Кока кола для велосипедистов

[Igor_Ka]

Ну, вообще после физической активности жрать завсегда охота, да и чувствуешь себя бодрячком, исключая некоторую степень усталости в мышцах.

Ну так-то да, только в первые несколько минут есть неохота от слова совсем (после гонок). Что подтверждает отлив крови от ЖКТ. Вот тут-то и пригодится кола.

[al_giorno]

А в движении переваривается все.

Это смотря в каком движении.

[kirillp]

Hotel1000*, ежели нагрузка высокая, действительно высокая, то любая еда будет пытаться вырваться из организма. И уж особенно самая тяжёлая.
Даже учитывая, что мой организм - топка для продуктов питания, мне категорически нельзя есть мяса и цитрусовые часа за 3-4 до планируемой работы на высоком пульсе (анаэробные интервалы, например).

[Dreamer-s]

А в движении переваривается все.
Это индивидуально или общечеловеческая практика?

Подозреваю, что это недостаточно интенсивное движение.

В топке сгорает все! ))) Когда "топишь" )))

Далеко не все.. Жирная пища может сыграть злую шутку.. У меня, например, сильно болит в районе желчного пузыря. И я в этом отношении, не индивидуален.

Даже учитывая, что мой организм - топка для продуктов питания, мне категорически нельзя есть мяса и цитрусовые часа за 3-4 до планируемой работы на высоком пульсе (анаэробные интервалы, например).

На предмет мяса и цитрусовых не анализировал, но жирная рыба у меня под запретом))

[PA3_]

мне категорически нельзя есть мяса и цитрусовые часа за 3-4 до планируемой работы

...и, НИКОГДА, не ешьте на ночь сырых помидор...(с)

[domyos218]

...и, НИКОГДА, не ешьте на ночь сырых помидор...(с)

Яишенку с помидорками. Только! чтоб жиденько было, и макать туда хлебушком

[Igor_Ka]

...и, НИКОГДА, не ешьте на ночь сырых помидор...(с)

Ну и на всякий случай избегайте торфяных болот! Если дороги Вам ваша жизнь и рассудок... уп-с!

[Fleogan]

У меня, например, сильно болит в районе желчного пузыря.

Уж не поджелудочная ли?

[Dreamer-s]

Уж не поджелудочная ли?

Возможно. Но на голодный желудок и белково-углеводную пищу никакой реакции нет, а вот после жирной пищи побаливает.
Это при езде на велике и беге.

[Hotel1000*]

Подозреваю, что это недостаточно интенсивное движение.

Может быть. Количественная оценка границы интенсивности существует?

---------- Добавлено в 00:29 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:25 ----------

ежели нагрузка высокая, действительно высокая, то любая еда будет пытаться вырваться из организма.

См. предыдущий вопрос.

Встречный вопрос. Поскольку во мне еда переваривается, не может ли Ваш случай быть объяснен сжатием живота? Возможно, Вы едете в позе шоссера? Сильно согнувшись и сильно поджимая ноги к животу.