Тренировки вне велосипеда - Страница 5
+ Ответить в теме
Страница 5 из 10 ПерваяПервая ... 34567 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 41 по 50 из 92

Тема: Тренировки вне велосипеда

  1. #41

    По умолчанию

    Будет гармоничное развитие и так далеко уедете и быстро в форму войдете. Мне кажется общая форма важнее, чем поставить рекорд и проехать на 3% дальше

  2. #42

    По умолчанию

    tandr, тут уж каждому своё
    Но никто вроде бы чисто станок и не крутит, стараются разнообразить физическую активность зимой.

    Ну и я лично например лыжи так и не полюбил.

  3. #43
    диванный матрасник Аватар для velikman
    Байк
    Shulz Hopper XL, Shulz Hopper 3
    Адрес
    Москва, Россия
    Сообщений
    3,477

    По умолчанию

    Я тоже к лыжам как-то не проникся. Лучше пешкодралить или побегать.

  4. #44

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от velikman Посмотреть сообщение
    Я тоже к лыжам как-то не проникся. Лучше пешкодралить или побегать.
    Лыжи очень тяжелый вид. Гораздо тяжелее, чем велосипед. Поначалу с непривычки чуть "пережал" и айда - лови "мутного"! Поэтому и втягиваться нужно постепенно и попытаться получить удовольствие от нагрузки. А иначе зачем кататься-то? Ради морозного заснеженного леса? Румяных малышей на лыжиках с родителями? Пенсионеров на "дровах" за десять километров от базы? О_О
    Хороший велосипедист на дороге не валяется!

  5. #45

    По умолчанию

    скандинавская ходьба в парке в условиях рельефной местности - та же база, пульс 100-110 держать легко!

  6. #46

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от DrPsy Посмотреть сообщение
    та же база, пульс 100-110 держать легко!
    Для кого как...
    Я лично даже не вспотею при таком пульсе.

  7. #47
    диванный матрасник Аватар для velikman
    Байк
    Shulz Hopper XL, Shulz Hopper 3
    Адрес
    Москва, Россия
    Сообщений
    3,477

    По умолчанию

    Тренировки на выносливость - наше все. Заодно продлевают годы. В отличие от силовых.
    Бег и ходьба на большие расстояния у меня зимой в приоритете. Прохожу по городу в день по 20-30 км. В охоточку.

  8. #48

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от DrPsy Посмотреть сообщение
    скандинавская ходьба в парке в условиях рельефной местности - та же база, пульс 100-110 держать легко!
    за гранью фантастики, особенно для тех - кто " спрашивает" как тренироваться
    И сколько стоит доза радости, если печаль не стоит ничего?
    https://vk.com/probicycles

  9. #49

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от velikman Посмотреть сообщение
    Тренировки на выносливость - наше все.
    ......
    Цитата Сообщение от velikman Посмотреть сообщение
    Прохожу по городу в день по 20-30 км. В охоточку.
    ......
    http://uralathletics.ru/data/textfil...334940f1d5.pdf

  10. #50
    диванный матрасник Аватар для velikman
    Байк
    Shulz Hopper XL, Shulz Hopper 3
    Адрес
    Москва, Россия
    Сообщений
    3,477

    По умолчанию

    kasyanov, Ну вот нафига нам, неспортсменам, серьезные тренировки на выносливость? Но за книжку спасибо - почитаю для общего развития.

+ Ответить в теме

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Все о выборе велосипеда!
    от Anonymous в разделе Выбор велосипеда
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 23.03.2013, 08:51
  2. Украли три велосипеда в Митине
    от virtualstudio в разделе Украли!
    Ответов: 13
    Последнее сообщение: 26.02.2005, 23:53
  3. Устройство велосипеда - навожу критику + конкурс
    от Клубника в разделе Технические вопросы
    Ответов: 36
    Последнее сообщение: 24.12.2004, 14:18
  4. Помогите в выборе бюджетного велосипеда (~6000 р.)
    от Mephisto в разделе Выбор велосипеда
    Ответов: 24
    Последнее сообщение: 27.11.2004, 18:07