Боль в боку на высоком пульсе

[ollegator5]

Главное не сильно заморачиваться точностью.

Точностью до удара - разумеется. А если понаблюдать, поанализировать (заморочиться) - вполне годный инструмент!

---------- Добавлено в 11:49 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:43 ----------

Пульс это не четкие зоны,

Моща чёткие? Как раз пульс во время интервала наиболее стабильный показатель, в отличии от мощемера, который бросается цифрами по пять-десять ватт туда сюда. И пусть пульс сегодня по каким-то причинам не такой, как позавчера, но, так или иначе, держится в научнообоснованных границах в рамках зон. Впрочем, как и мощность...

[Sadness]

Пульс без мощности деньги на ветер)

[kaarel]

При фтп в 200 Ватт мощемер– точно деньги на ветер.

[Sadness]

При фтп в 200 Ватт

Заморачиваться с

тест на лактатный порог

точно деньги на ветер.

Накатать базу.

[kaarel]

Я уже 6 лет накатываю. Включая кантрийные гонки четыре года. Что-то сильно не так в подходе. Хочу попробовать систематические тренировки по плану Гармина, а он строится по зонам пульса.

[barh]

в психологии есть понятие... для простоты назовем его "лимит интереса" к чему-либо.
Это 7 лет, как правило.

.

[Dirty Paws]

в психологии есть понятие... для простоты назовем его "лимит интереса" к чему-либо.
Это 7 лет, как правило.

.

а что потом? И что делать с теми у кого не 7 лет?

[kaarel]

До велосипеда я занимался стрельбой. Три года и сгорел, хотя, вроде, неплохо шло. Велосипед более стоек оказался, хотя результаты хуже. Больше разнообразия – шоссе, кантри, даже уни .

[Злой Бонифаций]

в психологии есть понятие... для простоты назовем его "лимит интереса" к чему-либо.
Это 7 лет, как правило.

.

Прикольно. Значит я уже победил.
С велами колупаюсь уже лет 12. Хотя если брать покупку первого велокросса, и колхозингом его в недошоссер - получается ровно 10.

[Sadness]

Я уже 6 лет накатываю. Включая кантрийные гонки четыре года. Что-то сильно не так в подходе.

Тогда жать нужно, а не искать волшебный грааль.