Немножко о техничном кросс-кантри с ездой вниз. - Страница 7
+ Ответить в теме
Страница 7 из 8 ПерваяПервая ... 25678 ПоследняяПоследняя
Показано с 61 по 70 из 77

Тема: Немножко о техничном кросс-кантри с ездой вниз.

  1. #61
    Веломаньяк Аватар для temk
    Байк
    Specialized Carbon 29
    Адрес
    Орел
    Сообщений
    174
    Записей в дневнике
    5

    По умолчанию

    а если проложили через дх-трассу?)
    в Горки байк парке все едется кроме черной с первого раза, пусть и не так быстро. Даже седло не опуская...

    Самый опасный элемент на незнакомой трассе это "разрывник". Скорость недобрал и кирдык ( .

    Популярность/посещаемость трассы
    напрямую зависит от удаленности.
    У нас в городе их несколько и только на одной каждый день кипит жизнь, даже зимой снег лопатами чистят. А всего лишь небольшой километровый лесной круг в нескольких сотнях метров от большого жилого микрорайона.

  2. #62

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от МЕН Посмотреть сообщение
    Я вот совсем немного гоняюсь, немного бегаю, чуть-чуть тягаю штангу
    поделитесь опытом гармоничного сочетание бега и хс? за зиму чутка бегал и гиря/гантели.. в марте начинаю катать.. не хочется бег бросать...
    Член Совета Федерации Диванных Спортсменов и Форумных Гонщиков

  3. #63

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Odekolon Посмотреть сообщение
    в марте начинаю катать.. не хочется бег бросать...
    Не вижу сложностей, не хочется не бросай...

  4. #64

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от МЕН Посмотреть сообщение
    Не вижу сложностей, не хочется не бросай...
    3 раза в неделю, допустим, катаю, с утра натощак 2-3 часа.
    сколько при таком режиме уделять бегу? чтоб не "перепре"
    Член Совета Федерации Диванных Спортсменов и Форумных Гонщиков

  5. #65

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Odekolon Посмотреть сообщение
    3 раза в неделю, допустим, катаю, с утра натощак 2-3 часа.
    сколько при таком режиме уделять бегу? чтоб не "перепре"
    Зачем натощак, да ещё и 2-3 часа?

  6. #66

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Odekolon Посмотреть сообщение
    3 раза в неделю, допустим, катаю, с утра натощак 2-3 часа.
    сколько при таком режиме уделять бегу? чтоб не "перепре"
    Действительно зачем натощак, если мало времени, закинь кашки овсяной и через 10-15 мин. можно ехать.
    А бегать раз в неделю, в удовольствие.

  7. #67

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Danilenko Посмотреть сообщение
    Зачем натощак, да ещё и 2-3 часа?
    лишнего много, так самый эффективный способ сбросить вес. + (у Раскладного где то видел) там рекомендовали таким образом "научиться ездить на жирах",
    Член Совета Федерации Диванных Спортсменов и Форумных Гонщиков

  8. #68

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Odekolon Посмотреть сообщение
    лишнего много, так самый эффективный способ сбросить вес. + (у Раскладного где то видел) там рекомендовали таким образом "научиться ездить на жирах",
    И на каком пульсе так 2-3 часа с пустым баком гоняешь?

  9. #69

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Danilenko Посмотреть сообщение
    И на каком пульсе так 2-3 часа с пустым баком гоняешь?
    Он у меня пониженный, в горку 165-170 максималка, средний по гармину 110-120.
    Член Совета Федерации Диванных Спортсменов и Форумных Гонщиков

  10. #70

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от kirillp Посмотреть сообщение
    Умственные способности тоже нужно развивать.
    это в шоссейный спорт

+ Ответить в теме

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Ответов: 2
    Последнее сообщение: 04.01.2005, 16:06
  2. Гонка кросс-кантри 1 января 2005 года (+)
    от Stranger в разделе Мероприятия
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 23.12.2004, 18:43
  3. Успешно завершен 3 этап кросс-кантри ЧПЯ
    от Stranger в разделе Мероприятия
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 09.12.2004, 11:46
  4. Успешно завершен 4 этап кросс-кантри ЧПЯ (+)
    от Stranger в разделе Мероприятия
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 07.12.2004, 22:00
  5. Кросс-кантри 5 декабря (4 этап ЧПЯ)
    от Stranger в разделе Мероприятия
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 29.11.2004, 00:00