Уважаемый skid, я ездил в одиночку с Красной Поляны через Аишху в Псебай 2 недели назад.
На велосипеде со штанами пройти по-моему вообще практически нереально. Я прошел не спеша за 3 дня, все вещи тащил в заплечном рюкзаке. У меня получилось полегче, чем в отчете Ivan Kucha, но тоже не сахар. Погода была получше, но все равно каждый день стабильно поливало дождем. Бродов никаких на маршруте сейчас нет, в принципе все проходится не замачивая ног. Везде есть обходы через курумник))
Мест где ехать не прибавилось, сейчас на полянах еще и борщевик по полтора метра, руль работает как газонокосилка.
Если очень хочется к морю и пройти через заповедник, то можно стандартную тридцатку с Лагонаки через приют Фишт к морю, по сравнению с маршрутом Псебай-Аишха-Красная поляна это просто автобан. Если хотите посмотреть Гуамку, и есть возможность взять пропуск заранее (в Гуамке конторы заповедника нет), то могу рекомендовать подняться по дороге для уазов с Гуамки на сам хребет Лагонаки, оттуда приют Цице - Фишт-Оштенский перевал - приют Фишт, а оттуда к морю.
В этих краях с велосипедом ни в коем случае не рекомендую влезать со стороны Курджипса на Азишский перевал, остальное там нормально проносится)
И еще, чуть не забыл: в этом году закрыт участок Водопадистый - перевал Черкесский. Завернет госбезопасность. Откроется он хоть когда-нибудь снова, неизвестно.