дома поставил тумбочку и вывел на неё кого-то ?Сообщение от pavlinux
не смеши, "тренер".
|
|
|
|
дома поставил тумбочку и вывел на неё кого-то ?
не смеши, "тренер".
Согласен что 6-8 часов мало.
Но у людей есть семья, дети, работа. Не все могут посветить все свое время тренировкам.
Если человек говорит что есть 8 часов свободных, что тут сделаешь.
Вот линк из моего дневника.
9 часов в неделю, результат - личный рекорд на горной разделке.
Главное преимущества тренера - он подводит тебя к конкретным стартам.
думать ничего не нужно.
Вот план стартов из дневника известного форумчанина с веломании, у него заметно больше 8 часов.
В буквальном смысле совмещают - всю зиму на станке крутят с низким каденсом.так и делают , но поначалу ездят обьёмы с щадащим рельефом, а затем уже идет набор высоты побольше за тренировку.. всё очень просто..
При этом, зачастую в спортзал, вообще, не ходят.
10 тыс км можно втиснуть в 260-280 часов.
Это 5-6 ч в неделю.
Не верим.
Где протокол, фото, видео?
Смэйся, Накат Питрович.
В ваших ДЮСШОРах одна вата работает. Результаты видим в протоколах WC и ОИ.
Да чё там WC, я курю, тренируюсь по фазам луны, в МТБ андеров как стоячих.
Хотя офисный планктон должны округлять и дома чай уже пить пока я до финиша доеду.
Не смешите мои тапочки, дюсшорами.
Советская методика - это естественный отбор, выживет - хорошо, нет - пофег, ещё 30 человек есть.
Сам через это прошёл, от группы в 36 детишек, до команды в 6 человек.
Вы верите в своего ребёнка, что он отфильтруется через 83% вероятность вылета? Ню-ню. Оптимизм!
До андера и уж тем более андера в WC - 5-10 со всей страны.
Во, во, а тут приходят спыцыалисты и говорят, наваливай по 15 часов.
Последний раз редактировалось pavlinux; 14.10.2018 в 21:48.
https://www.youtube.com/watch?v=zWsF9zPcb-w
АСТАНАВЫСЬ !!!!
Кстати, ни разу не видел тренеров-идиотов, идиоты-спортсмены - навалом.
От членов местного клуба "Аццкий DH г. Бабруйск" до ......... сборной.
После 1-ого разряда считают, что им все должны и лимузин до дома пжалста, чтоб на треньку доехать.
Из города Бабруйска опечалены, что зимой нет велосипеда, "- ходят только хренью какой-то занимаются,
по лестницам прыгают, как пенсионеры с палочками по горам".
А кто, типа хмга, забрасывает лучами поноса, во-первых не верят, что можно не трахаться 10 лет в школе.
Во-вторых просто не знакомы с этой темой, отношение такое же как "у бюджетников к Айфонам - говно, потому что дорого"
В тот же Циклон, Серпатин, Триатлон Центр люди приходят для движухи, биопсию мяса никто им там делать не собирается.
Последний раз редактировалось pavlinux; 14.10.2018 в 22:09.
Активная дискуссия, очень интересно!)
Может быть немного опущу планку, так как речь зашла про тумбочки и водокачки и ставки высоки!
Я как человек, который отрубил в детстве 8 лет профессионально другим видом спорта, понимаю,
что тягаться с "бывшими" даже на стартах родной водокачки - задача бесперспективная, рефлексы немного не те, как минимум.
Тем не менее это не мешает заниматься структурированно в свое удовольствие с тренером.
Варианты целей:
- Доехать Mallorca312, 312км/5км наобора, в 2018 ездил 225км/3.7км набора, было непросто.
- Уверенно проезжать средний старт водокачки 160км, со средней 40+, в 2018 было 38.8, было прям оч. тяжело держаться.
Ну и так далее
Нифигасебе))
Эритропретируй
Это в поезде и на плоскаче и по закрытым дорогам - совсем не так страшно как кажется
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием
