Велкам по субботам/воскресеньям. Стартую утром, около 8.00-8.30. Мне 51. Не спортсмен и не готовлюсь. Езжу/катаюсь по ПЧ на шоссере с Речного Вокзала. Круговая покатушка по Москве на 60-80км. Без тупижа и остановок. Но и без гонок и фанатизма)). На красный - останавливаюсь. Средняя в "одно лицо" - меньше 30кмч., в "два" скорее всего чуть увеличится... зависит от маршрута, настроения, самочувствия и ветра. Лучше в личку, чтобы не разводить флуд.
|
|
Ответить с цитированием