Хочется попробовать многодневные поездки ? Это очень просто. Надо по утрам делать зарядку ,особенно приседания на количество, есть овсяную кашу (и слушаться любимого дедушку Лепилу) приучиться спать в палатке используя огород или двор . Привыкнуть ездить под дождем, ложиться спать мокрым , накрывшись спальным мешком что бы за ночь все на себе высушить. Потом ругаясь и пугая людей грязными шмотками вываливаться опять на дорогу, стучать копытами оббивая глину и ехать дальше отгоняя мысль - а на хрена оно мне надо? Помню в теме туризма молодой человек захотел прокатиться дословно " Казахстан сверху, а потом вниз по Африке".На уговоры проехать километров 500 по кругу для тренировки и если что вернуться домой автобусом не реагировал. Потом решился на поездку в 60 км, попал под дождь, намок и сбежал только мы его и видели. Так что лучше начинать с трехдневной поездки в плохую погоду для выяснения своих волевых качеств и способности организма терпеть всякие издевательства. Это если собрался на несколько тысяч км, естественно. Километров 400 посуху и так как то проедешь.
https://forum.velomania.ru/showthread.php?t=405725