Поделитесь советами по прохождению бреветов

[Maxbl4]

Кароч, всем привет.

В общем, суть такова, что я с недавних пор заинтересовался дальними поездочками. Отчасти это связано в ТрансСиберианЭкстрим - которые кстати проезжали через нас. И отчасти с подвигами разных людей, проезжающих 1000+ км.

Сам я ездил только 200, 318км(должно было быть 400, но я сошел изза неприятностей с коленом и дикой дрожью).
В планах ездить больше. Ну...как минимум 400-500 я бы хотел попробовать.

Наката относительно немного...даже 5000 нет. Но 300 ведь как-то проехал. Проезжать планирую на шоссере.

Подскажите, кто опытный, что такое 400-500 и с чем это едят, как говорится. Буду рад советам. Если были уже темы подобные - удалю.
Читал разные отчеты людей, проезжавших дальняки..но у нас все гораздо проще, КП не будет, едем сами. Народу будет немного, от слова совсем.

p.s. больше беспокоюсь за пульс. Он у меня странный...очень редко вижу средний пульс 130, о 120 даже речи нет. 120 это я очень легко ножками болтаю. А когда смотрю страву бреветчиков - у них там средний что-то около 120 и есть, и даже меньше. Я молодой, но здоровье угрохать не хочу

[Крайний]

Самое главное - мотивация.
Особенно если нет КП и попутчиков.

[Willkin]

Седло поудобнее нужно и свет. Остальное - как обычно
Чтобы не скучно ехалось, наметьте себе график, где во сколько нужно быть, считайте небольшими расстояниями в пределах 50-80 км.
ПС: технические вопросы это не совсем тот раздел

[Maxbl4]

А куда стучаться то, в какой раздел?

седло нормальное есть. Прикатался на нем. Свет тоже. С утеплением правда пока сложности, днем будет жарковато для ветровки, а ночью прохладно. Нарукавники подумываю искать.
Из еды, есть что-то действенное, калорийное, но компактное? Поскольку батончики не лезут уже после 100ки. Люблю казинаки, но их же еще разжевать нужно и переварить ))

ну или перенесите тему в нужный раздел )

[tpambau]

В качестве тренировки могу порекомендовать неделю "сборов". Просто тупо каждый день в неделю матрасить по 100-150 км (без разгрузочных дней) в районе z2, следить за динамикой пульса. После этого начнёшь лучше понимать организм, когда есть, когда пить, что надевать и т.д.

Потом неделю отдохнуть и попробовать проехать 300-400 с минимальными перерывами.

[Maxbl4]

эх...было бы еще времени столько

[ryder]

Поскольку батончики не лезут уже после 100ки.

Во-во.. основная сложность.

[Крайний]

Минимизируйте вероятность схода в соответствии с условиями и маршрутом.
Рукава, ногова, жилеты, ветровки, снаряжение, питание - все индивидуально.

[SleepyCat]

Я молодой, но здоровье угрохать не хочу

Делюсь.
Главное - ЗАБИТЬ !!!
Сэкономленное время потратить на хороший алкоголь и женщин.
Здоровья только прибавится.
Если что - устриц ел.

[kasyanov]

SleepyCat,
А если уж сильно чешетцо на предмет спортивных упражнений - дротки дартс в мишень популять.