...решил попробоватьWorldClass вкачестве замены хайкинга на плохую погоду ...именно такая сегодня ибыла
из +ов:
-недует, некапает, вентиляция канает, кулер рядом, полотенцев -бумажных и тканевых -скок хочешь, налегке -ммаечка ,лёгкие кроссы, шортики ...
- дорожка -регулируемые скорость и наклон, показывает всё -пульс, ттх, на экране гдет19" -видео, телевидение, интернет, радио (моя любимая -КэпитпалФМ на англ есть и в цифровом качестве) -ток наушники свои брать...
- наклон обычно ставлю 2,0 ..начинаю с 6.0кмч ,минут через 5 выхожу на 7,0 (легко почувствовать -дотого висячие руки хочется согнуть влоктях как прибеге) ,плавно увеличиваю до крейсерской -тренеровочной 7,5 (пульс ок130) ,пару интервалов -до8,5 (пульс до145)... когда сбрасываешь с 8,5 на 6,0 -кажется ,что всёвстало иЗемля остановилась... "закатка на велотренажёре -ногивперёд лёжа наспине - типа лигерада -оказалось классно ,нукогда взале ,ане на шоссе) ...тренажёры -бассейн -сауна -душ ... нормально так получается ...,но без палок)) ...можно представить как вытянулисьбы лица качков-инструкторов ,если спалками прийти на дорожку...
...вобщем , "индор хайк" (приоритет мой (с)) -вполнесебе тема
...хроническая проблема -забываю вынуть наушники из кармана шорт -уже неск раз купался с ними ...дык работают заразы ...надоб расковырять их ,посмотреть почему незахлёбываются...
))
Последний раз редактировалось Шатун Gorgetta; 02.02.2019 в 12:58.
))
в них провод ПЭЛ.
можно в космос запускать
*Look through the people, and on through the mist*
продаю :: Northwave Multi-App, р. 42.5 - 43 , новые
чурныйсубмарин!
*Look through the people, and on through the mist*
продаю :: Northwave Multi-App, р. 42.5 - 43 , новые
...вечером сходили с женой ещё раз вВК ...поотжимал железяки рядом сОхлобыстиным -местный он... старается ,но локти все забинтованы...
...понравился формат ,когда ходишь нена "всего понемножку" ,а на один конкретный "станок" ,остальное -как разогревочное ...нутипа ,как истинные любители живописи ходят не просто в музей ,ана конкретного художника ...,а суперпрофи -ходят на одну картину (...нукак гаврик изОдинцово -на АйПетриКуинджи)))
...ИндорХайк рулит !!
---------- Добавлено 14.02.2019 в 15:50 ---------- Предыдущее сообщение 02.02.2019 было в 22:56 ----------
...сегодня вКрыле -чудненько -- солнце -прям Вальдизер сКицбюэлем ...и-5морозца
...лыжики -трасса в идеале
---------- Добавлено в 16:04 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:50 ----------
...+сделал супер рацуху ...и испытал её ...защита носков и скоб ботинок при ходьбе по асфальту ...дёшево-сердито!! ...ничего другого подходящего нет в природе ...долго придумывал ...-будем ждать Нобеля )) ...пользуйтесь ...держится надёжно -сегодня протопал ок4км
Последний раз редактировалось Шатун Gorgetta; 14.02.2019 в 15:54.
рацуха зачет.
а ваще для сих целей народ юзает калоши совдеповские обыкновенные.
Про рацуху поддерживаю!
Но все же вопрос. Советская станция фоточки с Венеры, где температура пицот градусов и облака из серной кислоты, еще когда прислала. Марианскую впадину палкой потыкали. Вояджеры с грампластинками покинули пределы Солнечной системы...
А вот лыжные крепления человечество нормальные, чтобы без вот этого вот всего, делать так и не научилось...
...про калошито знаем ,канеш ...исследовали -невариант ...тяжелые, громадные ,надо прятать в снег ,дубеют на морозе -хрен наденешь ,дома хранить -пол шкафа занимают и при этом ещё воняють ,при ходьбе пятка слетает -надо городить какие то резинки -...ивообще - вид полного лоха - нах тогда хорошие россиньолы -мадшусы - фишера покупать ...даещё и хрен найдёшь где купить...))
---------- Добавлено 17.02.2019 в 15:26 ---------- Предыдущее сообщение 14.02.2019 было в 21:40 ----------
...сходил на велотрек на соревыМастерс ,после -хайк по Крылу...
...поМалому -отлично, тк трасса обработана бороной -но ветер бешенный...-по рп5 -порывы больше 20мс...
...по внутренним горкам Крыла -хорошо ,ветра нет и без него на солнце отлично ...,на тропинках скользко даже спалками ...похорошему надо шипованные резинки на обувь надевать...
...таки научился маленькие фоты размещать)
...только непродуваемая куртка и с обязательным капюшоном
---------- Добавлено в 18:28 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:26 ----------
...щас такие ветра впрогнозе -ток влеса уходить...
---------- Добавлено 22.02.2019 в 20:07 ---------- Предыдущее сообщение 17.02.2019 было в 18:28 ----------
...Андреевские заразы (непутать сословом единственногочисла))
...ЛенГоры хороши ,а овраги Нескучного -особенно ...ивлюбое время года
...вдалеке нафото место съёмок чтогдекогда -номыимтеперь недоверяем инелюбим...
---------- Добавлено 02.03.2019 в 16:43 ---------- Предыдущее сообщение 22.02.2019 было в 20:07 ----------
...Архангельское + Лохин ...солнце и -7гр
...старицкий променад ...слева строят деревянные настилы и смотровые на набережной Архангельского
...у источника
...наконецто отремонтировали парадные марши
...Жорина пинья и снежный цирк ...наст настолько крепок ,что "якипосуху..."
...лохинские хорды
...уГлухого были встречены "лесные братья")
Последний раз редактировалось Шатун Gorgetta; 17.02.2019 в 15:37.
================================================== =====
...Сергиев Посад - Ростов Великий - Переславль Залесский === Хайкинг Городской )
---------- СП ------------- РВ --------------------- ПЗ -----------------------------------------
================================================== =====
...СП с БлиннойГорки на Лавру
...обязательно с ночёвками, чтоб раннее утро-вечер -твой, остальное время -китайское, итальянское, французское...
...тожж хайкинг ...в основном в чёрных кроссовках типа скетчерс из спортмастера, а у кого стоячая работа -в пластиковых чёрных сандалях без пяток -типа садоводческие - ессно с чёрными же носками...
...удивительные штуки по дороге к Черниговскому скиту ...интересно как Церковь объясняет квантовую механику ...нуи сам щит пососедству произвёл тяжёлое впечатление -вобщем, Загорск-7 -ФизТех МО...
...РВ - Кремль -весь в белом...
... из ПЗ -сбежали (ну, не сразу, конечно...)) по причине холодного ураганного ветра с Плещеева
Последний раз редактировалось Шатун Gorgetta; 05.07.2019 в 10:49.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)