Велосипед для туриста с убитым позвоночником.

[Леоня]

Друзья. Катаю на МТБ - хардтейле с воздушно - маслянной вилкой. Имею 52 года и позвоночник с протрузией дисков и искривлением. Пересеченка, город с бордюрингом, трасса. Соотношение 1:1:1. После 20-ти км начинает болеть спина. Полностью отказаться от вело - рюкзачка не могу, да и вряд ли это поможет. Спасет ли ситуацию покупка двух - подвеса?

[alextikh]

Спасет ли ситуацию покупка двух - подвеса?

эконом вариант "подвеса" покупка хардтейла с толстыми шинами: плюсовик, фэт.
покупать раму с отверстиями под багажник. весь туристический скарб в баул - позвоночник разгружен.
но скорость на асфальте упадет.

[aбырвaлг]

После 20-ти км начинает болеть спина. Полностью отказаться от вело - рюкзачка не могу, да и вряд ли это поможет. Спасет ли ситуацию покупка двух - подвеса?

Посадку пересмотреть стоит. И рюкзачок максимум 5-6 кг груза, иначе распределять в нарамные/подрульные/заседельные сумочки. Двухподвес вышесказанное не лечит.

[GeorgeS]

Отвечу как человек, который протрузии, сколеоз и искривленный крестец пережил.

1. Подвес облегчит ситуацию, но не решит. К тому же на подвес развесить скарб тоже задача - разные баулы и т.п.
2. Вопрос тут должен стоять - как вылечить спину, а не купить ли подвес. С каждым годом будет только хуже и никакой подвес уже не сможет облегчить ситуацию.
3. Если надумаете что-то всё-таки лечить, то могу дать контакты проверенного человека.

[ШАфёр]

Спасет ли ситуацию покупка двух - подвеса?

https://www.bike-components.de/en/Ca...-400-mm-p7468/ Езжу сейчас вот с таким подседелом в сочетании с Брукс Б17.Очень заметно разгружает позвоночник!Поясница благодарна.

---------- Добавлено в 08:43 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:41 ----------

Реально ударов в зад нет.И раскачки при педалировании нет.

[Albus]

В 52 года стоит сначала поиском научиться пользоваться http://forum.velomania.ru/showthread...B7%D0%B8%D1%8F и там не одна тема про спину.

[Леоня]

Огромное спасибо всем кто ответил. Буду действовать

[King Of Diamonds]

Сейчас вспомнил как у меня болела спина в такой ситуации. Становая тяга и приседания со штангой вылечили. Я правда ни разу ни доктор и не следуйте моему примеру

[Леоня]

Сейчас вспомнил как у меня болела спина в такой ситуации. Становая тяга и приседания со штангой вылечили. Я правда ни разу ни доктор и не следуйте моему примеру

Спасибо, знаю этот метод, не мой случай, мышечные спазмы перекрывают доступ крови в мозг. Только массаж, диета и растяжка.

[King Of Diamonds]

Спасибо, знаю этот метод, не мой случай, мышечные спазмы перекрывают доступ крови в мозг. Только массаж, диета и растяжка.

Тоже были спазмы. Сейчас все ок.

Но я не доктор