Опять по себе судишь? Мне, к примеру, никакие "подкормы" не нужны.
Не у всех есть время, да и желание, чтобы заниматься такой ерундой. Так что все твои измышления - "мимо кассы", и вес я сбросил во многом благодаря велосипеду. К твоему сведению, со мной это происходит регулярно в течение уже многих лет: за зиму вес набирается, за лето - сбрасывается. И никакие кризисы здесь ни при чём.