Йога - Страница 28
+ Ответить в теме
Страница 28 из 37 ПерваяПервая ... 1823262728293033 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 271 по 280 из 365

Тема: Йога

  1. #271
    Умеренность суть ничто. Аватар для Eilede
    Байк
    Шоссер, дорожный гибрид, складничок и... моноколесо :)
    Адрес
    Москва, Отрадное
    Сообщений
    528

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pavlinux Посмотреть сообщение
    24 мая ждём фотки
    Ну вообще то когда я всерьез занималась акробатикой на шесте, мне оно было надо и я говорю из личного опыта. Сейчас мне оно не надо и даже спортивного интереса в лотос сесть нет, тазобедренный не крутится, а колени мне жаль. Продольники оба остались, но раньше они были минусовые. Исходной гибкости нет и не было. Все исключительно наработано.
    И это больно. И ходишь постоянно как утка.
    Последний раз редактировалось Eilede; 24.04.2016 в 15:39.

  2. #272

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Eilede Посмотреть сообщение
    Сейчас мне оно не надо и
    Все велосипедисты должны вечером делать получасовую растяжку.

  3. #273
    Умеренность суть ничто. Аватар для Eilede
    Байк
    Шоссер, дорожный гибрид, складничок и... моноколесо :)
    Адрес
    Москва, Отрадное
    Сообщений
    528

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pavlinux Посмотреть сообщение
    Все велосипедисты должны вечером делать получасовую растяжку.
    Не равно садиться на шпагаты

  4. #274
    Без 5-ти минут йожик! Аватар для Батарейкин
    Байк
    На раме Ghost SE9000
    Адрес
    Красная Пресня
    Сообщений
    4,467

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pavlinux Посмотреть сообщение
    Прямой шпагат изобрази за месяц
    Не могу, травму однажды приличную получил, несколько мышц теперь на левой ноге не тянутся.
    Что бы жить нужно много терпения и немного юмора,
    или много юмора и немного терпения...

  5. #275

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pavlinux Посмотреть сообщение
    Все велосипедисты должны вечером делать получасовую растяжку.
    А утром можно?

    А то я по серости своей по утрам по часу заряжаюсь -- а вечером, оказывается, всего полчаса нужно...
    Последний раз редактировалось slovaque; 30.04.2016 в 09:07.


  6. #276

    По умолчанию

    В йоге не только асаны , но и бандхи, пранояма, как с этим?

  7. #277

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от koks44 Посмотреть сообщение
    В йоге не только асаны , но и бандхи, пранояма, как с этим?
    Работаем по-немногу.
    Последний раз редактировалось Механикус; 23.08.2016 в 00:12.

  8. #278

  9. #279

    По умолчанию

    А я от недавна стала заниматься Хатха йогой. Пока довольно сложно. С виду вроде все и не очень сложно, но первое время вообще тяжело было... думала брошу... сейчас втягиваюсь понемногу.

  10. #280
    igorvolkov1993
    Guest

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Кобра Посмотреть сообщение
    А я от недавна стала заниматься Хатха йогой. Пока довольно сложно. С виду вроде все и не очень сложно, но первое время вообще тяжело было... думала брошу... сейчас втягиваюсь понемногу.
    Я тоже занимался хатха йогой около года, но сейчас и жена решила со мной заниматься. Сейчас вот начали заниматься парной йогой, вот тут: http://life-reactor.com/pozy-jogi-dlya-dvoix/ берем позы для начинающих. Так у меня хоть подготовка была и мне дается легко, а вот жене без подготовки очень трудно, но мы не сдаемся. Всем успехов и удачного дня!

+ Ответить в теме

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)