Проблемы зимних велопрогулок
+ Ответить в теме
Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 18

Тема: Проблемы зимних велопрогулок

  1. #1

    По умолчанию Проблемы зимних велопрогулок

    Обычно, основная масса велосипедистов катается только в тёплое время. Так было до недавнего времени и со мной. Но в этом году я решил продолжиться кататься. Поначалу дорожек лесных было много, но когда лёг большой слой снега, осталась единственная лесная автомобильная дорога. Катался несколько раз в относительно тёплую погоду без ветра до минус 16. Брал с собой термос, периодически останавливался, чтобы разогреть все мышцы в теле. Последнее велопутешествие было порядка 40 км. После этого почувствовал проблемы со здоровьем. Сильно переохладил ноги и промежность. Были тянущие боли в пахе и воспаление. Воспаление снял свечами индометацина. Проверялся у уролога, но он ничего серьезного не нашёл. Пока стоят морозы, и я решил поездки отложить до лучшего более тёплого времени.

    Данный раздел касается безопасности и здоровья. Поэтому хочу, чтобы люди, которые в теме уточнили, какие меры предосторожности нужно предпринимать и как вообще правильно кататься в зимнее время. Также обращаюсь к уже "отмороженным", чтобы не постеснялись и рассказали всем о своих проблемах со здоровьем и чем именно это вызвано.

    Также на одном из ведущих велосайтов прочитал, что нельзя кататься на велосипеде с простатитом. Хотелось бы и это вопрос уточнить.

    От себя добавлю, что основная проблема может быть в седле, так как оно реально быстро остывает и потери тепла в промежности могут серьезно сказаться на мужском здоровье. Подсмотрел у "велопосланника" на ютуб канале, как он обтягивает седло на зиму толстым слоем войлока.

  2. #2

    По умолчанию

    Переохлаждение паха? Ну, быть может если ехать очень медленно или наоборот упреть, а потом постоять минут 30-60?

    Какого вида велопоход был? Какая скорость или время?

  3. #3

    По умолчанию

    Адекватная одежда (если речь о -16°С - классическое многослойное построение, потоотводящее синтетическое бельё, греющее, лучше флисовое, сверху что-то тёплое, ветрозащитное.
    Равномерное движение без остановок (или с минимальными), что бы не остывать.
    Брал с собой термос, периодически останавливался, чтобы разогреть все мышцы в теле.
    Мышцы должны разогреваться от езды. От остановок они как раз остывают .

    Подсмотрел у "велопосланника" на ютуб канале, как он обтягивает седло на зиму толстым слоем войлока.
    Ерунда какая-то. У вас что, седло цельно-металлическое ?
    C нормальной одеждой на самом обычном современном седле из синтетического кожзама можно до -20 нормально ехать, и ничего не будет.

    Вы лучше поделитесь для будущих поколений катальцев информацией - как надо было одеваться, что бы пах застудить.
    Последний раз редактировалось Злой Бонифаций; 10.02.2019 в 22:18.
    -Я кровжадный? ...Кровожданый...
    -Я беспощадный? ...Беспощадный...
    -Я ЗЛОЙ разбойник Бонифацийhttp://forum.ctline.ru/style_emoticons/default/huh.gif???

  4. #4

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Злой Бонифаций Посмотреть сообщение
    как надо было одеваться, что бы пах застудить
    Да легко - продуваемые портки.

  5. #5

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от kirillp Посмотреть сообщение
    Переохлаждение паха? Ну, быть может если ехать очень медленно или наоборот упреть, а потом постоять минут 30-60?

    Какого вида велопоход был? Какая скорость или время?
    Стоять - не стоял, просто прыгал, разминался, фото делал. Пил чай, отливал чай). На полпути, в деревянном строении для отдыха, пил чай и ел провизию. но это максимум 10 минут. Средняя скорость 13-15 км/час. По времени около 3 часов всё заняло. Потеть, конечно потел, но без энтузиазма, как обычно.

    Одет был так: термуха, спортивный джемпер из флиса, поверх баф, маска, шапка и мембранная куртка рукка. Штаны купил специальные зимние на алиекспресс. под ними - термобелье и велопамперс простой недорогой. На ногах тёплые носки с флисом и зимние кожанные ботинки с толстой подошвой.

    ---------- Добавлено в 23:35 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:29 ----------

    Цитата Сообщение от Злой Бонифаций Посмотреть сообщение
    Ерунда какая-то. У вас что, седло цельно-металлическое ?
    Седло вот такое https://ru.aliexpress.com/item/10-Co...503476579.html

  6. #6

    По умолчанию

    pronick, так паху холодно было вообще или нет? В процессе похода, я имею ввиду.
    Я просто себе это как-то слабо представляю, потому что зимой кручу обычно недолго (80-120 минут, не больше) и довольно бодро, потому у меня скорее штаны от пота промокнут.
    Стоянок дольше пары минут в час не совершаю.

  7. #7

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от kirillp Посмотреть сообщение
    pronick, так паху холодно было вообще или нет?
    Паху было не холодно. Сильно замерзли пальцы рук и ступни. руки грел маховыми движениями на остановках. Так сказать, кровь по жилам гонял. Ноги сразу, по приезду, отогревал в тазу. Проблемы со здоровьем начались через 4 дня.

    ---------- Добавлено в 15:03 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:59 ----------

    Хотел просто узнать у "зимников", кто как одевается и что нужно делать, чтобы не было проблем? Также, хочу узнать, кто как утепляет сиденье (см. пример "Велопосланник" Ютуб)
    У меня ещё и уши проблема - если без бафа даже в жаркую погоду, продувает и отит начинается.

    ---------- Добавлено в 15:05 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:03 ----------

    Сейчас заказал жилет и стельки с подогревом. Кто какие отзывы может написать? И хотелось бы конкретные примеры.

  8. #8

    По умолчанию

    Ну, про одёжку кажется тут - тыц - уже много говорено и спрошено.

    Про утепление седла вообще как-то странно думать, проще ж задницу утеплить.
    Может оно у вас от ног пошло, я не дохтур, я не знаю, но с ногами всё очень индивидуально. Я это просто решаю продолжительностью в зависимости от температуры окружающей среды и наличием стелек в ботинках. Электростельки не пробовал и не хочу.

    Ну а если уши надувает даже при тёплой погоде (это выше +10?), то наверное, надо как-то укреплять иммунитет комплексно, что ли.

  9. #9

    По умолчанию

    Спасибо, за ответ! Ждём остальных.
    Уши отдельная тема (простудил в Анапе при +35, теперича хроник)

  10. #10
    先生 Сэнсэй Аватар для Amata
    Байк
    Титановый хардтейл
    Адрес
    Жуковский
    Сообщений
    3,107
    Записей в дневнике
    19

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pronick Посмотреть сообщение
    Хотел просто узнать у "зимников", кто как одевается и что нужно делать, чтобы не было проблем? Также, хочу узнать, кто как утепляет сиденье (см. пример "Велопосланник" Ютуб)
    У меня ещё и уши проблема - если без бафа даже в жаркую погоду, продувает и отит начинается.
    Про зимнее катание (проверено, как минимум на двух шкурах, моей и жены) почитайте здесь:
    https://forum.velomania.ru/entry.php?b=667
    Про отит.
    Уши нельзя надуть, они болят не от этого.
    Лечите нос. Врач не зря называется Ухо-горло-нос.
    Сиденье никогда не утепляем.
    Естественно кризис среднего возраста присутствует,-
    это когда геморрой и простатит уже есть, а бентли ещё нет
    Из одежды вашей, мембранная куртка зимой не нужна.
    На морозе мембрана не работает.
    Виндстопер самое оно.
    На ноги кожаные ботинки не годятся, совсем!
    Лучше трекинговые посвободнее и под стельку - толстую впитывающую
    прокладку (женскую или медицинскую).
    Ноги будут сухие и не будут мёрзнуть.
    Носок двое. Мы используем первым слоем шерсть (она колет и греет),
    а сверху термоноски. В Декатлоне и Спортмастере неплохие бывают.
    На руки флис+виндстопер. Если очень холодно (ниже -20*С) верхним слоем варежки.
    Мир беспощаден, к тем кто ошибается.
    http://turizm.lib.ru/p/praslow_m_a/

+ Ответить в теме

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Что для зимних катаний нужен какой то особый вел?
    от Anonymous в разделе Выбор велосипеда
    Ответов: 21
    Последнее сообщение: 16.02.2013, 22:39
  2. ХЕЛП!! 2 проблемы (Atom XC / диски)
    от Sas4 в разделе Технические вопросы
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 28.11.2005, 13:44
  3. Проблемы с тросиками
    от amulet в разделе Технические вопросы
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 24.10.2005, 16:13
  4. Проблемы с гидравлическим тормозом
    от Торч в разделе Технические вопросы
    Ответов: 13
    Последнее сообщение: 13.09.2005, 15:25
  5. (-) проблемы с гарантией
    от Timothy в разделе Магазины и мастерские
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 30.06.2005, 02:08