Боль в боку на высоком пульсе

[VladimirI]

Ага , и принцессы не пукают

[RRaa]

Что же, не судьба? Боль в боку такая, что ещё минуту, например, я бы не вытерпел не снижая нагрузки.

Зачем терпеть, вы ж не спортсмен.
Вам можно у гастроэнтеролога обследоваться, но после короны.

[kaarel]

Я не первый год участвую в кантрийных гонках чемпионата водокачки. Стабильно в хвосте протокола. Никогда системно не готовился. В этом году решил попробовать работать по плану и подписался на гарминовский тренировочный процесс для МТБ (не в шоссейном разделе будет сказано). Конец плана приходился на финал чемпионата на моей любимой трассе, хотелось понять, скажется ли целенаправленная подготовка на результате. Вот по этому плану и кручу. Вопросы задаю здесь, а не в кантрийном разделе, так как считаю, что здесь более компетентные советы можно получить.
А тут эта корона и фиг знает, что будет в конце лета.

[Willkin]

Если в конце трени заболело, то самое оно. У меня недели две назад тоже заболела, на последней минуте прям, перед заминкой. 27 часов в этом году натренил, вот и ответ Сейчас кручу тоже самое и +15 Вт, ничего не болит и если не делать перерывов по две недели, то не заболит. Специально терпелку не развиваю

[ollegator5]

У меня только в учебке один раз болело. На утренней зарядке. Сержант был разрядником по Л\А ( сволочь ) После пробежки мы на карачках заползали на третий этаж в казарму....

[Sadness]

Чем тренировать терпелку? Интервалами за ПАНО?

У меня такое было в правом боку(резь) со школы(при беге на оценку) и в первый год езды на велике. Чуть сбавлял, но терпел.
Последние 2 года ни разу не болело, хотя печень не отдыхает более 2-х дней))) Наверное, что-то натренировалось.

[Aero22]

Я не первый год участвую в кантрийных гонках чемпионата водокачки. Стабильно в хвосте протокола. Никогда системно не готовился. В этом году решил попробовать работать по плану и подписался на гарминовский тренировочный процесс для МТБ (не в шоссейном разделе будет сказано). Конец плана приходился на финал чемпионата на моей любимой трассе, хотелось понять, скажется ли целенаправленная подготовка на результате. Вот по этому плану и кручу. Вопросы задаю здесь, а не в кантрийном разделе, так как считаю, что здесь более компетентные советы можно получить.
А тут эта корона и фиг знает, что будет в конце лета.

Вместо гармина найдите тренера по удаленке и будет счастье .

[kasyanov]

Вместо гармина найдите тренера по удаленке и будет счастье .

А еще лучше к гармину свой головной моск пристроить... цели... анализ... методики... и т.д.
Тогда точно счастье будет хотя бы от того - я сделал это! И сделал - САМ!
А от тренера по удаленке - сплошные финансовые растраты во время ковидного крызису!

[Aero22]

А еще лучше к гармину свой головной моск пристроить... цели... анализ... методики... и т.д.
Тогда точно счастье будет хотя бы от того - я сделал это! И сделал - САМ!
А от тренера по удаленке - сплошные финансовые растраты во время ковидного крызису!

Финансы да..., но КПД выше.

[kasyanov]

Финансы да..., но КПД выше.

Можете результативное КПД привести на основе реальных примеров?
Просто и тривиально:
Трененер удаленный... ФИО.
СпАртсмЕн конкрентный .... ФИО
Результат спАртсМЭна конкретный из протокола чего-то стоящего... например ЧМ-мастерс по какому виду циклическому?