Цитата Сообщение от kirillp Посмотреть сообщение
Bape6yx, да, можете изучить книжку "Анатомия велосипедиста", на мой взгляд там довольно неплохо описано, какие мышцы и в какой момент использует каталец.
Взял на заметку, спасибо!

Цитата Сообщение от пука Посмотреть сообщение
"жить в России и не наслаждаться/пользоваться зимой = быть идиотом"(с)
Не у всех в России есть зима. В нашем регионе лыжами не позанимаешься. Нормальный снег бывает 2-3 раза в год и лежит около недели.