Резкий скачек пульса до (моих) предельных значений.

[Piramidon]

В церковь сходи покайся. Говна поди кому сделал - вот тебя и корежит. Гадом буду.

[Jambozzy]

Вообще кардиологи рекомендуют раз вполгода, причём со всеми делами вплоть, чтобы в анализах крови был полный расклад по триглицеридам...

еще бы им не рекомендовать. Денег то стоит это будь здоров. Работа опять же.
Только все же ИМХО для не спортсменов так часто не очень актуально. ну если нет каких то новых симптомов ненужных.

Опять таки: мож съел чего накануне соль, калий ...

вот кстати да, я вообще не поел нормально до покатушки.

тут собственно говоря больше вопрос в том, чего делать то? кататься до конца сезона в обычном режиме или чё.

---------- Добавлено в 13:28 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:28 ----------

Говна поди кому сделал

в отличии от тебя не практикую. с детства причем.

[угагаг]

Jambozzy, катайся дальше, а пульсомер выбрось.

[Piramidon]

в отличии от тебя не практикую. с детства причем.

Я уверен что ты говно еще то.

[Loewa]

Только все же ИМХО для не спортсменов так часто не очень актуально.

для гипертоников актуально...
На мой взгляд продолжать с осторожностью, было бы не плохо замерить давление в такой момент...

[угагаг]

кому суждено утонуть не повесится

[Piramidon]

кому суждено утонуть не повесится

Тише едешь - дальше будешь©
Половина успеха в гонке - просраться перед ней©

[Offroadster]

тут собственно говоря больше вопрос в том, чего делать то?

Кататься, помня, что ты уже далеко не молод (то есть, плавнее движения, и все такое)), или идти к врачу за поддерживающей терапией. Врач, есс-но, скажет сбавить темп еще сильнее, чем ты сам себе решишь, чем расстроит тебя)) Итого: жить по-своему (но с головой, прислушиваясь к себе), или жить по советам врача (возможно, дольше, но скучнее и ограниченнее)).

Поддержание формы должно соответствовать потере физики от возраста, это суровая реальность: все равно будешь слабеть.
Как там, в какой-то рекламе: возраст начинает отбирать у нас: велосипед, обувь на высоких каблуках...)
Имхо, стОит скорректировать поддержание формы, от, грубо говоря, тупой физики, к проработке хитрых скилов, заменяющих тупые силу и выносливость)

[tufoed]

И чет вдруг чувствую, что чего то начинается учащение не с того не с сего. Смотрю на показания 140-150-160-170.... и это меньше чем за минуту; Уже начинаю малость ртом воздух хапать. В итоге минут 10 такой петрушки с переменным успехом.

Ну 170 явно был не максЧСС, а где-то на границе пано, так что наверное, ничего страшного не было.

Вот хз, что такое. Может такое быть из-за того, что я подмерз малость?

Обычно в этом случае пульс падает, вместе с мощностью и скоростью. Поднимается (причем заметно), только если будет сильная дрожь (значит подмерз уже не малость). Я бы крутил сильнее и пускай избыточная тепловая мощность с ног греет остальное тело, но мне моего ФТП точно на такое хватит, а вот если ФТП не хватает, то наверное так делать все же не стоит.

[Jambozzy]

Ну 170 явно был не максЧСС, а где-то на границе пано, так что наверное, ничего страшного не было.

я не очень силен в этом ибо не спортсмен. Когда то много лет назад сдавал тесты на определение всех этих зон, пано итд, но если честно уже ничего не помню. да и смыла нет ибо 100 лет прошло;
Только то, что пороги эти были очень близки к тем показаниям которые расчитываются по этой известной формуле с 220. Так что для моих 48 и 60 в покое (хотя сейчас меньше, где то 56 наверное) как раз 172-175 это порог за который не стоит уходить.
Но, тут даже не в этом дело а вообще в факте такого неадекватного ситуации повышения пульса"на ровном месте"; И что еще важнее то что он не падал (ну точнее упал до 160 почти сразу и так где то так и болтался минут 10) при том что я ели-ели двигался.