Велотренировки на трейнере с использованием Garmin Edge

[Gugul]

Всем здрасте. Заранее пардон если пишу в неподходящем разделе. Модераторы, перенесите куда нужно если посчитаете нужным.
Есть в наличии трейнер Elite PowerMag (магнитный, с 8 ступенями сопротивления, не "умный"), и велокомпьютер Garmin Edge 510. Вопрос в следующем: есть ли у кого наборы тренировок для гарминов или может есть опыт наиболее эффективного использования такой связки как трейнер и велокомп? На сайте гармина есть только одна тренировка, но она больше заточена для использования на улице, нежели дома.

[Рувимыч]

Всем здрасте. Заранее пардон если пишу в неподходящем разделе. Модераторы, перенесите куда нужно если посчитаете нужным.
Есть в наличии трейнер Elite PowerMag (магнитный, с 8 ступенями сопротивления, не "умный"), и велокомпьютер Garmin Edge 510. Вопрос в следующем: есть ли у кого наборы тренировок для гарминов или может есть опыт наиболее эффективного использования такой связки как трейнер и велокомп? На сайте гармина есть только одна тренировка, но она больше заточена для использования на улице, нежели дома.

Ма нишма? Хаколь беседер? Эйх ата/ат маргиш/ша?))
...Кручу на роллерном тренажёре дома по утрам с датчиком пульса и гармином. Под музыку-хиты радио яндекс фм. Тренировочная "программа" зависит от настроения-сил-темпа песни))

[ZeeK]

Есть в наличии трейнер Elite PowerMag (магнитный, с 8 ступенями сопротивления, не "умный"), и велокомпьютер Garmin Edge 510. Вопрос в следующем: есть ли у кого наборы тренировок для гарминов или может есть опыт наиболее эффективного использования такой связки как трейнер и велокомп? На сайте гармина есть только одна тренировка, но она больше заточена для использования на улице, нежели дома.

Youtube -> CGN -> Playlists -> Train with GCN

Без измерителя мощности это специфическое занятие будет, так как уровень нагрузок будет определен очень приблизительно.

[Gugul]

забыл упомянуть что так же есть датчики пульса, каденса и скорости к гармину.

---------- Добавлено в 09:18 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:17 ----------

Ма нишма? Хаколь беседер? Эйх ата/ат маргиш/ша?))
...Кручу на роллерном тренажёре дома по утрам с датчиком пульса и гармином. Под музыку-хиты радио яндекс фм. Тренировочная "программа" зависит от настроения-сил-темпа песни))

ага))
просто так крутить педали не интересно на трейнере, поэтому и хотелось бы именно тренировочную программу

[Рувимыч]

забыл упомянуть что так же есть датчики пульса, каденса и скорости к гармину.

---------- Добавлено в 09:18 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:17 ----------



ага))
просто так крутить педали не интересно на трейнере, поэтому и хотелось бы именно тренировочную программу

насколько я понимаю, это возможно только на "умных" тренажёрах, с подключением к компу и имитацией рельефа или соревнований с красивой картинкой всей этой движухи на мониторе. Всё остальное - в ручном режиме... и/или переключением нагрузки на самом тренажёре и/или переключением скоростей на веле.

[Gugul]

насколько я понимаю, это возможно только на "умных" тренажёрах, с подключением к компу и имитацией рельефа или соревнований с красивой картинкой всей этой движухи на мониторе. Всё остальное - в ручном режиме... и/или переключением нагрузки на самом тренажёре и/или переключением скоростей на веле.

неее. в гармине есть тоже свои тренировки.
условно говоря: едь 5 минут со скоростью 20 км/ч, потом отдохни минутку, потом едь 10 минут с каденсом в 70 об/мин и так далее
вот такую я и ищу. на самом сайте гармина есть всего одна велотренировка, и она подходит больше для улицы или крытого трека

[Рувимыч]

неее. в гармине есть тоже свои тренировки.
условно говоря: едь 5 минут со скоростью 20 км/ч, потом отдохни минутку, потом едь 10 минут с каденсом в 70 об/мин и так далее
вот такую я и ищу. на самом сайте гармина есть всего одна велотренировка, и она подходит больше для улицы или крытого трека

да, верно. Я имел в виду с визуализацией-картинкой дороги.

[Gugul]

да, верно. Я имел в виду с визуализацией-картинкой дороги.

это уже zwift. активная игра без элементов тренировки, к тому же платная, вроде 15 баксов в месяц

[ZeeK]

это уже zwift. активная игра без элементов тренировки

Вы уверены, что "без элементов тренировки"? Просто там есть ERG-режим, несколько сотен фиксированных тренировок (часть собрана в "планы"), "слегка интерактивные" гибкие планы тренировок, конструктор тренировок (естественно, с экспортом и импортом файлов), а также возможность участи я групповых тренировках, когда "всех под одну гребенку" по скорости равняет...

Правда, всё "накопленное" он пока что показывает только в виде "кривой можности" (видимо, что-то типа Cp(t)), но обещают больше информации давать, благо дело за малым - не домики рисовать (завтра выходит трасса Инсбрука, где будет ЧМ этого года), а дать статистику в привычном формате.

А так да - игра...

к тому же платная, вроде 15 баксов в месяц

Сейчас бесплатно только то, что в "бете" - Road Grand Tours и VirtuGO

[Gugul]

тем не менее, место для zwift'а ещё не оборудовано. и пока не знаю буду ли вообще этим заморачиваться.
так а что есть по теме, может знает кто? советы относительно тренировок в garmin connect принимаются