В поисках своего ВТ\КГ..
+ Ответить в теме
Страница 1 из 4 123 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 39

Тема: В поисках своего ВТ\КГ..

  1. #1
    АлкоБикер Аватар для Sadness
    Байк
    Specialized Roubaix PRO Di2@32TLR Станок: Assioma DUO+Tacx GS T2080
    Адрес
    Королёв
    Сообщений
    5,620

    По умолчанию В поисках своего ВТ\КГ..

    Если было, просьба удалить и перенести. Вообщем, сегодня впервые увидел цифру -115КГ ДО станка т.е. вода присутствует.
    Думаю, можно было просадить до -116, но очканул и решил отдохнуть. Не хочу упарываться за счёт мышц. Пока удаётся поднимать мощность, снижая вес:
    Вопрос: как найти предел "цена\качество"? Стоит ли дальше снижать вес, сохраняя ВТ?
    Суть в том, что у меня после увлечения велом ВТ всегда поднимался т.е. я не могу сравнить ДО и После. При весе в 80=>75=>70 я жал слабее.
    Последний раз редактировалось Sadness; 14.02.2020 в 02:29.

  2. #2

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Sadness Посмотреть сообщение
    Стоит ли дальше снижать вес, сохраняя ВТ
    Думаю Фрум бы посоветовал снижать вес.

  3. #3
    АлкоБикер Аватар для Sadness
    Байк
    Specialized Roubaix PRO Di2@32TLR Станок: Assioma DUO+Tacx GS T2080
    Адрес
    Королёв
    Сообщений
    5,620

    По умолчанию

    У Фрума очень высокий каденс, я, наоборот, стараюсь закарданивать до 80. В реале кручу~85
    Ну и это совсем другой уровень, нет смысла сравнивать. Лучше что-нибудь реальное, личный опыт, например.

  4. #4

    По умолчанию

    Посмотри на Виггинса, когда он был горняком, и, когда он готовился на часовой рекорд. Горняком он уступал по своему FTP себе на часовом (на часовом он час держал в районе 480 Вт). А вот по Вт/кг горняком он делал себя же трековиком очень прилично. Поэтому определись с целью. Хочешь делать темп (быть темповиком) -- сдружись с Фойлом. Горняки и спринтеры -- другие люди. Крит совсем третьи, ближе к спринтерам, но постоянные дёргания.

  5. #5
    АлкоБикер Аватар для Sadness
    Байк
    Specialized Roubaix PRO Di2@32TLR Станок: Assioma DUO+Tacx GS T2080
    Адрес
    Королёв
    Сообщений
    5,620

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Mishka Посмотреть сообщение
    час держал в районе 480 Вт
    Виггинс, Фрум и Фойл крутые ребята, но:
    Цитата Сообщение от Sadness Посмотреть сообщение
    Лучше что-нибудь реальное, личный опыт, например.
    Люблю 3-5Ч кататься, нажимая в горочки.
    Последний раз редактировалось Sadness; 13.02.2020 в 20:42.

  6. #6

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Sadness Посмотреть сообщение
    Люблю 3-5Ч кататься, нажимая в горочки.
    Мой любимый формат. Любишь кататься - люби и катайся, прибор в карман и по самочувствию.

  7. #7
    АлкоБикер Аватар для Sadness
    Байк
    Specialized Roubaix PRO Di2@32TLR Станок: Assioma DUO+Tacx GS T2080
    Адрес
    Королёв
    Сообщений
    5,620

    По умолчанию

    Если не скорректировать питание, вес и дальше будет снижаться.

  8. #8

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Sadness Посмотреть сообщение
    Люблю 3-5Ч кататься, нажимая в горочки.
    Фойла ты можешь спросить лично. Он и на форуме есть, и периодически зовёт на тренировки и покатушки с ним.

    Тебе моё личное не понравиться -- я катаюсь, а на спортивную составляющую больше смотрю на криты и спринт на треке. Но, вот пока чистый трек крытый у нас не получился, хотя мужик почти построил (гонец). Заставили развалить.

  9. #9

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Mishka Посмотреть сообщение
    Заставили развалить.
    Почему/зачем ?
    -Я кровжадный? ...Кровожданый...
    -Я беспощадный? ...Беспощадный...
    -Я ЗЛОЙ разбойник Бонифацийhttp://forum.ctline.ru/style_emoticons/default/huh.gif???

  10. #10
    Веломаньяк Аватар для ivanzoid
    Байк
    S-Works Epic WC, Specialized Epic Expert 27.5, Fuji Altamira 3.0, Trek 6000 custom, Raleigh Equipe, Mongoose Argus Sport 2019
    Адрес
    Омск
    Сообщений
    211

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Sadness Посмотреть сообщение
    впервые увидел цифру -115КГ ДО станка
    -115кг эта что?

    Цитата Сообщение от Sadness Посмотреть сообщение
    после увлечения велом ВТ всегда поднимался
    ВТ — это ватт? Почему в единственном числе?

+ Ответить в теме

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. 29.09.2007 "В поисках заброшеного полигона"
    от Лёха Самолётов в разделе Покатушки
    Ответов: 168
    Последнее сообщение: 31.07.2009, 11:00
  2. Я просто хуДею от своего велика!
    от ursego в разделе Безопасность и здоровье
    Ответов: 46
    Последнее сообщение: 13.03.2009, 06:01
  3. В поисках двухподвеса
    от DROOP_OFF в разделе Выбор велосипеда
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 17.05.2007, 21:17
  4. Веломаны в поисках бобра.
    от Поролон в разделе Фото и Видео
    Ответов: 10
    Последнее сообщение: 30.11.2006, 00:22