$WIFT, сначала можно приехать на любой лайт.
Сам участвовал в двух лайтовых мероприятиях с разницей в год. Местами было некомфортно, тупил иногда, сил не хватало - но несколько кругов таки преодолел и ни разу не жалею о том, что не всю дистанцию осилил в седле.
На лайт достаточно воды/изотоника, ну и гельку какую-нибудь на всякий случай.
ПС. сам пока к сожалению пролетаю со всеми анонсированными гонками, но может на лайт удастся попасть.