Байкер: колени минус артрит

[psergeev]

Хм, когда деревья были большие у меня на "Украине" стояла маленькая звезда от "Камы".
Катались с утра до вечера(расстояние не известно но не менее 50 в день) и что-то никаких проблем с коленями не наблюдалось..

[yokep]

Вот все колени колени. В детстве напрыгался так, что коленям ничего не страшно, кажется.

А проблема в другом. У меня была травма - порез ахилловой пяты (или ахиллесовой, хз). После вкручивания в горки на след день или через день жутко болит, причем на обоих ногах, а не только там, где травма. По лестницам спускаешься - чувствительно очень. Пешком тоже заметно. Как лечить?

[SlavikSG]

Проехал позавчера на своем двухподвесочном тракторе именуемом "Stels Challenger" 55 километров. В первый раз так много. И в первый раз почувствовал на следующий день дискомфорт в коленных суставах. То есть, общее самочувствие отличное, а в коленях, если подниматься со стула или спускаться по ступенькам, ну, прям какое-то очень неприятное ощущение. Не больно, но так, какая-то слабость. Как будто "ноги не держат". Полез искать на форум про это дело. Набрел на эту тему и на статью. Спасибо! Очень познавательно. Буду иметь в виду, что коленные суставы нужно максимально беречь. Раньше даже не задумывался об этом никогда. А само слово "Каденс" для меня вообще слово матом было.

[Xayc]

<div class='quotetop'>Цитата(KpyTou yokep @ 01.05.2008 04:07) <{POST_SNAPBACK}></div>

А проблема в другом. У меня была травма - порез ахилловой пяты (или ахиллесовой, хз). После вкручивания в горки на след день или через день жутко болит, причем на обоих ногах, а не только там, где травма. По лестницам спускаешься - чувствительно очень. Пешком тоже заметно. Как лечить?[/b]

по моему травма тут ни при чем, это просто от недотренированности. Постоянно и регулярно катать, лучше побольше и помедленнее для начала и все должно пройти. Ну может еще таблеточки то ли магниевые то ли кальциевые попить. Про "смертельные" травмы ахиллов вроде не слышал.

[Andron]

<div class='quotetop'>Цитата(Inque @ 27.02.2008 23:55) <{POST_SNAPBACK}></div>

А можно использовать для профилактики?[/b]

Можно ...и должно

<div class='quotetop'>Цитата(SlavikSG @ 20.05.2008 17:29) <{POST_SNAPBACK}></div>

. А само слово "Каденс" для меня вообще слово матом было. [/b]

Каденс - волшебное лекарство, после того как начал следить за ним, держать не менее 70-75 боли в коленке ушли год тому назад. Правда пришли в этом году - пока делаю скидку на начало сезона.

[ScuLLy]

Боюсь за свои коленки... Каденс держу высокий, медленно вообще не могу крутить, суставы держу в тепле во время покатушек, воды пью много. А коленки иногда напоминают о себе... Не больно, но дискомфорт появляется иногда, не во время покатушек, а когда иду или сижу просто даже. Причем катаюсь недавно - меньше года, но часто. Мне еще тока форму бы набрать хорошую... а уже такие траблы. Или это я слишком мнительная стала...
Есть какие-нить средства для профилактики артроза? А то как-то не хочется угробить коленки к 25 годам...

[WerElf]

Трабла такая: Этой зимой (конец февраля), возвращался с матрасной покатушки. Жутко заныло левое колено, а точнее, если смотреть в разогнутом состоянии, боль появилась во впадине справа между чашечкой и основным суставом. Боль какая-то "продольная". Во время этой покатушки каденс держал 80-100. Летом-осенью до этого катался на контактах, на зиму ставил топталки. Катался зимой редко и не по долгу. И колени, в принципе, не мерзли. Через недели 2, когда боль утихала почти полностью, вновь повторил попытку покататься, ездил с более низким каденсм. Боль появилась, но не такая сильная. И так каждый раз. По наступлению более теплой погоды вновь одел контакты. Боль отступила, как мне тогда казалось - навсегда. Недавно была сильногрязевая покатушка, перед которой я снова поставил топталки. История повторилась. Сейчас катаю в контактах и неприятных ощущений в колене не наблюдаю. К тому же использую утепляющий наколенник. А ведь раньше, когда катался на синглспиде, я даже и слыхом не слыхивал о контактах и ездил исключительно на топталках. И катался круглый год. Ничего не болело, а сейчас... Самое интересное!!! При появлении болевых ощущений, когда перехожу на низкий каденс, то боль утихает.
Кто может подзсказать возможные варианты, что это может быть?

[sersad]

Недавно устроил покатушку на 45 км по лесу каденс был довольно низким как и скорость. Да и покатушка была больше прогулочной. (обычно средний пробег в день от 15 до 35 км выходит, но бывают и забеги на 100 и более)
К концу пути не доезжая до города 2 км в правом колене возникла резкая боль. точнее не в самом колене, а в верху слева коленной чашечки. если самому смотреть на колено. Боль на следующий день утихла, вышел опять покатать по городу. Не проехал и 3 км как боль возникла снова.
Сейчас уже неделю не катаю. Погода не очень да и колено до сих пор болит. Причём при ходьбе боли вообще нет, но стоит полностью присесть то встать уже проблематично из-за боли т.е. при полном сгибании колена и разгибании под нагрузкой боль. Сейчас, спустя неделю, боль уменьшилась.

Кто сможет подсказать что произошло и к какому врачу (какой специализации) лучше обратится?

[Andron]

sersad, старайся держать каденс не ниже 70 + эластичная повязка на колено+ курс хондронсида (мазь).
У меня было похожее -помогло. Если боли не исчезнут- к врачу.

[Sibman]

<div class='quotetop'>Цитата(sersad @ 23.06.2008 01:25) <{POST_SNAPBACK}></div>

Кто сможет подсказать что произошло и к какому врачу (какой специализации) лучше обратится?[/b]

Артролог, ортопед, в последнюю очередь - хирург.
Боль в суставе может вызываться четырьмя основными факторами:
1. Дегенеративный (артроз)
2. Воспалительный (артрит)
3. Менископатия, "суставная мышь"
4. Периартрит (воспаление тканей, окружающих сустав)
Что вызывает боль конкретно в вашем случае - может показать только обследование с рентгеном.
Исходя из установленного фактора поражения назначается лечение.