Вопрос про каданс от новичка

[Were1325]

Я говорю, что в основном систему с таким набором передних звезд ставят на дешевые найнеры (с системой уровня Tourney/Acera) - достаточно ознакомиться с тем, что есть на яндекс.маркете из велосипедов с тройником спереди.

Печально, если так.

Мтб применение - это когда мтб-велосипед используют по назначению: гонки, марафоны, тренировки в тех условиях, для которых они предназначены. А не как у нас принято: куплю велосипед для города, в нём бордюры и иже с ним.

Ну исторически может и так, но мне вот кажется, что лёгкий мтб-подвес - идеальный вариант в качестве универсального вела для всего (из бытового применения он проигрывает только шоссеру на качественном асфальте и туристическим велам в случае когда надо везти много груза, при этом оба этих конкурента проигрывают ему во всех остальных случаях). Не вижу почему я должен вместо него брать что-то другое, т.к. "большая передняя звезда не для мтб".

[koluthcka]

Were1325, да я тоже так считаю, поэтому собираю себе велосипеды самостоятельно и из того что нравится. Поэтому на городском ригиде у меня двойник 48/34 (с колёсами 26х1,35"), на мтб - 40/28 (26х2,1", когда-нибудь разбогатею и куплю 27,5"), а на шоссере 53/39. Но если я систематически кручу станок и тренируюсь, то держу правильный годный каденс и начинаю сомневаться в своём выборе передаточных чисел. И да, считаю, что производители в целом молодцы, что стали делать велосипеды с шатунами без ненужных для конкретных ситуаций звёзд. Жаль только двойники 44/32 редкость.

Но вот да, получается, что если нравится геометрия рамы, то не нравятся передаточные числа трансмиссии, а если они нравятся - то не нравится рама и уровень этой самой трансмиссии.

[colorex]

если нравится геометрия рамы, то не нравятся передаточные числа

числа в отличие от рамы легко поменять

---------- Добавлено в 09:24 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:23 ----------

Жаль только двойники 44/32 редкость.

https://www.bike-components.de/en/Sh...ankset-p50405/
городской двойник

[chiefset]

молотить это 110 и больше[COLOR="Silver"]

Откуда такое объективное утверждение, что резкость начинается с 110 об/минуту? Ссылку на медицинский источник, в котором разложено по полочкам, что и от чего вредно.
Илди если бы я привел цифру не 110, а 95 Вы бы сказал все что выше 95 - это молотить?

---------- Добавлено в 08:36 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:35 ----------

К сожалению, на хрящах суставов нет нервных окончаний, чтоб они могли что-то сказать.

А с каких соображений Вы додумали, что это хрящ "говорит", что и как лучше в определенной характеристике движения? Я разве сказал хрящ? Сейчас пойду посмотрю свое сообщение

---------- Добавлено в 08:41 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:36 ----------

в этом то и беда
ждешь слов а их не будет

Мне Вас жаль, что Ваш организм не дает Вам посылов, когда стоит отказаться от нагрузки или действия. Надеюсь переломы Вам не грозят, когда глухость организма спустит его же с лестницы (например).

[colorex]

если бы я привел цифру не

ты тут вообще причем?

---------- Добавлено в 11:48 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:47 ----------

Мне Вас жаль,

мне пофиг
но пожалей себя раз не понимаешь о чем речь

[tohoto]

Откуда такое объективное утверждение, что резкость начинается с 110 об/минуту? Ссылку на медицинский источник, в котором разложено по полочкам, что и от чего вредно.
Илди если бы я привел цифру не 110, а 95 Вы бы сказал все что выше 95 - это молотить?

а пожалуй подтвержу, по очучениям дергал на таком каденсе( судя по скорости) ,но как научился держать круговое дерганье ушло.

Вот сколько читаю ,столько и убеждаюсь,что для новичка вообще стоит забыть про тяжелые передачи ,про высокий каденс-вот как укрепит сухожилия и мышцы ,как нарастут капиляры,как научиться крутить,тогда только и крутить стоит быстрее и скорости ставить побольше,как в любом спорте,но это все-равно не убережет вас от боли в сухожилиях,растяжениях и др. болячек,просто они станут менее серьезными,но его величество случай... .

[AlexxT]

Но не единственный дешманский шимано. Есть ещё Альтус М371. А если посмотреть на аналогичные полубезымянные системы, воообще много наберется.

А ларчик просто открывался.
Это переименованные 442/443 системы
Которые изначально под 9 ск.
За каким х.. их переименовали - хз

на мтб - 40/28 (26х2,1"

Жаль только двойники 44/32 редкость

Это для 26 мтб?
И это в теме про каденс?
Или он чтобы асфальт утюжить?

[koluthcka]

И это в теме про каденс?

Да, я тут еще в начале темы отписалась, что ехать хочется быстро, а сердце с высоким каденсом не справляется.

Или он чтобы асфальт утюжить?

Это для доработного и туристического непойми чего с жесткой вилкой - естественно, асфальт утюжить. Мне 1.5-1.75" покрышки на нём нравились сильно больше чем 1.35", но с такими широкими и 48 звездой я вообще не могу крутить, даже с каденсом 30.

[bwn]

Да, я тут еще в начале темы отписалась, что ехать хочется быстро, а сердце с высоким каденсом не справляется.

высокий - это от скольки?
карданя на силовых передачах Вы не поедете быстрее - а наоборот
и сердцу будет еще тяжелее

[koluthcka]

bwn, пока я не обзавелась датчиком каденса для велосипеда, сравнить результаты и что-то конкретное сказать не выйдет. Бревет я ехала с каденсом 60-70. Пульс в анаэроб не выходил, передача была от 50-13 до 50-18. Крутишь себе медленно, дышишь так же медленно - замечательно. Фигня в том, что пересилить себя и крутить на тех оборотах, когда дыхание начинает сбиваться - очень невмоготу. На станке, внушая себе что это на пользу дела - нормально, но если бы я при этом видела как медленно (но блин, с каденсом по фэн-шую) я еду в реальных условиях - тоска бы одолела конкретная.