|
Ссылочка полезная. Хоть видео у них, мягко говоря, неоднозначного качества. То есть комментарии внушают доверие, а вот работа с видеоредактором - ниже плинтуса. При заинтересованности надо самому делать многократные повторы фрагментов. ... Но моя проблема больше к стопам относится, она более конкретна. Попробую попозже переформулировать.
---------- Добавлено в 18:03 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:01 ----------
Такой движок - кривой движок. Через раз работает.Сообщение от multig
очепятки - значит пишу с елефона
Короче, смотрите видео от Барыша. Наиболее наглядно и понятно как втянуться в сезон. https://www.youtube.com/watch?v=6Kx5ckU4NfA только звук не очень.
Да и видеоряд! Задача, близкая к подвигу - снять это в одиночку, без помощника. А нет, пардон. Но ощущение было такое.
Последний раз редактировалось ilyitsh; 22.01.2021 в 21:12.
очепятки - значит пишу с елефона
У зеркала. наверное, я даже лучше мастера делаю все, к сожалению, на лыжне всё не так просто !!!
Впрочем как и в жизни всё остальное ))
---------- Добавлено в 10:17 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:14 ----------
Меня постоянно гложет вопрос , а чо гонки выигрывают исключительно те , у которых лучще техника ??? это же не так...даются базовые основы, а остальное всё индивидуальные особенности ...
может я ошибаюсь,...
чтоб выигрывать не с неправильной техникой надо иметь чуть больше здоровья, чем у тех у кого она правильная.
Сначала ставится правильная техника, далее она нарабатывается и потом уже вступают в дело личные особенности - где-то что-то сильнее/слабее/короче/длинее, какие-то разные углы в суставах чуть отличаются. Это ведь не только про лыжи.
Последний раз редактировалось Dirty Paws; 23.01.2021 в 10:51.
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, und nah und fern
Я так полагаю - после раскоряки поставить базовую технику - это +50% к эффективности. А, может, и +100. Следующий этап освоения - ещё несколько занятий, ещё несколько просмотренных роликов - ещё +15%. Следующий этап - очень много анализа, очень-очень много роликов обсуждений, литературы, из которых в 98% не находишь ничего нового. Это её +8%. И далее - индивидуальная шлифовка, это ещё +3%. Понятно, что кто-то возьмёт другим. И выиграет. Но и +3% никому не помешали.
Так ещё в данном случае у зеркала делается произвольно взятая часть движения. А что захотелось отсечь - то отсечено. Попробуйте-ка на лыжне поставить стопы так, как в ролике! Там и исходная позиция - параллельно, и при переносе сохраняется параллельность, и конечная позиция - тоже параллельно. Что тоже полезно, но осознавать этот нюанс надо.
очепятки - значит пишу с елефона
Техника в лыжах очень важна, иначе ты не сможешь поддерживать высокую скорость на гонке и тебе тупо не хватит здоровья на тот же марафон. О важности техники в классике, даже говорить не буду. Поэтому даже у профиков не только обьемы на тренировках, но и на технику постоянно. Закладывается база, а потом уже шлифуются индивидуальные особенности.
Там указано, что это имитационное упражнение, для понимания основ - отлично. Когда прыгаешь имитацию в горку, это как бэ тоже не то же самое, что и и прям на лыжне,но это все равно база.
А так, можешь взять у него индивидуальные занятия прям на лыжне.
Плюс в видео акцент именно на том, что надо смещать таз на маховую ногу, а не заваливать корпус. Тогда можно перестать ездить на горшке
Последний раз редактировалось EvilHamster; 23.01.2021 в 11:30.
...этт надо отрабатывать ходом коньком на горных лыжах где на каждой ноге висит раз в10 больше кг, там просто иначе непоедешь...)
...авообщет, какие проблемы взять пару уроков у хорошего тренера : всё покажет, снимет вопросы, укажет косяки итд ...счас это без проблем ...,чтот попадались даж лыжные уроки вКрасногорске ,икроме просто уроков были квази лыжныесборы нанеск дней --вообще клёвый формат спогружением --нууу ,этт кто вреале озабочен
---------- Добавлено в 12:07 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:03 ----------
...ещё скажите спасиб, что в лыжах неправильная техника неприводит к травмам на любительском уровне ...в большом теннисе ,например, за месяц неумелой игры можно заработать "локоть теннисиста" навсюжизнь...
Последний раз редактировалось Шатун Gorgetta; 23.01.2021 в 12:10.
Правильная и неправильная техника существует только в тех видах, где за неё ставят оценки, и это влияет на распределение мест.. фиг катание, гимнастика, синхронное плавание и тд..
В лыжа надо быстрее проехать дистанцию, а не показать как красиво ездишь..одинаковых людей не существует, есть какие то базовые вводные по технике, а дальше дерзайте )))
Я бы сейчас это назвал для себя уверенностью...если я уверенно буду стоять на лыжах, я сам соображу куда и как переносить , чтобы был больше прокат, и конечно амплитуда очень важна движений, на это у меня просто не хватает здоровья 00
Почитываю интервью больших спортсменов , все говорят , что ни у кого техники нет, разве только у Колоньи и Большунова...А Нордук вылетый велосипедист , сутулиться ))) но как то без техники смог побегать в лыжах ))
---------- Добавлено в 14:48 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:41 ----------
И если это правильный тренер для турЫстов , он говорит -поставить на лыжи , ни о какой технике речи не.... так называемая техника , это уже позже ))
И это пишет человек который постоянно доказывает необходимость и охрененную важность техники в велоспорте.
ЗЫ и некрасиво коверкать фамилию великолепного спортсмена и человека который своими выступлениями поднял популярность лыж во всем мире.
Эту тему просматривают: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
Ответить с цитированием