а вы в курсе, что если отбросить копыта с зажатым в руке куском руля, то попадаешь на первичный склад в окружение неюзаных титановых фреймсетов?
а тем, кто ложится спать
спокойного сна
Последний раз редактировалось vittoo; 05.08.2020 в 16:40.
Так ясно это если ты жмешь лежа 160 кг, а я приседал максимум со 135 кг, а жал не более 55 кг. Так ясно что педали крутить у тебя дури будет больше. Я вот только недавно избавился от того что практически никогда не мог нормально переключится с необходимым каденсом с четырнадцатизубой звезды касеты на двенадцатизубую. Если кто помнит нехватало тринадцатизубой звезды в касете. Но так как нет возможности переходить на девятискоростную систему, а именнно там реализован плавный переход между количеством зубьев звезд кассеты удалось подтренироваться немного и сейчас для меня это уже не такая большая проблема.
Последний раз редактировалось Vladimir1978U; 05.08.2020 в 22:30.
ВЕЛОКОНСТРУКТОР. Велосипед для поездок на дачу.
https://forum.velomania.ru/showthrea...82%D0%BE%D1%80
да. вот прям тут мой блог и есть
Взрывная сила которую я тренировал годы назад -антагонист выносливости.Выносливость нужно нарабатывать отдельно.Если я жал и приседал годы назад больше чем кто то это вообще не имеет никакого отношения к кручению педалей.Более того ооочень более сильные марафонцы и половины бы веса не присели и не пожали из озвученного.Это две разные вселенные-взрывная сила мгновенная и длительная аэробная нагрузка Аля бреветы....Вот вообще ничего нет в них общего.Более того очень сложно тому же пауэрлифтеру будет ездить бреветы.Он попросту сдохнет.Наоборот я годами перестраивал свой организм на абсолютно другие нагрузки...
Последний раз редактировалось мариуполь; 05.08.2020 в 23:11.
без специального триатлоновского комбеза не поднять володьке среднюю ни на миллиметр
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)