Всем привет)
По природе своей я худощавого телосложения. Сколько не пытался набрать массу, эффективного способа так и не нашёл. В итоге перестал тратить время на «железо» и решил заняться тем, о чем всегда мечтал.
Купил я свой первый шоссейный велосипед, начальную экипировку и поехал на ближайший трек. Решил тренироваться три раза в неделю, питаться так же, как и питался при занятых с железом, но уже без дорогого спортпита.
Вобщем покатался так около месяца и разговорился с одним велосипедистом. Он рассказал историю «об одном парне», который периодически тренил на треке и сбросил половину своего веса. Я сначала задумался, а потом испугался - ведь действительно, если постоянно заниматься кардио, то это, по идее, разгонит и так очень стремительный метаболизм. А мне совсем не хочется ещё сильнее худеть(
Вот и думаю, либо он просто надомной подшутил, либо это действительно так.
Ваш личный опыт, что думаете по этому поводу?