|
Ну типа старый алкаш МСМК по велоспорту, заслуженный тренер РФ по велоспорту, воспитавший 8 МСМК и кучу МС, национальный судейский комиссар по велоспорту на треке.Сообщение от vittoo
Да пох.
Ты сам приезжай ко мне:Липецкая область, село Тростное, ул. Московская 108 А.
Размещение и питание за мой счет. Четко мои указания будешь принимать (если у тебя нет медицинских отклонений от нормы) и через месяц уедешь подготовленным на КМС по шоссе.
уедешь подготовленным на КМС по литрболу
Может и так...все зависит от желания...но вначале пишешь мне расписку, что приехал тренироваться на КМС по шоссе (думается мне 25 км разделка).
По треку было бы легче подготовить...но трека нет.
Нарушение графика тренировок и указания тренера и пошел в жопу!
Ну а если выполняешь норматив КМС, то бонусом 5 т.р. тебе. Для меня не накладно, а как тренеру приятно.
Потому что большинство - голимые понторезы... Для них ляс, особенно не бюджетный - это средство поднятия своего "статуса" в своих глазах и в глазах окружающих на предмет а-ля "гляньте, я ж не муходох какой, а продвинутый приспортивленный чел". Плюс осознание "не лоха" на дорогом лясе. Второе - это прямая причина с умным видом тусить на вело форумах, пытаясь оторвать от плинтуса свой свой статус и там..... Короче, кто-то на велосипеды залипает, кто- то на смартфон....
А кататься быстро и по много - так это ж напрягаться надо... Дануна..... Понты куда проще и приятней. Для них.
Разбирающемуся в тренировочном процессе специалисту ясно как день, что я за месяц займусь с кандидатами "натаскиванием" на результат. А я и не спорю.
Они сами захотели. Вряд ли они свой норматив КМС повторят через неделю. Но опыт получат.
---------- Добавлено в 15:45 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:38 ----------
Наверное твоя точка зрения в большинстве случаев правильная.
Но я катался с ребятами (любителями) которые реально едут по МС! Только опыта (особенно в групповых гонках) им маловато. А откуда ему взяться?
Но это единицы из правила.
---------- Добавлено в 15:55 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:45 ----------
Удивительно, но никто не спросил, в чем же заключается моя "волшебная" методика подготовки КМС за месяц (в обычных условиях полтора-два года).
Вряд ли там что удивительного. Для здорового человека возраста лет до 40 выехать 25 км. на шоссейнике на КМС - не архисложная задача.
Полагаю, что вопрос ещё процентов на 30 а может и на пловину - в психике. А именно - в отсутствии мотивации в первую очередь.
Если с мотивацией все нормально, то вероятно, в первые несколько дней занятий упор будет сделан на веру в свои силы. Постановка педаляжа и заезды км. на 50, что просто элементарно при правильном педаляжа, лишь добавят веры в себя. А дальше - чисто накат, в районе 70-80 за тренировку поначалу и 150 к концу месяца. При систематически и регулярных занятиях здоровое тело раскатывается очень быстро, в купе с мощной мотивацией. Через пару недель, максимум через три, сотня безостановочно будет - тьфу. Через месяц и 150 безостановочно в хорошем темпе не будет казаться чем-то недосягаемым. После них выложиться на зачетных 25 км. уже будет реально, когда способен легко проехать 100 и более км. Как то так...
И да, получиться не у всех. Многим оно нахрен не надо, поймут что это не самая лёгкая работа. Кто захочет - тот сможет. Вообще скорость 30 км. ч. на шоссейнике - это ни про что вообще и торкает она только озабоченных "грузом знаний и личного опыта" местных "продвинутых". Для такой скорости даже тренироваться не надо, вообще. Если конечно ты здоров. На КМС вроде скорость средняя должна быть 39 км.ч. это довольно серьёзно для простого любителя и нереально для позера. А здоровый человек раскатывается очень быстро. Но все равно месяц - для норматива КМС срок малый, но кто-то и сможет. Немало людей способных и с физич. данными.
Последний раз редактировалось Woodcuttеr; 01.08.2020 в 17:24.
Супер!!!!
А почему ты не тренер?
Без подъебки, все правильно!
Ну есть у меня еще кое-какие фишки, которые весь твой тренировочный процесс ускоряет раза в два.
Сорри, друзья пришли на свежевыгнанный самогон, плюс шашлыки...до завтра выпадаю.
главное - не сдаваться!
Потому что лопух. В свое время штаны в спортзале протирал в то время, как мои сверстники , с которыми вместе занимался, становились мастерами спорта в 14-16 лет, а позже и чемпионами мира и европы. А вместо института физ. культуры, куда мог железно поступить - пошел в армию и там остался на 8 лет. Эх .....
Не только же твой организм испорчен.
ГАЖУ В СТРАВЕ
Ooooh is it just a waste of time?
БЫТЬ МОЖЕТ,Я НЕПРАВ
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием