Женская консультация и консультирование. Будем рады любой помощи, советам и опыту.

[LNika]

Я хоть и не мтб-шник, но подтверждаю, five ten - это вещь
Они держат даже на гладких (без шипов) педалях.

Alf-Romeo,

Я вот только в этом году купила их весной, после того как палец отбила об камень в простых. До этого обычные кроссы были, беговые. В простых нога часто соскальзывала с педали. Иногда соскользнёт на камушке и засада случается, теряю педаль и управление, а сколько раз ногу обдирала об педаль во время слёта ноги, вообще классика. А сейчас к шипам моим леплю заранее, иначе потом сдвинуть сложно. И вообще ничего не ёрзает, не слетает, всё держит супер в любых условиях - камни, песок, вверх, вниз, валуны. Самое интересное, что я велик в воздух не могу пока очень высоко поднимать, поднимаю от земли в прыжке с места или на маленькой скорости не высоко, а если скорость больше, то там по инерции он выше отрывается, но всё равно не птица ещё - так, жучок земляной. И вот ни разу, вообще ни разу нога не слетала с педали, как приклеенная. Поэтому и каденс хоть 142, хоть 162 без проблем, если такой нужен бывает. И в них крутишь без проблем с любой скоростью, никакие контакты не нужны. И удобные очень, и носы не бьются об камни если что, и ходить в них можно в отличие от контактных кроссовок. У меня муж купил вторые и теперь на работу в них ходит, удобно, комфортно, хорошо )))
И как я раньше без них ездила ума не приложу.

[tanya01]

Я пока не перешла на контакты, но задумалась крепко.
Как говорил дипломный руководитель - "с этой мыслью надо переспать".

[LNika]

Переспать это правильно)))

[LadyHamilton]

LNika, Ты всё же больше про даунхил, там контакты сумасшествие, ежу понятно.

Ех, а мне не нравятся внешне эти 5/10... Вообще на ногах не смотрятся... Но, при лодыжках 16 см это и не удивительно...
Я кучу велообуви перемериала, большинство как лапти. Самый ужас в плане внешнего вида это Шимано были. Мне обувка нравится только лаконичная, узкая, ничего с собой не могу поделать.

[LNika]

Ты всё же больше про даунхил, там контакты сумасшествие, ежу понятно.

Ни слова о даунхиле, почему все путают?
Фрирайд и эндуро - это не даунхил вообще. Часть спортсменов на контактах там, часть на топталках. Смотрела чемпионат мира по Эндуро этого года 2018 в Канаде - часть с контактами, часть с топталками. Это и девушек касается и мужчин.

Ех, а мне не нравятся внешне эти 5/10... Вообще на ногах не смотрятся... Но, при лодыжках 16 см это и не удивительно...
Я кучу велообуви перемериала, большинство как лапти. Самый ужас в плане внешнего вида это Шимано были. Мне обувка нравится только лаконичная, узкая, ничего с собой не могу поделать.

Они не красивые, но очень удобные и безопасные. Не для шоссе, это понятно. Они вот как раз эндуро, фрирайд, ол маунтин и даунхил.
Муж в них давно, а я вот чисто по-женски не хотела покупать, не нравились. Потом налетела на камень пальцем и хромала 2 недели. Сразу плюнула на внешний вид, сейчас могу следить за кофточками и шлемами, но на обувь стало плевать - всё равно пыль, грязь, некрасиво - главное, чтобы пальцы были цели и клеились к топталкам хорошо.

[LadyHamilton]

Я всегда думала, что Сэм Хилл чемпион мира по даунхилу. Возможно ошибаюсь...

[LNika]

Я всегда думала, что Сэм Хилл чемпион мира по даунхилу. Возможно ошибаюсь...

В последние годы только эндуро делает, но в даунхиле тоже был и вроде ещё есть. После каждых соревнований по эндуро на форумах появляются посты - ааа, чего он а топталках, а не на контактах))) Ну удобнее в разы, вот человек и сделал свой выбор и уже не раз говорил об этом. Но массы пытаются его заточить в контакты )))).

Sam Hill, is an Australian professional enduro mountain biker and former professional downhill racer.

---------- Добавлено в 16:14 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:33 ----------

ПС - в целом же такой вопрос, у Тани на соревнованиях с полупрофиками нога с педалей на расколбасе соскакивала. Есть два выхода - контакты или хорошие топталки + 5-10. Не все могут с контактами в местах, где есть риск падения и быстрой реакции. Иногда ногу нужно быстро выдернуть. Но есть те, кто могут отлично. И тут вопрос, если ей подходят контакты - хорошо. Если не подходят, то есть второй вариант. И им пользуется огромное количество людей и спортсменов. Сэма я привела в пример как раз с таких соревнований, где расколбас - эндуро. И он на топталках. Многие другие известные личности - тоже. Так что это альтернатива в том случае, если контакты не приживутся на расколбасе по каким-то причинам. У меня не прижились.

Сэм вообще ногу отводит в сторону на скорости во время резкого поворота - выбрасывает её в сторону, отлично управляет и велосипедом и ногой. С контактами это сложнее.

Вот Эндуро в Канаде, и девушки и мужчины ))) И наша Корем там тоже была, но в этот раз первое место не взяла, и Sam не взял.
Большинство на топталках, ноги ни у кого не соскакивают, и 5-10 там часто мелькают )))

[tanya01]

Вот есть поговорка - чем дальше в лес, тем толще партизаны.
Вот теперь уперлась на коротких гонках в дыхалку. Она у меня никакая - это с рождения. Как ее развить то?
Бег не предлагать, сразу говорю. Медограничения.
После велопрогулок - даже на 70км - не устаю физически.
А вот в хорошем темпе вкручивать - дыхалка дохнет. Даже ноги не забиваются, не успевают.

[LNika]

Вот есть поговорка - чем дальше в лес, тем толще партизаны.
Вот теперь уперлась на коротких гонках в дыхалку. Она у меня никакая - это с рождения. Как ее развить то?
Бег не предлагать, сразу говорю. Медограничения.

Зачем бег? Всё развивается на велосипеде. Мне понадобилось три месяца чтобы развить дыхалку на минимальном уровне, а сейчас продолжаю и на коротких дистанциях, выжимая все силы, я уже не задыхаюсь, как раньше вообще. Более того, дыхание восстанавливается очень быстро.
Пульсометр обязателен, он у тебя есть?

---------- Добавлено в 12:12 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:11 ----------

это с рождения. Как ее развить то?

У меня с рождения проблема с сердцем была и с дыхалкой, врождённые проблемы, всё развивается, нет никаких проблем.
Без пульсометра никак. Сначала пульс надо натренировать, вместе с ним и дыхалка тренируется.

[tanya01]

Зачем бег? Всё развивается на велосипеде. Мне понадобилось три месяца чтобы развить дыхалку на минимальном уровне, а сейчас продолжаю и на коротких дистанциях, выжимая все силы, я уже не задыхаюсь, как раньше вообще. Более того, дыхание восстанавливается очень быстро.
Пульсометр обязателен, он у тебя есть?

---------- Добавлено в 12:12 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:11 ----------


У меня с рождения проблема с сердцем была и с дыхалкой, врождённые проблемы, всё развивается, нет никаких проблем.
Без пульсометра никак. Сначала пульс надо натренировать, вместе с ним и дыхалка тренируется.

Пульс - как у всех цикликов - брадикардия (ниже 60 в покое). Уже два раза на ЭКГ вычисляли что спортом занимаюсь - что-то там с желудочками и пульсом не как у обычных людей. Не говорила сама, а выясняли сами - спрашивали.
Восстанавливаюсь быстро, да. А вот в процессе активного вкручивания - дышу как паровоз.