|
С выносом проблем нет, проблемы появились с тем, что у ребенка силы до фуя, извиняюсь, за выражение, а передачки ограничены, велик не едет ))) После 8-миметрового выката, этот с 5-ю метрами не дает ощутить всей прелести езды на нем и всех возможностей. Хотя с горочки под 60 км/ч едет. В общем, концентрируемся на каденсе.
Силы то много , а опорно-двигательный и сердечно-сосудистую может испортить на всю оставшуюся . Тут лучше перебдеть чем недобдеть .Сообщение от Lisa_Alisa
Блин, чего же у нас в РФ все так не по-человечески: регламентов детского велоспорта нет, контроля за нагрузкой детей нет, велосипедов нормальных тоже нет. Зато физдиспансер каждые полгода. Почему нельзя так просто, как в Италии, решить: вот категория, выкат такой-то для этой категории. И реально понимаешь, что передачки на веле мулипусечные, каденс-каденс-каденс на любой передаче. В горку заехать на них легко, с горки сильно не разгонишься, усталости у детей нет. И ведь выдумывать ничего не надо, возьми итальянский регламент, переведи и используй. Эх
Так то оно так,НО ребёнок я так понял не первый день занимается велоспортом.Да что далеко ходить.Забрёл я как то на мтб-ную гонку на шоссе(легче по моим рассчётам было влезть на тумбочку)...так вот,поставили нас организаторы в одну группу с детьми,что было дальше это надо было видеть!Десяти-двенадцатилетние дети так молотили педалями,что я был в ужасе.Как,откуда столько сил?
---------- Добавлено в 22:15 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:09 ----------
Всё таки маму никаким отцом не заменить.Сердцем чует...
Ну мой-то 3 года занимался в РФ, а многие в его группе занимались велоспортом уже 6 лет к 10-ти своим годам. И из них 4 года в контактах. В целом, забавно было смотреть, как дети в 9 лет на треке делали начинающих от 13 лет и старше )) В прошлом сентябре сгоняли старперов - друзей миллионера в известной форме темно-красного цвета с большой белой буквой на спине с широкой голубой, чего в прошлом учебном году стеснялись делать )))
Пусть каденс тренирует. Там много работы. Инервация мышц и их тренировка нервом -- не шибко быстрый процесс. Если есть возможность поездить на треке с настоящими трековиками, пользуйтесь. В общем, если удасться поднять каденс до 160, чтобы с велика не падать и велик не шибко шатало, то большое достижение для спринта (там переключаться некогда). А уж выше -- уже бонусом всё.
---------- Добавлено в 15:42 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:37 ----------
Тут индивидуально тоже по разному надо подходить. Бо у всех точки роста разные. Я с 7 класса (с сентября) не вырос ни на см. Суставы и связки уже были в приличном состоянии. Собственно с 4-го класса почти не вырос -- около 7-8 см. А вот мой старший братец в 10-м классе вытянулся на 15-17 см. Такие бурные точки роста приводят к ослаблению суставов и связок. Надо очень осторожно. Выросли в этом году 10 см -- развивать связки/сухожилия по полной (в моём виде спорта куча прыжков и бега на сухом песке). Иначе силы мышц порвать связки/сухожилия хватит. И это сделать довольно легко. А восстанавливаться очень долго.
Он три года ездил на треке. Он не трековик от слова совсем. Не нравится. Он горняк и темповик, не спринтер. Ему нравится терпеть и переть в горку. Он прется от езды по шоссе. Совершенно другие нагрузки. Ездил на местный трек, тоже 333 метра, но открытый. Сказал, чем выше, тем стабильнее, внизу все разбито и песок, хотя треку год после полной реконструкции.
Lisa_Alisa, ну на треке тоже есть темповые дисциплины
Бесплатно помогу выбрать ростовку и модель велосипеда любого бренда.На GIANT LIV MERIDA AUTHOR MARIN POLYGON TITAN RACING COLNAGO BIANCHI Cinelli Guerciotti DRAG PARDUS FORMAT HARO ATOM RACING - можно в ЛС по скидкам и наличию. BMC ORBEA WILIER - возможно скоро
В контактах ссылка на мой паблик В Контакте и канал в Telegram- не теряйтесь подпись согласована с Администрацией форума
Блин, это же не для того, чтобы стать трековиком.Просто у них фиксы настоящие, а потому техника наработки высокого каденса поставлена хорошо. Высокий каденс -- это очень хорошая иннервация мышц и развитость этой нервной системы. Ему надо это. Тот же спринт в гору на шоссе -- высокий каденс даёт преимущество и в том, чтобы удержаться, и в том, чтобы отрыв начать. Хорошо уметь крутить 140 минуту. Очень хорошо. А 160 ещё лучше. Ну и на треке есть дисциплины по 100 кругов.
Про каденс в курсе, и что трековики имеют преимущества на шоссе - тоже. Просто ребенку не нравится трек и трековые дисциплины. Не нравится замкнутое пространство с относительно постоянной картинкой. Ну и поболтать на треке невозможно ))) А тут едешь - картинка перед глазами меняется, в среднем темпе потрындеть обо всем на свете - святое. Тот, кто смену ведет, бдит за дорогой, руками показывает, как объехать ямы, лужи и т.д. Поменялись - следующий бдит, остальные трындят. Начался спуск, заткнулись - начали спускаться. Пошел тяжелый подъем, каждый работает сам. Относительно спокойная дорога - едут снова трындят.
А то, что я видела на местном треке, могу так сказать, после этого становится понятно, почему итальянцы составляют большинство пелотона ))) Они умеют выживать в ситуации полного хаоса вокруг, и при этом оставаться дружелюбными и готовыми помочь. Это в них закладывается с детства. Это немцам, голландцам и прочим северным народам такой хаос не нравится, поэтому они пытаются даже внутри пелотона встать в группу, даже когда в этом нет необходимости, иначе в этом хаосе, они по-одиночке погибнут ))) А итальянцы себя чувствуют свободно ))) У них даже паники насчет перекреста колес не возникает ))) Я за сердце держусь, когда вижу, как они тут ездят, а им нормуль. И каденс - святое.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием
