Скорость в велоспорте

[MishaGT]

Всем привет ! вопрос такой
В гонках скорость по прямой и ровной трассе обычно более 40 км /ч (средняя)
Как это возможно ?
Я например не могу выкрутить более 32 км час даже на несколько минут
хотя ноги достаточно сильные (КМС по лыжным гонкам )

Велосипед какой ? шоссейный или мтб ? На мтб среднюю 40 держать практически нереально, это значит что на шоссейном будет под полтинник при той же мощности
Всё уже написано в интернете как ездить со средней 40 на шоссейном велосипеде. Это на самом деле не так сложно. Годик-два объемчики регулярно, потом можно будет силу потренировать, потом интервалы.
В целом советую прочесть книгу библия велосипедиста. Там все очень в доступной форме описано. Была ещё статья тоже очень просто все объясняющая https://vile-gnus.livejournal.com/104274.html
В велоспорте главное регулярность и последовательность. Системность

Вот минутные интервалы гонял на дешевом горном велосипеде

[atomsk87]

55 на мтб это вниз по горке-же? Сколько градусов там?

[MishaGT]

55 на мтб это вниз по горке-же? Сколько градусов там?

там 0 градусов плоскач

[Lazhu]

55 на мтб это вниз по горке-же? Сколько градусов там?

56-11 там

[Willkin]

На 56-11 с таким каденсом примерно 65 кмч будет)
А на толстых покрыхах даже побольше