры, бандхи, пение и позы в последовательностях, которые активируют поток праны.
    ХХХ фото

    Крипалу: баланс. Крипалу вестернизировал опыт погружения в ашрам, акцентируя внимание на том, что йога – важная часть сбалансированного и целостного образа жизни.
    Ошо: смирение. Свами Раджниш был спорной фигурой, но разработанные им методы медитации помогут разобраться в шаблонах вашего эго и превратить привычное мышление в что-то совершенно иное.
    Йогатерапия: лечение. Это ответвление йоги Айенгар используется в терапевтическом направлении, уделяя особое внимание парасимпатическому ответу организма на расслабление и заживление.
    ХХХ фото

    Шивананда: традиция. Интересуетесь корнями современной йоги? Вы найдете их на уроках Шивананда, которые в дополнение к асанам включают пранаяму и медитацию.
    Виньяса: веселье. Перетекание от одной позы к другой в ритме с другими йогами может помочь освободить вашего внутреннего танцора или ребенка.
    Инь: терпение. Этот стиль культивирует настойчивость и уравновешенность: он нацелен на соединительные ткани и тонкие каналы, известные как меридианы в китайской медицине.

    Фото: daisyalisaa/instagram.com

    https://yogajournal.ru/body/practice...zen.yandex.com

    ***

    ТЕСТЫ
    Каким стилем йоги вам заняться?
    Какой стиль йоги выбрать?
    https://yogajournal.ru/test/yogastyle/

    ***

    "Один грамм практики дороже тонны теории". /из йоги/
    Последний раз редактировалось Yoga145; 11.09.2020 в 06:53.

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)