Я без витаминов хуже себя чувствую. Как я понимаю дело в витамине д3, который вообще очень нужен- а с нашим климатом и супер пупер летом (дождины да холодины)- и с учетом того что это всего несколько месяцев в году его получить с солнцем можно- это вроде как необходимость, когда много физически и умственно напрягаешся ..а еще коварный оргнанизм знает откуда он чего берет- мне вот хочется фишню и фрукты кисловатые- но в магаз лень а я все сточил, так вот хожу на банку витаминов еще поглядываю, инстинктивно- а нельзя, я уже сегодня кушал витаминку