Попробовал первый раз коньком. Вроде получается, но вот в подъём без палок идти не получается. Насколько это не норм и чего не хватает? Силы и резкости ног?
|
|
|
|
Попробовал первый раз коньком. Вроде получается, но вот в подъём без палок идти не получается. Насколько это не норм и чего не хватает? Силы и резкости ног?
Это нормально
А вот это "Попробовал первый раз коньком. Вроде получается" как раз подозрительно.
Если бы это со стороны увидеть...
А не хватать может как силы/резкости, так и техники, собственно. Умения направлять усилия в нужную сторону, чтобы использовать их эффективно, а не впустую. Банально, но тут много неочевидного.
А вопрос откуда возник - другие в этот же подъём заходят без палок? И какой этот подъём - сколько примерно процентов/градусов?
очепятки - значит пишу с елефона
От остальных "конькобежцев" не отставал, но после каждого подъёма приходилось останавливаться на отдышаться. По равнине старался идти без палок. Со спусков - даблполингом. Подъёмы минимальные. У нас тут есть настоящая лыжная трасса, где сборная тренируется - так там подъемы под 15-20%, не представляю как на такие забегать.
Хотя вот тут вполне себе без палок забирается https://www.youtube.com/watch?v=ToWt6fTTSAo
И таки да, надо будет сходить на занятие с тренером
Ну, тут две стороны дела. Про одну сторону - про физуху - вообще не буду говорить. Что может на эту тему не владелец шоссера сказать как раз владельцу шоссера!Сообщение от cray3
А вторая сторона дела такова, что применение в каждой ситуации разных коньковых ходов с их вариациями равносильно переключению передач, и в довольно широких пределах!
---------- Добавлено в 15:53 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:40 ----------
Не поклонник этого канала. И некоторых других. Ролики для друзей. А вот преподавательского (да и операторского) потенциала там маловато. Вот пример из тех, что можно ставить в пример. https://xcskination.com/courses/ankl...skate-classic/ И вообще, выходит, что лучше смотреть туда - на Северо-Запад.
---------- Добавлено в 15:55 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:53 ----------
Замечу, что у меня с языком плохо. Тем не менее всматриваюсь. А на Ютубе многие идут с титрами, и можно включить автоперевод.
....... Страничку закрыли. Subscriber Only.
Последний раз редактировалось ilyitsh; 04.02.2020 в 22:44.
очепятки - значит пишу с елефона
Вот-вот. Про него-то я и думал, называя словом "другие"...
очепятки - значит пишу с елефона
Купитя у меня кто-нибудь Rossignol X-IUM W.C. Skate. Практически новые. Раз десять выезжал. 44 размер.
Блин, глянул дату выпуска. 06.2013.Придлагайте цену.
Такие тысячи за 3 уйдутКупитя у меня кто-нибудь Rossignol X-IUM W.C. Skate. Практически новые. Раз десять выезжал. 44 размер.
Блин, глянул дату выпуска. 06.2013.
вынесу на обсуждение тему нужности мазей для коньковых лыж.
в рамках борьбы с эффектом плацебо в текущем сезоне не мазал не разу. использую войлок для полирования поседевшего скользяка. ранее мазал жидким свиксом.
кто то такие эксперименты уже проводил?
Самый прказательный эксперимент - приезжаешь в цивильное место, катаешься, потом идёшь в сервисную палатку и платишь денежку. Катаешься дальше. При надевании лыж важно сходу не шлёпнуться. Дальше едешь обычно +2...3 км/ч. Пульс обычно тоже резко в плюс.
---------- Добавлено в 09:26 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:24 ----------
Про нынешний сезон - актуально!
Про неабразивный войлок и седину - как раз про плацебо.
очепятки - значит пишу с елефона
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием