Беговые лыжи. техника катания, вопросы, обсуждение.

[су-57]

начал таки лыжный сезон. и ожидаемо столкнулся с тем, что почти все освоенное в конце прошлого сезона успешно похерено .
конкретно слилось скольжение на внешнем канте в начальной фазе и одношаговый конек как то не очень включаеца... ну и по физухе слил конкретно ввиду большого перерыва от велосезона.
енто у всех такая ситуевина кто летом на лыжи не тренируеца? или надо где то в "биосе" галку поставить?

у всех.
чтобы не забылось , нужно было всё лето делать спец упражнения, прокачивать плечевой, работать на эрколине, много лыжероллеров, имитации, а потом месяца на два с октября на снег на вкатку.
только так.
а с дивана сразу видно народ. Все кривые/косые ... что-то еле хромают по кривым бесснежным трассам всё пытаются вспомнить как оно там было-то ...

[Юрандер]

Не у всех. Если техника поставлена, то с первого шага все как и раньше. Разница только в темпе передвижения. Ну и чистый велосипед не лучшая тренировка для лыж. Если руки- прутики не самоцель, все лето надо турник и брусья пользовать.

---------- Добавлено в 12:32 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:28 ----------

Если эрколина с имитацией, может это не велогоны? Я хоть по первому разряду всегда катал любые дистанции, ни одного, ни второго никогда не делал. На роллерах, да, до 700 км в месяц зашпиливал...

[су-57]

тут со станка на вел садишься весной и как будто первый раз ... всё не привычно , в группе не уютно и так далее ... а ты говоришь про простой в виде почти год! и всё прям с первого раза и также. Не , так не бывает. Я больше скажу, неделю на станке сидел, на выхи поехал на велосе и уже тело отвыкло!

Конечно, если на роллерах зашпиливать по 700 км - оно пройдет легче (переход на снег-то). При таких объемах ни на что другое и времени-то не останется 700 в месяц - это же пипец ... это каждый день по 24 км на роллерах! Это же просто ... объемы уже близкие к профикам.

Те, кто в единичных экземплярах +- уверенно проезжает мимо меня ну сразу можно сказать, что это лыжедрочеры
и у них там в ногах уже под тыщу снега под тыщу роллеров и много ещё чего.

Соглашусь с тем, что чем выше уровень катальца , тем меньше времени уходит на адаптацию и привыкание/вспоминание основных двигательных движений. Но по любому, в любом виде спорта при длительном простое нужно время на адаптацию и привыкание.

Юра, как там Крым-то ?) По снегу не скучаешь ?

[Юрандер]

В Крыму со снегом все было гораздо лучше, чем в Москве...
Только нужно на горку подняться
Мы позавчера прилетели в Москву.

https://zen.yandex.ru/media/id/5e030...fef600b093b774

[су-57]

красота, конечно ... жму руку.

[MAX73]

а с дивана сразу видно народ. Все кривые/косые ... что-то еле хромают по кривым бесснежным трассам всё пытаются вспомнить как оно там было-то ...

ну вот я вроде раскатался... на 6-ой раз... седня 2 часа катался и теперь моя техника несколько отличаеца от перемещения пингвинов по земле .
осталась недоработанной постановка на внешний кант - при попытке сотворить сие происходит незапланированная встреча с покрытием трассы (снег, лед, земля).

[пукало]

MAX73, ты где про внешний кант и от кого услышал-то ?
Мне вот просто интересно.

[WarChief]

По нынешней зиме на кантах всяко лучше кататься, скользяк целее будет.

[Juggernaut]

Так всё, кончилась зима-то. Один день была.

[гроз]

в пересвете, говорят, какой-то там марафон будет ... правда вместо классики конь ... где они там снег нашли - хэзэ.
хотя лыжники - суровые, они по земле побегают